
Guajolota
Het mythische ontbijt van Mexico-Stad: een tamal in een bolillo, typisch voor Mexico-Stad.
Over dit recept
De guajolota, ook bekend als torta de tamal, is het meest iconische en meest omstreden ontbijt van Mexico-Stad. Het bestaat simpelweg uit een tamal – van welke smaak dan ook – in een bolillo of telera. Ja, koolhydraten in koolhydraten, en juist dat maakt hem legendarisch. De inwoners van de hoofdstad eten hem elke ochtend met een warme atole erbij, de combinatie die bekendstaat als "guajolotas y atole". Het is een stevig, goedkoop en snel ontbijt, perfect om staand op de hoek bij een straatkraampje te eten voordat je de metro naar je werk neemt.
Geschiedenis en oorsprong
De guajolota is een culinair fenomeen dat exclusief is voor Mexico-Stad, dat elke voedingslogica tart maar de essentie van het Mexicaanse straatvernuft vertegenwoordigt. De oorsprong gaat terug tot de eerste decennia van de twintigste eeuw, toen de straatverkopers van het historische centrum zochten naar manieren om een compleet, goedkoop en makkelijk te vervoeren ontbijt aan te bieden aan de miljoenen werkenden die elke ochtend de straten overspoelden. De naam "guajolota" komt van "guajolote" (kalkoen), mogelijk vanwege de opbollende omvang van de met tamal gevulde bolillo. Voor culinaire puristen is het een gruwel; voor de chilangos is het ochtendpoëzie. De combinatie tamal-bolillo zorgt voor een contrast in structuur: de vochtige zachtheid van de tamal tegen de knapperige korst van het brood. De warme atole maakt de ervaring compleet. Naar schatting worden er in Mexico-Stad dagelijks meer dan 500.000 guajolotas gegeten. Het is een gerecht dat alle sociale klassen verbindt: van arbeiders tot managers staan ze in de rij bij hetzelfde kraampje.
Geschatte kosten
19.60€
Totale kosten
19.60€
Per portie
* Richtprijzen op basis van Nederlandse supermarkten
Voedingswaarde per portie
520
Calorieën
14g
Eiwitten
68g
Koolhydraten
22g
Vetten
4g
Vezels
780mg
Natrium
* Geschatte waarden. Deze kunnen variëren afhankelijk van de gebruikte ingrediënten.
Bereiding
- 1
Verwarm de tamal 15-20 minuten in het stoommandje als hij vers is, of 25-30 minuten als hij ingevroren was. Je kunt hem ook 2-3 minuten in de magnetron opwarmen, gewikkeld in een vochtige theedoek.

💡 De tamal moet vanbinnen goed warm en vochtig zijn.
- 2
Snijd de bolillo overlangs in zonder de twee helften volledig van elkaar te scheiden. Haal wat kruim uit het midden weg om ruimte te maken.

💡 Een bolillo van dezelfde dag, met een knapperige korst, is essentieel.
- 3
Verwijder het maïsblad van de warme tamal en leg hem in de bolillo. Voeg als je wilt wat salsa en crema toe.

- 4
Druk de bolillo licht dicht en geniet er direct van met een glas warme atole. Zo ontbijt je in CDMX.

Heb je dit recept al gemaakt?
Vertel ons hoe het is geworden. Jouw feedback helpt andere koks.
Schrijf een beoordelingGerelateerde artikelen
Beoordeel dit recept

Oprichter, Recetas Mexas
Mexicaan uit Puebla, IT-professional en foodie. Auteur van meer dan 1.000 authentieke Mexicaanse recepten, aangepast voor keukens over de hele wereld. Woont sinds 2018 in Madrid.
Lees meerGerelateerde recepten

Esquites met beenmerg
Esquites van de straat bekroond met geroosterd runderbeenmerg, cotijakaas en chilipeper, typisch voor Mexico-Stad.

Quesadilla's met hibiscusbloem
Quesadilla's van masa gevuld met gestoofde hibiscusbloem en gesmolten queso Oaxaca.

Fruit met chilipoeder
Mango, jicama, komkommer en sinaasappel met limoen, chilipoeder en zout. Het meest verfrissende hapje.

Chorreadas
Koeken van jonge maïs, gegaard op de comal, typisch voor Chiapas Klaar in 35 minuten.
Gerelateerde gidsen
Ontdek meer over deze ingrediënten en gerechten
Vond je dit recept lekker?
Volg me op TikTok voor video's over Mexicaanse recepten en restaurants, en ontvang nieuws per e-mail.
