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Fajitas di Manzo
MeatMedioGratis

Fajitas di Manzo

40 min (25 preparazione + 15 cottura) Medio 4 Porzioni Tex-Mex
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Pubblicato: 25 mar 2026 · Aggiornato: 22 giu 2026
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Bavetta di manzo marinata con peperoni e cipolla in padella di ferro, un classico Tex-Mex.

Su questa ricetta

Fajitas di bavetta di manzo marinata, la ricetta originale Tex-Mex nata tra i vaqueros texani. Carne tenera e succosa con peperoni arrostiti e cipolla, servita in padella sfrigolante con tortillas di farina.

Storia e origine

Le fajitas di manzo sono, tecnicamente parlando, le fajitas originali: quelle inventate dai vaqueros texani all'inizio del XX secolo con la bavetta di manzo che nessun altro voleva. La bavetta (skirt steak in inglese), il taglio che dà il nome all'intero piatto, è un muscolo lungo e fibroso situato nel diaframma dell'animale, con una quantità eccezionale di grasso marezzato che gli conferisce un sapore intenso e incomparabile quando viene cotta ad alte temperature. I vaqueros messicani del Texas svilupparono la tecnica perfetta: marinare la carne con lime, aglio e spezie per ore per ammorbidirne le fibre, poi grigliarla rapidamente a fuoco molto alto per caramellare la superficie lasciando l'interno succoso. Tagliata a striscioline contro fibra, la carne resta tenera e piena di sapore. Questa preparazione rimase per decenni un segreto del sud del Texas, conosciuta solo all'interno della comunità tejana, finché il ristorante Ninfa's di Houston non la presentò nel suo menù nel 1973. Nel 1977 Sonny Falcon, soprannominato il "King of Fajitas", iniziò a servire fajitas negli eventi all'aperto in Texas, trasformando il piatto in un fenomeno statale. Il picco di popolarità arrivò negli anni '80, quando le catene nazionali adottarono le fajitas e ne fecero il piatto Tex-Mex per eccellenza, superando in popolarità persino i tacos in quell'epoca.

Costo stimato

35.95€

Costo totale

8.99€

A persona

* Prezzi approssimativi basati sui supermercati italiani

Informazioni nutrizionali per porzione

420

Calorie

38g

Proteine

18g

Carboidrati

20g

Grassi

2g

Fibre

620mg

Sodio

* Valori approssimativi. Possono variare in base agli ingredienti utilizzati.

Preparazione

  1. 1

    Marina la bavetta di manzo: mescola il succo di 2 lime, 4 cucchiai di olio, 4 spicchi d'aglio schiacciati, cumino, chile in polvere, origano, sale, pepe e un cucchiaio di salsa Worcestershire. Copri la carne e marinala per 4 ore o tutta la notte in frigorifero.

    Paso 1

    💡 La salsa Worcestershire (salsa inglese) è l'ingrediente segreto che dà profondità alla marinatura Tex-Mex.

  2. 2

    Togli la carne dal frigorifero 30 minuti prima di cuocerla. Scalda la padella di ghisa a fuoco massimo finché è molto calda (quasi fumante). Griglia la bavetta 3-4 minuti per lato per una cottura media.

    Paso 2

    💡 Non cuocerla troppo o diventerà dura. La bavetta di manzo si gusta al meglio tra la cottura media e quella a tre quarti.

  3. 3

    Lascia riposare la carne 5 minuti e tagliala a strisce sottili CONTRO la fibra (perpendicolarmente alle venature della carne). Questo è fondamentale perché risulti tenera.

    Paso 3

    💡 Tagliare contro la fibra è il segreto perché la bavetta risulti tenera e non gommosa.

  4. 4

    Nella stessa padella, rosola i peperoni a strisce e la cipolla a mezzelune con un po' d'olio a fuoco alto per 5-6 minuti. Mescola con le strisce di carne e servi sfrigolante con tortillas calde e accompagnamenti.

    Paso 4

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fondatore, Recetas Mexas

Messicano di Puebla, informatico e appassionato di cucina. Autore di oltre 1.000 ricette messicane autentiche adattate alle cucine di tutto il mondo. Vive a Madrid dal 2018.

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