Ir al contenido principal
Mole Vegano alle Mandorle
VeganDifficile

Mole Vegano alle Mandorle

75 min (30 preparazione + 45 cottura) Difficile 6 Porzioni Moderno MX
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Pubblicato: 30 mar 2026 · Aggiornato: 22 giu 2026
Compartir:
Mole Vegano alle Mandorle: ricetta messicana moderna vegana con chiles ancho e mulato. Autentico sapore casalingo, passo dopo passo.

Su questa ricetta

Mole vegano con mandorle, chile ancho, chile mulato, cioccolato messicano e spezie. Senza grassi animali, profondo sapore tradizionale.

Storia e origine

Il mole è la salsa più complessa e rappresentativa della cucina messicana, con radici nelle cucine preispaniche e coloniali di Puebla e Oaxaca. La maggior parte dei mole tradizionali si prepara con strutto di maiale, ma prima dell'arrivo del maiale in Messico, le salse di chiles e spezie venivano già addensate con semi, frutta secca e masa di mais. Questa versione vegana del mole alle mandorle recupera quella tradizione precedente alla conquista, utilizzando le mandorle come base grassa e addensante. Le mandorle donano cremosità e un sottile sapore dolce che bilancia l'amarezza dei chiles mulatos e anchos. Il cioccolato messicano, fatto con cacao, zucchero e cannella, è l'ingrediente che dà profondità e il caratteristico colore scuro a questo mole moderno. È una salsa da servire su riso, tamales o verdure arrostite, degna di qualsiasi tavola, nei giorni di festa come nella quotidianità.

Costo stimato

6.87€

Costo totale

1.14€

A persona

* Prezzi approssimativi basati sui supermercati italiani

Informazioni nutrizionali per porzione

320

Calorie

8g

Proteine

32g

Carboidrati

18g

Grassi

5g

Fibre

400mg

Sodio

* Valori approssimativi. Possono variare in base agli ingredienti utilizzati.

Preparazione

  1. 1

    Pulisci i chiles ancho e mulato: aprili, rimuovi semi e venature. Tostali leggermente su un comal asciutto a fuoco medio-basso da entrambi i lati, 30 secondi per lato, senza bruciarli. Mettili in acqua calda per 20 minuti affinché si reidratino. Scola e metti da parte.

    Paso 1
  2. 2

    Tosta le mandorle in una padella asciutta a fuoco medio finché sono dorate, 4-5 minuti, mescolando continuamente. Togli e metti da parte.

    Paso 2
  3. 3

    Nella stessa padella, arrostisci i pomodori tagliati a metà, la cipolla a spicchi e l'aglio non sbucciato a fuoco alto finché sono ben abbrustoliti. Sbuccia l'aglio.

    Paso 3
  4. 4

    Tosta brevemente il cumino, la cannella, i chiodi di garofano e il pepe nero nella padella asciutta a fuoco basso, 1 minuto, finché sprigionano il loro aroma.

    Paso 4
  5. 5

    Frulla i chiles reidratati con 250 ml di brodo vegetale fino a ottenere una pasta liscia. Filtra e metti da parte.

    Paso 5
  6. 6

    Frulla le mandorle tostate con i pomodori arrostiti, la cipolla, l'aglio e le spezie tostate con 200 ml di brodo. Frulla alla massima velocità fino a ottenere un composto molto liscio. Filtra.

    Paso 6
  7. 7

    Scalda l'olio vegetale in una casseruola profonda a fuoco medio-alto. Versa prima la pasta di chiles e friggi per 5 minuti, mescolando continuamente, finché si addensa e cambia colore.

    Paso 7
  8. 8

    Aggiungi la pasta di mandorle. Amalgama bene con la pasta di chiles. Unisci il cioccolato spezzettato e il brodo rimanente poco a poco. Cuoci a fuoco medio-basso per 20-25 minuti, mescolando spesso, finché il mole si addensa fino alla consistenza desiderata.

    Paso 8
  9. 9

    Condisci con sale. Regola la consistenza con altro brodo se necessario. Servi su riso bianco, tamales o verdure arrostite.

    Paso 9

Hai provato questa ricetta?

Raccontaci com'è venuta. Il tuo parere aiuta altri cuochi.

Lascia una recensione

Valuta questa ricetta

Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fondatore, Recetas Mexas

Messicano di Puebla, informatico e appassionato di cucina. Autore di oltre 1.000 ricette messicane autentiche adattate alle cucine di tutto il mondo. Vive a Madrid dal 2018.

Leggi di più

Ricette correlate

Guide correlate

Scopri di più su questi ingredienti e piatti

¿Te gustó esta receta?

Sígueme en TikTok para videos de recetas y restaurantes mexicanos, y recibe novedades por email.

Sígueme en TikTok