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Zuppa di ceci con chorizo
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Zuppa di ceci con chorizo

50 min (15 preparazione + 35 cottura) Facile 6 Porzioni Centro
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Pubblicato: 24 mar 2026 · Aggiornato: 15 ago 2026
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Zuppa di ceci con chorizo messicano, pomodoro e chile mulato, tipica del centro del Messico.

Su questa ricetta

Zuppa confortante di ceci con chorizo messicano, pomodoro, cipolla e chile mulato. Un piatto di cucchiaio che unisce la tradizione spagnola del cocido ai sapori messicani.

Storia e origine

La zuppa di ceci con chorizo è uno dei migliori esempi del meticciato culinario messicano: un piatto nato dalla fusione tra la tradizione spagnola del cocido di ceci e gli ingredienti e le tecniche che il Messico ha apportato per trasformarlo in qualcosa di completamente nuovo. I ceci arrivarono in Messico con gli spagnoli, che li consumavano fin dai tempi dei romani. Nella Nuova Spagna i ceci si adattarono con facilità al clima e ai suoli delle regioni temperate e divennero un ingrediente quotidiano. Ciò che distingue la versione messicana da qualsiasi zuppa di ceci europea è l'incorporazione del chile e del chorizo locale. Il chorizo messicano è fondamentalmente diverso da quello spagnolo: mentre quello iberico è stagionato e si mangia freddo o si usa per aromatizzare, quello messicano è fresco, molto speziato con chile ancho, aglio e spezie, e si cucina direttamente. Quando lo si frigge, rilascia il suo grasso rosso e aromatico che tinge e profuma tutto ciò che tocca. Il chile mulato — cugino stretto dell'ancho ma più scuro e con note di cioccolato e liquirizia — aggiunge una profondità che eleva la zuppa dal quotidiano al memorabile. Questa combinazione di ceci cremosi, chorizo speziato e chile mulato crea strati di sapore che si sviluppano a ogni cucchiaiata. Questa zuppa è il tipo di piatto che compare nelle fondas messicane il lunedì, quando si utilizzano i ceci cotti del cocido domenicale. È cucina di famiglia, di quartiere, di mercato; sostanziosa e generosa come deve essere ogni buona zuppa da cucchiaio.

Costo stimato

16,25 €

Costo totale

2,71 €

A persona

* Prezzi approssimativi basati sui supermercati italiani

Informazioni nutrizionali per porzione

380

Calorie

18g

Proteine

42g

Carboidrati

16g

Grassi

9g

Fibre

620mg

Sodio

* Valori approssimativi. Possono variare in base agli ingredienti utilizzati.

Preparazione

  1. 1

    Se usi ceci secchi, mettili in ammollo la sera prima e cuocili 1 ora in acqua salata finché sono teneri. Se usi quelli in scatola (2 x 400g), scola e sciacqua.

    Paso 1

    💡 I ceci secchi cotti in casa hanno una consistenza e un sapore migliori.

  2. 2

    In una pentola grande, rosola 300g di chorizo messicano sbriciolato a fuoco medio per 8 minuti finché è ben cotto e dorato. Elimina il grasso in eccesso lasciandone 2 cucchiai.

    Paso 2
  3. 3

    Nel grasso del chorizo, soffriggi mezza cipolla tritata e 3 spicchi d'aglio per 3 minuti. Aggiungi 2 pomodori a pezzetti e cuoci 5 minuti.

    Paso 3
  4. 4

    Idrata 2 chiles mulatos in acqua calda per 10 minuti. Frulla con un po' dell'acqua di ammollo e aggiungi alla pentola. Soffriggi altri 3 minuti.

    Paso 4

    💡 Se non hai il chile mulato usa il chile ancho; il sapore cambia leggermente ma resta delizioso.

  5. 5

    Aggiungi i ceci e il chorizo nella pentola. Unisci 1 litro di brodo di pollo o acqua. Porta a ebollizione. Cuoci 15-20 minuti a fuoco medio.

    Paso 5
  6. 6

    Aggiusta di sale. Servi con epazote fresco, lime e tortillas.

    Paso 6

    💡 Puoi aggiungere una patata tagliata a cubi al passaggio 5 per un piatto più sostanzioso.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fondatore, Recetas Mexas

Messicano di Puebla, informatico e appassionato di cucina. Autore di oltre 1.250 ricette messicane autentiche adattate alle cucine di tutto il mondo. Vive a Madrid dal 2018.

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