Naar hoofdinhoud
Pozole met champignons
VeganistischGemiddeld

Pozole met champignons

70 min (20 voorbereiding + 50 kooktijd) Gemiddeld 6 porties Nationaal
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Gepubliceerd: 30 mrt 2026 · Bijgewerkt: 8 sep 2026
Delen:
Veganistische pozole met champignons, pozolemaïs (cacahuazintle) en rode bouillon van chile guajillo.

Over dit recept

Veganistische pozole bereid met champignons en paddenstoelen in plaats van vlees, met pozolemaïs (cacahuazintle) en een rode bouillon van chile guajillo en chile ancho. Troostrijk, voedzaam en vol traditionele smaak.

Geschiedenis en oorsprong

Pozole is een van de oudste gerechten van Mexico, met een geschiedenis die teruggaat tot de Azteekse beschaving. Volgens de kroniekschrijvers van de zestiende eeuw was pozole een ceremonieel gerecht dat werd bereid voor de grote religieuze feesten ter ere van de goden. De maïs cacahuazintle — genixtamaliseerd en gekookt tot de korrels openbloeien als bloemen — was het hart van deze heilige stoofschotel. Met de Spaanse verovering werd het gerecht opnieuw geïnterpreteerd en verrijkt met vlees, specerijen en het alledaagse gebruik dat we vandaag kennen. De rode pozole, met zijn bouillon van chile guajillo en chile ancho, is misschien wel de populairste versie in het midden van Mexico en in de deelstaat Guerrero, waar elke familie haar eigen geheime recept heeft dat van generatie op generatie is doorgegeven. Traditioneel wordt hij geserveerd met een kleurrijk garnituur: fijngesneden sla, radijs in plakjes, gedroogde oregano, tostadas en limoen, die elke tafelgenoot naar eigen smaak toevoegt. Dit samenspel tussen de warme bouillon en het frisse garnituur is een wezenlijk onderdeel van het ritueel van pozole eten. De veganistische versie met champignons en paddenstoelen wint snel terrein onder koks en tafelgenoten die zich inzetten voor duurzamere voeding. Champignons en paddenstoelen geven een stevige textuur en een natuurlijke umamismaak die zich waardig meet met het varkens- of kippenvlees van de klassieke pozole. Bovendien blijft het bereidingsproces — het roosteren van de chilipepers, het bakken van de adobo, het langzaam garen van de maïs — identiek, wat de authenticiteit van het eindresultaat waarborgt. Dit recept is perfect voor de koude herfst- en winterperiodes in Spanje of het Verenigd Koninkrijk, waar maïs cacahuazintle te krijgen is in Latijns-Amerikaanse winkels of in blik als hominy. Het is een feestgerecht dat de precolumbiaanse Mexicaanse erfenis eert en tegelijk de waarden van de hedendaagse keuken omarmt.

Geschatte kosten

25.98€

Totale kosten

4.33€

Per portie

* Richtprijzen op basis van Nederlandse supermarkten

Voedingswaarde per portie

250

Calorieën

10g

Eiwitten

44g

Koolhydraten

5g

Vetten

8g

Vezels

520mg

Natrium

* Geschatte waarden. Deze kunnen variëren afhankelijk van de gebruikte ingrediënten.

Bereiding

  1. 1

    Gebruik je gedroogde maïs cacahuazintle, laat die dan de avond ervoor weken. Kook de maïs 40-50 minuten in ruim water met zout tot de korrels openbloeien. Gebruik je hominy uit blik, laat die dan uitlekken en spoel hem af.

    Stap 1
  2. 2

    Rooster de chiles guajillo en ancho 1-2 minuten per kant op een droge comal. Laat ze 15 minuten weken in heet water. Laat ze uitlekken en bewaar het weekwater.

    Stap 2
  3. 3

    Rooster een halve ui en 2 teentjes knoflook op de comal tot ze geblakerd zijn. Pureer ze in de blender met de geweekte chiles en 1 kopje van het weekwater tot een gladde saus. Zeef de saus en zet hem apart.

    Stap 3
  4. 4

    Verhit 2 el olie in een grote pan op middelhoog tot hoog vuur. Bak de gezeefde chilisaus 5 minuten, constant roerend, tot hij van kleur verandert en geurig is.

    Stap 4
  5. 5

    Voeg de gekookte maïs toe aan de pan met de chilisaus. Voeg 6 kopjes water of groentebouillon toe, de 2 overgebleven teentjes knoflook, zout en peper. Breng aan de kook en draai daarna het vuur lager.

    Stap 5
  6. 6

    Voeg de in vieren gesneden champignons en de uit elkaar geplukte oesterzwammen toe aan de bouillon. Laat ze 20 minuten koken op middelhoog vuur tot de paddenstoelen zacht zijn en de bouillon goed op smaak is. Voeg zo nodig zout toe.

    Stap 6
  7. 7

    Maak de garnituren klaar: snijd de sla fijn, snijd de radijs in dunne plakjes, hak de overgebleven halve ui en zet de gedroogde oregano, de tostada's en de limoenen klaar.

    Stap 7
  8. 8

    Serveer de pozole goed warm in diepe kommen. Iedereen voegt naar eigen smaak garnituur toe: sla, radijs, ui, oregano, tostada's en een flinke scheut limoen. Geniet er meteen van.

    Stap 8

Heb je dit recept al gemaakt?

Vertel ons hoe het is geworden. Jouw feedback helpt andere koks.

Schrijf een beoordeling

Beoordeel dit recept

Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Oprichter, Recetas Mexas

Mexicaan uit Puebla, IT-professional en foodie. Auteur van meer dan 1.000 authentieke Mexicaanse recepten, aangepast voor keukens over de hele wereld. Woont sinds 2018 in Madrid.

Lees meer

Gerelateerde recepten

Gerelateerde gidsen

Ontdek meer over deze ingrediënten en gerechten

Vond je dit recept lekker?

Volg me op TikTok voor video's over Mexicaanse recepten en restaurants, en ontvang nieuws per e-mail.

Volg me op TikTok