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Guacamole con Melagrana

Name: Guacamole con Melagrana
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Cuisine: Mexican
Ingredients: 4 Avocado maturo; 0.25 Cipolla rossa; 1 Chile jalapeño fresco; 3 tbsp Coriandolo fresco tritato; 1 Melagrana rossa (chicchi); 2 Lime; 1 tsp Sale; 1 bolsa Totopos o tostadas

5.0(1 valoración)

15 min (15 preparazione + 0 cottura) Facile 6 Porzioni Fusión

Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Pubblicato: 27 mar 2026 · Aggiornato: 22 giu 2026

Guacamole cremoso coronato con chicchi di melagrana rossa fresca, jalapeño e coriandolo.

Su questa ricetta

Il guacamole con melagrana è una versione festosa e visivamente spettacolare del guacamole classico. I chicchi rossi e brillanti della melagrana risaltano sul verde dell'avocado, apportando dolcezza, acidità e una croccantezza inaspettata che trasforma completamente la consistenza del guacamole. Il tocco di jalapeño fresco e il coriandolo equilibrano i sapori, rendendo questo guacamole il protagonista assoluto di qualsiasi tavola.

Storia e origine

La melagrana — conosciuta in Messico come granada roja per distinguerla dal peperoncino omonimo — arrivò nel continente americano con i conquistatori spagnoli nel XVI secolo, che la portarono dal bacino del Mediterraneo, dove era simbolo di fertilità e abbondanza. In Messico la melagrana trovò un clima ideale negli stati di Oaxaca, Puebla e Hidalgo, dove si integrò rapidamente nella cucina meticcia. L'abbinamento più iconico della cucina messicana con la melagrana è il chile en nogada, il piatto tricolore di Puebla in cui i chicchi rossi del frutto rappresentano il rosso della bandiera nazionale. La creatività culinaria messicana, tuttavia, ha esplorato la melagrana in molti altri contesti: nelle salse, nelle insalate e, in tempi più recenti, sul guacamole. Questa combinazione nacque nei ristoranti d'autore messicani degli anni 2010, dove gli chef cercavano versioni del guacamole capaci di sorprendere alla vista e di aggiungere una nuova dimensione di sapore e consistenza. La melagrana apporta tre elementi che trasformano il guacamole: il contrasto visivo del suo rosso intenso sul verde dell'avocado, la croccantezza dei suoi chicchi contro la cremosità dell'avocado e l'acidità fruttata che agisce come il lime ma con maggiore complessità.

Costo stimato

6.75€

Costo totale

1.12€

A persona

* Prezzi approssimativi basati sui supermercati italiani

Informazioni nutrizionali per porzione

190

Calorie

2.5g

Proteine

16g

Carboidrati

14g

Grassi

Fibre

220mg

Sodio

* Valori approssimativi. Possono variare in base agli ingredienti utilizzati.

Preparazione

1
Taglia gli avocado a metà, togli il nocciolo ed estrai la polpa con un cucchiaio grande. Mettila in un molcajete (mortaio messicano) o in una ciotola capiente.
2
Schiaccia l'avocado con il molcajete o una forchetta fino a ottenere la consistenza desiderata: più cremosa o più rustica con pezzetti. Aggiungi subito il succo di lime per evitare che si ossidi e per dare acidità.
💡 Il trucco è mescolare subito il lime per evitare l'ossidazione.
3
Incorpora il jalapeño o serrano tritato finemente (senza semi se lo vuoi meno piccante), la cipolla rossa tritata molto fine, il coriandolo fresco e il sale. Mescola con movimenti avvolgenti per non lavorare troppo il guacamole.
4
Assaggia e correggi: sale, lime e piccante. Il guacamole deve avere l'equilibrio perfetto tra cremoso, acido, salato e piccante.
5
Trasferisci su un piatto da portata. Poco prima di servire, guarnisci generosamente con i chicchi di melagrana scolati. Aggiungi altro coriandolo fresco e, a piacere, queso cotija sbriciolato.
💡 Aggiungi la melagrana poco prima di servire, così non rilascia il succo e non inzuppa il guacamole.
6
Servi subito con totopos appena fatti o tostadas. Il guacamole con melagrana non deve aspettare.

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Edmond Bojalil

Fondatore, Recetas Mexas

Messicano di Puebla, informatico e appassionato di cucina. Autore di oltre 1.000 ricette messicane autentiche adattate alle cucine di tutto il mondo. Vive a Madrid dal 2018.