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Sopa de Fideo
Soups & BrothsFacileGratis

Sopa de Fideo

30 min (10 preparazione + 20 cottura) Facile 6 Porzioni Nacional
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Pubblicato: 11 mar 2026 · Aggiornato: 6 ago 2026
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Zuppa di fideos rosolati in brodetto di pomodoro, confortante e nostalgica. Pronta in 30 minuti.

Su questa ricetta

La sopa de fideo è una delle zuppe più amate e confortanti della cucina casalinga messicana. Si prepara rosolando i fideos sottili (vermicelli) nell'olio finché non assumono un colore rossiccio, per poi cuocerli in un brodetto di pomodoro con brodo di pollo. Il risultato è una zuppa leggera, aromatica e con quel sapore nostalgico che evoca le cucine delle nonne messicane. Si serve come primo piatto del pasto, prima della portata principale, seguendo la tradizione della 'comida corrida' messicana. È tanto semplice quanto deliziosa: pochi ingredienti, preparazione rapida e un sapore che conforta l'anima. Si può guarnire con crema, avocado, queso fresco e qualche goccia di lime.

Storia e origine

La sopa de fideo ha un'origine meticcia che riflette la fusione culinaria del Messico. Il fideo arrivò in Messico con gli spagnoli, che a loro volta lo ereditarono dagli arabi durante i secoli di influenza moresca nella Penisola Iberica. I cuochi messicani adottarono la pasta sottile e la trasformarono tostando i fideos nell'olio prima di cuocerli, una tecnica che non esisteva in Spagna, creando un sapore caramellato e tostato unico. L'aggiunta del jitomate (pomodoro), ingrediente prettamente americano, completò la messicanizzazione del piatto. Durante il XIX secolo, la sopa de fideo si consolidò come la 'sopa aguada' (zuppa brodosa) per eccellenza della comida corrida, quel menù quotidiano delle fonde messicane che comprende zuppa, riso, portata principale, fagioli e dessert. Nelle case messicane, la sopa de fideo è sinonimo della cucina della nonna: semplice, nutriente e piena di affetto. È probabilmente la prima ricetta che milioni di messicani hanno imparato a cucinare.

Costo stimato

4.62€

Costo totale

0.77€

A persona

* Prezzi approssimativi basati sui supermercati italiani

Informazioni nutrizionali per porzione

180

Calorie

5g

Proteine

28g

Carboidrati

6g

Grassi

2g

Fibre

520mg

Sodio

* Valori approssimativi. Possono variare in base agli ingredienti utilizzati.

Preparazione

  1. 1

    Frulla i pomodori, la cipolla e l'aglio con mezza tazza di brodo di pollo fino a ottenere una salsa liscia. Filtra se desideri una consistenza più fine. Metti da parte.

    Paso 1
  2. 2

    Scalda l'olio in una pentola o casseruola a fuoco medio. Se i fideos sono a nidi, rompili leggermente con le mani. Aggiungi la pasta all'olio caldo e friggi, mescolando costantemente, per 3-4 minuti finché non prende un colore dorato scuro uniforme.

    Paso 2

    💡 Fai molta attenzione: il fideo passa da dorato a bruciato in pochi secondi. Mescola senza fermarti.

  3. 3

    Versa la salsa di pomodoro sul fideo dorato (schizzerà, fai attenzione). Mescola bene e cuoci 2 minuti, mescolando, finché la salsa non si assorbe parzialmente.

    Paso 3
  4. 4

    Aggiungi il resto del brodo di pollo caldo e sale a piacere. Alza il fuoco finché non bolle, poi abbassa a fuoco medio-basso e cuoci senza coperchio per 8-10 minuti, finché il fideo non è morbido ma non sfatto e il brodo non si è leggermente ridotto.

    Paso 4

    💡 Se preferisci la zuppa più brodosa, aggiungi altro brodo. Se la vuoi asciutta (sopa seca de fideo), lascia che tutto il liquido si assorba.

  5. 5

    Servi in piatti fondi. Accompagna con un filo di panna acida, qualche goccia di lime e, se ti piace, cubetti di avocado e queso fresco sbriciolato.

    Paso 5

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fondatore, Recetas Mexas

Messicano di Puebla, informatico e appassionato di cucina. Autore di oltre 1.000 ricette messicane autentiche adattate alle cucine di tutto il mondo. Vive a Madrid dal 2018.

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