
Mole Poblano
Salsa complessa di chiles, cioccolato e spezie sul pollo, tipica di Puebla. Il mole poblano è il piatto più rappresentativo della gastronomia.
Su questa ricetta
Il mole poblano è il piatto più rappresentativo della gastronomia messicana e l'orgoglio di Puebla. Questa salsa complessa combina più di 20 ingredienti, tra cui chiles mulato, ancho e pasilla, cioccolato, spezie, frutta secca e semi. Si serve tradizionalmente su pezzi di tacchino (guajolote) o pollo e si prepara per le grandi celebrazioni.
Storia e origine
Il mole poblano è considerato il piatto barocco per eccellenza della gastronomia messicana e Patrimonio Culturale di Puebla. Secondo la leggenda più diffusa, fu creato accidentalmente da Suor Andrea de la Asunción nel convento di Santa Rosa de Lima nel XVII secolo, quando il vescovo visitò il convento e lei mescolò tutti gli ingredienti disponibili in cucina. Combina più di 20 ingredienti che rappresentano la fusione di due mondi: chiles e cioccolato del Messico preispanico con spezie, frutta secca e tecniche culinarie portate dagli spagnoli. Tradizionalmente si serve su guajolote (tacchino) in matrimoni, battesimi, quinceañeras e Día de Muertos, essendo il piatto cerimoniale più importante del Messico. La sua preparazione può richiedere fino a tre giorni e si dice che, perché il mole risulti perfetto, debba essere preparato con amore e pazienza, poiché 'il mole fatto in fretta non sa di nulla'.
Costo stimato
19.90€
Costo totale
1.99€
A persona
* Prezzi approssimativi basati sui supermercati italiani
Informazioni nutrizionali per porzione
580
Calorie
35g
Proteine
48g
Carboidrati
28g
Grassi
6g
Fibre
950mg
Sodio
* Valori approssimativi. Possono variare in base agli ingredienti utilizzati.
Preparazione
- 1
Cuoci il pollo in acqua con cipolla, aglio, sale ed erbe aromatiche per 35 minuti. Metti da parte il brodo e i pezzi di pollo.

- 2
Elimina le nervature di tutti i chiles (mulato, ancho, pasilla e chipotle), rimuovendo semi e venature. Tostali su un comal asciutto a fuoco medio, premendoli con una spatola, 20-30 secondi per lato. Mettili in ammollo in acqua calda per 25 minuti.

💡 Tosta ogni varietà separatamente, perché hanno spessori diversi. Non bruciarli o il mole risulterà amaro.
- 3
Sullo stesso comal, tosta le mandorle, le arachidi, i semi di sesamo e l'uvetta separatamente, ciascuno per 2-3 minuti a fuoco medio-basso, finché non si dorano leggermente.

- 4
Friggi il platano macho maturo a fette in un po' di strutto, finché non si dora su entrambi i lati. Nello stesso grasso, friggi la tortilla e il pane raffermo (bolillo) finché non sono croccanti e scuri.

- 5
Arrostisci i pomodori, la cipolla e gli spicchi d'aglio sul comal per 10 minuti, finché non si ammorbidiscono.

- 6
Frulla in più riprese: prima i chiles ammollati con parte del brodo; poi la frutta secca e i semi tostati; quindi il platano, la tortilla e il pane fritti; infine i pomodori arrostiti con le spezie (cannella, pepe, chiodi di garofano, anice, cumino). Filtra tutto.

💡 Frulla molto bene ogni gruppo per 2-3 minuti. Un mole macinato male avrà una consistenza granulosa.
- 7
In una pentola grande dal fondo spesso, scalda lo strutto a fuoco medio-alto. Versa tutta la salsa filtrata in una volta (sobbollirà con forza). Mescola continuamente per 15 minuti.

- 8
Aggiungi il cioccolato messicano spezzettato, lo zucchero e 2 tazze di brodo di pollo. Abbassa il fuoco al minimo e cuoci per 45 minuti, mescolando ogni 5 minuti perché non si attacchi sul fondo.

💡 Il mole deve sobbollire dolcemente. Se schizza, il fuoco è troppo alto.
- 9
La salsa è pronta quando rilascia il grasso ai lati e ha una consistenza che vela il dorso di un cucchiaio. Aggiusta di sale, zucchero e piccantezza.

- 10
Unisci i pezzi di pollo al mole e cuoci altri 15 minuti, perché assorbano il sapore.

- 11
Servi il pollo ricoperto di mole, cosparso di semi di sesamo tostati. Accompagna con riso rosso e tortillas di mais.

💡 Il mole è ancora più buono il giorno dopo. Puoi preparare la salsa un giorno prima e riscaldarla.
Preguntas frecuentes
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Che cos'è il mole poblano?
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Fondatore, Recetas Mexas
Messicano di Puebla, informatico e appassionato di cucina. Autore di oltre 1.000 ricette messicane autentiche adattate alle cucine di tutto il mondo. Vive a Madrid dal 2018.
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