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Salsa di Miltomate
SalsasFacileGratis

Salsa di Miltomate

25 min (15 preparazione + 10 cottura) Facile 6 Porzioni Oaxaca
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Pubblicato: 26 mar 2026 · Aggiornato: 22 giu 2026
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Salsa verde oaxaqueña di miltomate selvatico, più acida del tomatillo, tipica di Oaxaca.

Su questa ricetta

La salsa di miltomate è una salsa verde di Oaxaca preparata con il miltomate selvatico — l'antenato selvaggio del tomatillo — che cresce spontaneamente nei campi di mais di Oaxaca. Più acido, più piccolo e più intenso nel sapore rispetto al tomatillo comune, dà vita a una salsa dalla complessità e dall'acidità uniche.

Storia e origine

La salsa di miltomate è un'espressione culinaria profondamente radicata nella cultura di Oaxaca, dove il miltomate, conosciuto anche come pomodoro con la buccia (tomate de cáscara), cresce spontaneamente nei campi di mais. Questo ingrediente, più piccolo e più acido del tomatillo tradizionale, apporta un'intensità di sapore fondamentale nella gastronomia della regione. Il suo uso risale all'epoca preispanica, quando le comunità indigene di Oaxaca già incorporavano questo frutto nella loro dieta, a testimonianza della sua importanza non solo come alimento, ma anche come parte di rituali e celebrazioni. Oggi la salsa di miltomate si prepara spesso in occasione di riunioni familiari e festività, riflettendo la ricca eredità culturale della regione. La sua preparazione è un processo che invita alla convivialità: la comunità si riunisce per arrostire i miltomates e combinarli con altri ingredienti freschi, come chiles ed erbe aromatiche, in un mortaio di pietra. Questo modo tradizionale di preparare la salsa mette in risalto il legame delle persone con il loro ambiente naturale e con la loro storia. Oaxaca, e in particolare la regione dei Valles Centrales, è nota per la diversità dei suoi ingredienti e delle sue tecniche culinarie, il che rende la salsa di miltomate un simbolo dell'identità oaxaqueña nel vasto panorama della cucina messicana. La sua acidità e la sua profondità di sapore la fanno spiccare in una gastronomia che celebra la ricchezza dei prodotti autoctoni e l'eredità culturale dei suoi popoli.

Costo stimato

5.16€

Costo totale

0.86€

A persona

* Prezzi approssimativi basati sui supermercati italiani

Informazioni nutrizionali per porzione

30

Calorie

1g

Proteine

7g

Carboidrati

0g

Grassi

2g

Fibre

200mg

Sodio

* Valori approssimativi. Possono variare in base agli ingredienti utilizzati.

Preparazione

  1. 1

    Rimuovi l'involucro (calice) dai miltomates e lavali bene. Sono più piccoli e più acidi dei tomatillos commerciali.

    Paso 1

    💡 Se non trovi i miltomates selvatici, usa tomatillos verdi teneri: il sapore sarà meno acido ma ugualmente buono.

  2. 2

    Arrostisci i miltomates su un comal a fuoco medio-alto finché si dorano su tutti i lati e sono completamente morbidi, circa 8-10 minuti. Togli dal fuoco e lascia intiepidire.

    Paso 2

    💡 L'arrostitura conferisce alla salsa un sapore affumicato e concentrato che quella cruda non ha.

  3. 3

    Sullo stesso comal, arrostisci il chile serrano e l'aglio senza buccia finché sono ben dorati.

    Paso 3

    💡 Puoi aggiungere un chile de árbol secco se desideri più piccante.

  4. 4

    Nel molcajete o nel frullatore, macina i miltomates arrostiti con il chile serrano, l'aglio e il sale. Non frullare troppo: la salsa deve rimanere con una certa consistenza.

    Paso 4

    💡 Nel molcajete la salsa risulta con una consistenza più rustica e un sapore migliore, ma anche il frullatore va bene.

  5. 5

    Condisci con sale a piacere. Assaggia l'acidità: se è troppo acida per i tuoi gusti, aggiungi un pizzico di zucchero. Servi a temperatura ambiente.

    Paso 5

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fondatore, Recetas Mexas

Messicano di Puebla, informatico e appassionato di cucina. Autore di oltre 1.000 ricette messicane autentiche adattate alle cucine di tutto il mondo. Vive a Madrid dal 2018.

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