
Sauce au piment manzano
Sauce fraîche et très piquante au piment manzano avec du citron vert et de l'oignon rouge, façon Michoacán.
À propos de cette recette
La sauce au piment manzano est une préparation fraîche et très piquante originaire du Michoacán et du centre du Mexique, élaborée avec le piment manzano - également appelé piment perón ou piment canario -, l'un des rares piments mexicains qui mûrit en jaune, orange ou rouge. Il se distingue par ses graines noires et par un niveau de piquant supérieur à celui du habanero. La sauce associe le piment manzano cru à de l'oignon rouge, du citron vert, du sel et parfois de la carotte ou du vinaigre, pour un résultat vibrant, fruité et extrêmement relevé qui accompagne les carnitas, la barbacoa et les fruits de mer.
Histoire et origine
Le piment manzano (Capsicum pubescens) est l'une des espèces de piment les plus anciennes du monde, cultivée dans les zones froides des Andes sud-américaines et des hauts plateaux mexicains depuis plus de 6 000 ans. Contrairement à la majorité des piments mexicains qui appartiennent à l'espèce Capsicum annuum, le piment manzano relève du Capsicum pubescens - la même espèce que le rocoto andin -, ce qui explique son adaptation au climat froid du Michoacán, de l'État de Mexico et de la ville de Mexico. On le reconnaît facilement à ses graines noires, une caractéristique unique parmi les piments mexicains. Sur les marchés du Michoacán et de Pátzcuaro, les étals de carnitas proposent toujours cette sauce comme accompagnement indispensable, et son usage est resté pratiquement inchangé depuis l'époque préhispanique. Sa saveur fruitée et son piquant intense en font un condiment incontournable de la cuisine régionale, où il rehausse aussi bien les viandes mijotées que les plats de fête. Aujourd'hui encore, les familles préparent cette sauce minute, en ajustant le piquant selon les convives, perpétuant ainsi un savoir-faire transmis de génération en génération depuis des siècles.
Coût estimé
5.72€
Coût total
0.95€
Par portion
* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français
Informations nutritionnelles par portion
20
Calories
0.8g
Protéines
4g
Glucides
0.3g
Lipides
1g
Fibres
130mg
Sodium
* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.
Préparation
- 1
Lavez et séchez soigneusement les piments manzano. Coupez-les en quartiers, retirez les graines noires et les membranes (pour atténuer le piquant) ou laissez-les (pour un maximum de piquant).
💡 Le piment manzano est extrêmement piquant. Portez des gants pour le manipuler.
- 2
Hachez finement le piment manzano en petits dés. Hachez l'oignon rouge en dés de taille similaire.
- 3
Râpez finement la carotte si vous l'utilisez. Elle apporte de la douceur et de la texture à la sauce.
- 4
Mélangez le piment, l'oignon et la carotte (facultative) dans un saladier. Pressez le jus des citrons verts et ajoutez le sel.
- 5
Mélangez bien et laissez reposer 10 minutes afin que les saveurs se marient et que le citron vert 'cuise' légèrement le piment.
💡 Plus la sauce repose, moins elle est piquante.
- 6
Goûtez et rectifiez en citron vert et en sel. Servez immédiatement pour accompagner des carnitas ou de la barbacoa.
Preguntas frecuentes
Lo que la gente pregunta sobre esta receta
Le piment manzano est-il vraiment plus fort que le habanero ?
Par quoi remplacer le piment manzano en France ?
Pourquoi laisser reposer la sauce avant de servir ?
Avec quels plats servir la sauce au piment manzano ?
Combien de temps se conserve cette sauce ?
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Fondateur, Recetas Mexas
Mexicain de Puebla, professionnel de l'informatique et passionné de cuisine. Auteur de plus de 1 000 recettes mexicaines authentiques adaptées aux cuisines du monde entier. Vit à Madrid depuis 2018.
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