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Velouté froid d'avocat
Soupes et bouillonsFacileGratuit

Velouté froid d'avocat

20 min (20 préparation + 0 cuisson) Facile 4 portions Centro
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publié: 24 mars 2026 · Mis à jour: 22 juin 2026
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Velouté froid et crémeux d'avocat à la crème fraîche épaisse et au piment serrano, typique du Centre. Prêt en 20 minutes.

À propos de cette recette

Velouté froid et crémeux d'avocat (aguacate) au bouillon de volaille, crème fraîche épaisse, piment serrano et citron vert. Rafraîchissant et élégant, parfait pour les mois chauds.

Histoire et origine

Le velouté froid d'avocat est l'une des créations les plus raffinées de la cuisine mexicaine moderne, même si ses racines plongent dans la profonde tradition de l'avocat (aguacate) comme ingrédient fondamental de la gastronomie mexicaine. L'avocat, originaire de la région qui comprend aujourd'hui le Mexique et l'Amérique centrale, fut domestiqué il y a plus de 5 000 ans par les civilisations préhispaniques, qui l'appelaient « ahuacatl » en nahuatl. Au cours du XXe siècle, sous l'influence de la cuisine française au Mexique et avec l'essor des restaurants de nouvelle cuisine mexicaine dans les années soixante-dix et quatre-vingt, les chefs ont commencé à explorer des préparations froides et sophistiquées à base d'ingrédients locaux. Le velouté froid d'avocat a émergé dans ce contexte comme une manière élégante de célébrer l'avocat au-delà du traditionnel guacamole. L'État du Michoacán et la région d'Uruapan sont connus comme le cœur de la production d'avocat du Mexique, fournissant plus de 80 % de l'avocat consommé dans le monde. Les avocats Hass du Michoacán, à la chair crémeuse et au goût beurré, sont le choix idéal pour cette préparation. Le velouté marie l'onctuosité de l'avocat mûr à l'acidité du citron vert, au piquant du piment serrano et à la fraîcheur de la coriandre pour créer une expérience de saveurs équilibrées. On peut le servir en entrée lors d'un dîner élégant ou comme déjeuner léger les jours de chaleur. Sa texture veloutée et sa couleur vert vif le rendent aussi beau à regarder que délicieux à déguster.

Coût estimé

7.86€

Coût total

1.97€

Par portion

* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français

Informations nutritionnelles par portion

280

Calories

4g

Protéines

14g

Glucides

24g

Lipides

7g

Fibres

420mg

Sodium

* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.

Préparation

  1. 1

    Coupez 4 avocats mûrs en deux, retirez le noyau et prélevez la chair à l'aide d'une cuillère. Réservez dans un bol.

    Étape 1

    💡 Les avocats doivent être bien mûrs pour obtenir une texture parfaitement crémeuse.

  2. 2

    Dans le blender, réunissez la chair d'avocat, 500 ml de bouillon de volaille froid, 200 ml de crème fraîche épaisse, le jus de 2 citrons verts, 1 piment serrano (sans les veines pour moins de piquant), 1 gousse d'ail et du sel selon votre goût.

    Étape 2
  3. 3

    Mixez à grande vitesse pendant 2 à 3 minutes jusqu'à obtenir un mélange parfaitement lisse et sans grumeaux. Goûtez et rectifiez le sel, le citron vert et le piquant.

    Étape 3

    💡 S'il est trop épais, ajoutez un peu plus de bouillon froid, petit à petit.

  4. 4

    Passez le velouté au chinois fin si vous souhaitez une texture plus raffinée. Réfrigérez couvert au moins 1 heure avant de servir.

    Étape 4

    💡 L'avocat s'oxyde ; placez un film alimentaire au contact du velouté pour l'éviter.

  5. 5

    Servez dans des assiettes froides. Décorez d'une cuillerée de crème fraîche, de feuilles de coriandre fraîche, de fines lamelles de piment serrano et d'un filet d'huile d'olive.

    Étape 5

Questions fréquentes

Ce que l'on demande sur cette recette

Comment éviter que le velouté d'avocat ne s'oxyde et ne brunisse ?

L'avocat s'oxyde rapidement au contact de l'air. Le jus de citron vert présent dans la recette ralentit ce phénomène, mais pour une conservation optimale, placez un film alimentaire directement au contact de la surface du velouté avant de le réfrigérer. Consommez-le idéalement dans les 24 heures.

Puis-je remplacer le piment serrano si je n'en trouve pas ?

Oui. Si vous ne trouvez pas de piment serrano frais, vous pouvez utiliser un piment vert frais doux à modéré. Pour atténuer le piquant, retirez les veines et les pépins. Vous pouvez aussi ajuster la quantité selon votre tolérance au piquant.

Quel type d'avocat convient le mieux à ce velouté ?

L'avocat Hass, à la chair crémeuse et au goût beurré, est idéal. Choisissez des avocats bien mûrs, qui cèdent légèrement sous une pression douce, afin d'obtenir une texture parfaitement lisse et onctueuse.

Peut-on préparer ce velouté à l'avance ?

Oui, vous pouvez le préparer quelques heures à l'avance et le conserver au réfrigérateur, couvert d'un film alimentaire au contact. Réservez-le au moins 1 heure avant de servir pour qu'il soit bien frais. Remuez délicatement avant de dresser.

Avec quoi servir ce velouté froid d'avocat ?

Il se déguste en entrée d'un dîner raffiné ou en déjeuner léger. Décorez-le d'une cuillerée de crème fraîche, de feuilles de coriandre fraîche, de fines lamelles de piment serrano et d'un filet d'huile d'olive. Quelques tortillas grillées ou des croûtons l'accompagnent à merveille.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fondateur, Recetas Mexas

Mexicain de Puebla, professionnel de l'informatique et passionné de cuisine. Auteur de plus de 1 000 recettes mexicaines authentiques adaptées aux cuisines du monde entier. Vit à Madrid depuis 2018.

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