
Torta de Milanesa
Torta mexicana de milanesa de res empanizada con frijoles, aguacate, crema y queso Oaxaca en telera crujiente.
À propos de cette recette
La torta de milanesa es la reina indiscutible de las torterias mexicanas. Un generoso filete de res empanizado y frito hasta quedar dorado y crujiente se coloca dentro de una telera caliente untada con frijoles refritos, y se acompana con rebanadas de aguacate, crema agria, queso Oaxaca derretido, lechuga, tomate y chile jalapeno en escabeche. Es una comida completa, contundente y absolutamente adictiva que representa el espiritu del street food capitalino.
Histoire et origine
La torta de milanesa es un emblema de la Ciudad de México que fusiona la tradición vienesa del schnitzel con la cultura del pan mexicano. La milanesa llego a México a traves de la influencia italiana y austriaca durante el siglo XIX, particularmente durante el Segundo Imperio Mexicano de Maximiliano de Habsburgo. Los mexicanos adoptaron la tecnica de empanizar y freir carne, pero la colocaron dentro de una telera o bolillo, creando un sandwich unico. Las torterias se multiplicaron por la capital durante el siglo XX, convirtiendose en la opcion de almuerzo por excelencia de oficinistas, estudiantes y trabajadores. Cada torteria tiene su estilo: algunas la sirven sencilla, otras la hacen cubana anadiendo jamon, queso, huevo y salchicha. La torta de milanesa trasciende clases sociales y se encuentra tanto en puestos callejeros de 3 euros como en torterias gourmet que la reinventan con ingredientes premium.
Coût estimé
11.20€
Coût total
2.80€
Par portion
* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français
Informations nutritionnelles par portion
620
Calories
32g
Protéines
58g
Glucides
28g
Lipides
6g
Fibres
890mg
Sodium
* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.
Préparation
- 1
Sazona los filetes de ternera con sal y pimienta. Pasa cada filete primero por harina, luego por huevo batido y finalmente por pan rallado, presionando bien.

💡 Aplana los filetes con un mazo antes de empanizar para que queden finos y uniformes.
- 2
Calienta abundante aceite en una sarten grande a fuego medio-alto. Frie las milanesas 3-4 minutos por cada lado hasta que esten doradas y crujientes.

💡 El aceite esta listo cuando un trozo de pan chisporrotea al contacto.
- 3
Retira las milanesas y colocalas sobre papel absorbente para eliminar el exceso de grasa.

- 4
Corta las teleras por la mitad y tuestalas ligeramente en una plancha o sarten. Unta una capa generosa de frijoles refritos en la base.

- 5
Coloca la milanesa sobre los frijoles. Anade rebanadas de aguacate, queso, lechuga y tomate.

- 6
Corona con crema agria y jalapenos en escabeche. Cierra la torta y sirve inmediatamente.

💡 Para una version más indulgente, gratina el queso sobre la milanesa antes de armar la torta.
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Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, informático y foodie. Autor de 1.000+ recetas mexicanas auténticas adaptadas para cocinas europeas. Residente en Madrid desde 2018.
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