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じゃがいも添えエンチラーダス・デル・スエロ
エンチラーダふつう無料

じゃがいも添えエンチラーダス・デル・スエロ

60 min (30 下ごしらえ + 30 調理) ふつう 4 人分 Zacatecas
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

公開日: 2026年3月27日 · 更新日: 2026年10月2日
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グアヒージョ唐辛子のソースをからめて四つ折りにしたサカテカスのエンチラーダを、ミント香るじゃがいもとコティハチーズと一緒に味わいます。

このレシピについて

じゃがいも添えのエンチラーダス・デル・スエロ(enchiladas de suelo con papas)は、サカテカス(Zacatecas)を代表する料理のひとつです。作り方が独特で、トルティーヤを作りたてのグアヒージョ(guajillo)唐辛子とアンチョ(ancho)唐辛子のソースにくぐらせ、熱いコマル(comal)の上で巻かずに四つ折りにします。「デル・スエロ(地面の)」という名前は、地面に置いた素焼きのコマルで直接焼いた昔ながらの作り方に由来するといわれています。スペアミント(hierbabuena)の香りのスープでゆでたじゃがいもを下に敷き、コティハチーズ(cotija)と玉ねぎをのせて出します。

歴史と由来

エンチラーダス・デル・スエロは、サカテカスの外ではあまり知られていない郷土料理のひとつで、メキシコ北部の高原に伝わる鉱山の町の料理です。その起源は植民地時代の大農園や鉱山にさかのぼるとされ、そこで働く人々には、お腹にたまって安上がりな食事が必要でした。トルティーヤを巻かずに四つ折りにする手法はサカテカス独特のものとされ、ほかの地域のエンチラーダとの大きなちがいになっています。じゃがいもを土台と付け合わせに使うのは山岳地方の料理の影響といわれ、銀山で働く人々にとってじゃがいもは大切な主食でした。グアヒージョとアンチョはメキシコ北部を代表する唐辛子で、スモーキーで土の香りのする風味が、この地方の料理の個性を形づくっています。

栄養成分 1人分あたり

450

エネルギー

12g

たんぱく質

52g

炭水化物

22g

脂質

7g

食物繊維

800mg

ナトリウム

* 数値は目安です。使用する材料によって異なる場合があります。

作り方

  1. 1

    小粒のじゃがいも600g(または中くらいのじゃがいもを4つ切りにしたもの)を、塩、にんにく、スペアミント1枝、玉ねぎ半分を入れた湯で18〜20分、やわらかくなるまでゆでます。じゃがいもはゆで汁につけたまま温かく保ちます。

    手順 1

    💡 じゃがいもにスペアミントの香りをつけるのが、この料理の特徴です。省かないようにしましょう。

  2. 2

    ソースを作ります。へたと種、筋を取ったグアヒージョ唐辛子4本とアンチョ唐辛子2本を、油をひかないコマルで軽く炙ります。熱湯に15分浸します。にんにく2かけ、玉ねぎ1/4個、クミン、塩と一緒にミキサーにかけます。少量の熱した油でソースを5分、色が変わってとろみがつくまで炒めます。

    手順 2
  3. 3

    コマルを中火で熱します。コーントルティーヤの両面に唐辛子のソースをからめ、少量の油をひいた熱いコマルにのせます。1分焼いたら半分に折り、さらに半分に折って三角形(四つ折り)にします。

    手順 3

    💡 トルティーヤが熱いうちのほうがソースがよくしみ込みます。冷めたまま使わないようにしましょう。

  4. 4

    汁気をきったじゃがいもを深めの皿に敷きます。折ったエンチラーダを3〜4枚のせます。くずしたコティハチーズ、みじん切りにした白玉ねぎ、お好みでクリームをのせます。

    手順 4

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas 創設者

メキシコ・プエブラ出身のITエンジニアで食べることが大好き。世界中の台所で作れるよう工夫した本格メキシコ料理のレシピを1,250品以上執筆。2018年からマドリード在住。

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