
Caldo di Chipilín
Zuppa chiapaneca di foglie di chipilín con palline di masa, tipico del Chiapas. Pronta in 45 minuti.
Su questa ricetta
Il caldo di chipilín è una zuppa confortante del Chiapas e del Tabasco, preparata con foglie di chipilín, palline di masa di mais e un brodo di pollo leggero.
Storia e origine
Il caldo di chipilín è una zuppa tradizionale che affonda le sue radici nelle regioni del sud-est del Messico, in particolare in Chiapas e Tabasco. Questo piatto, noto per il suo sapore confortante e nutriente, si prepara principalmente con foglie di chipilín, una pianta erbacea molto apprezzata nella cucina locale. Il chipilín, che cresce spontaneamente nelle aree rurali, fa parte della dieta delle comunità indigene e meticce di questa regione da secoli, il che mette in risalto il legame tra la gastronomia e l'ambiente naturale. Culturalmente, il caldo di chipilín riflette l'importanza degli ingredienti locali e della sostenibilità nella cucina messicana. Questo piatto non è solo una fonte di nutrimento, ma simboleggia anche l'uso di tecniche tradizionali di preparazione tramandate di generazione in generazione. Le palline di masa di mais che accompagnano il brodo sono una rappresentazione del mais, alimento fondamentale nella dieta messicana e simbolo della cultura mesoamericana. In città come San Cristóbal de las Casas e Villahermosa, il caldo di chipilín si serve in occasioni speciali e nei pasti in famiglia, il che rafforza il suo ruolo nella coesione sociale e nel patrimonio culinario della regione. La zuppa non solo nutre il corpo, ma alimenta anche il senso di identità culturale, mantenendo vive le tradizioni culinarie che caratterizzano il Chiapas e il Tabasco all'interno del vasto panorama della cucina messicana.
Costo stimato
14.87€
Costo totale
2.48€
A persona
* Prezzi approssimativi basati sui supermercati italiani
Informazioni nutrizionali per porzione
250
Calorie
12g
Proteine
30g
Carboidrati
10g
Grassi
5g
Fibre
600mg
Sodio
* Valori approssimativi. Possono variare in base agli ingredienti utilizzati.
Preparazione
- 1
Lava con cura le foglie di chipilín, eliminando i gambi più grossi. Mettile da parte.

💡 Se non trovi il chipilín fresco, puoi usare chipilín surgelato o sostituirlo in parte con spinaci.
- 2
Mescola la masa di mais con il sale e un po' di strutto. Forma delle palline piccole della dimensione di una grossa biglia, praticando una fossetta al centro.

- 3
Porta a ebollizione il brodo di pollo con cipolla, aglio e sale. Quando riprende il bollore, aggiungi le palline di masa una alla volta.

- 4
Cuoci le palline per 10 minuti, finché non galleggiano e sono cotte. Aggiungi le foglie di chipilín e cuoci altri 5 minuti.

💡 Non cuocere troppo il chipilín o perderà il suo verde brillante.
- 5
Regola di sale e servi caldo in piatti fondi. Accompagna con lime e chile de árbol tostato.

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Fondatore, Recetas Mexas
Messicano di Puebla, informatico e appassionato di cucina. Autore di oltre 1.000 ricette messicane autentiche adattate alle cucine di tutto il mondo. Vive a Madrid dal 2018.
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