Naar hoofdinhoud
Tlaxtihuilli uit Nayarit
Soepen en bouillonsGemiddeldGratis

Tlaxtihuilli uit Nayarit

65 min (25 voorbereiding + 40 kooktijd) Gemiddeld 6 porties Nayarit
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Gepubliceerd: 29 mrt 2026 · Bijgewerkt: 2 sep 2026
Delen:
Dikke soep van gedroogde garnalen met maïsmasa, chile guajillo en epazote uit Nayarit.

Over dit recept

De tlaxtihuilli is een dikke soep van gedroogde garnalen en maïsmasa op zijn Nayarits, met chile guajillo, epazote en bergkruiden die hem een diepe en troostrijke smaak geven.

Geschiedenis en oorsprong

De tlaxtihuilli is een van de oudste en bijzonderste gerechten van de inheemse gastronomie van Nayarit, met directe wortels in de keuken van de Cora-, Huichol- en Nahuavolken die de sierra en de kusten van Nayarit al duizenden jaren bewonen. De naam komt van het Nahuatl 'tlaxtihuilli', wat ongeveer 'dikke maïsdrank' betekent. Anders dan de zoete atole die we in heel Mexico kennen, is de tlaxtihuilli een hartige en stevige bereiding, halverwege tussen een dikke soep en een verrijkte bouillon. De basis is maïsmasa opgelost in water of bouillon, die bij langzaam koken een romige en dikke textuur krijgt. Het onderscheidende element is de gedroogde garnaal uit de kustlagunes van San Blas en Mexcaltitán, die bij het weken en garen een diepe en geconcentreerde zeesmaak afgeeft. De geroosterde en gemalen chile guajillo en chile ancho vormen samen met de epazote en de bergkruiden het kenmerkende smaakprofiel van dit gerecht. In de inheemse gemeenschap van Mexcaltitán, het eilandstadje dat als het mythische Aztlán geldt waar de Azteken hun oorsprong hebben, wordt de tlaxtihuilli bereid tijdens de feesten van de Maagd van de Rozenkrans en in de Goede Week, wanneer de garnalenvangst op haar hoogtepunt is. Het is een gerecht dat de diepe verbondenheid belichaamt van de culturen van Nayarit met de zee, de maïs en de precolumbiaanse culinaire tradities die vijf eeuwen van veranderingen hebben overleefd.

Geschatte kosten

43.90€

Totale kosten

7.32€

Per portie

* Richtprijzen op basis van Nederlandse supermarkten

Voedingswaarde per portie

240

Calorieën

16g

Eiwitten

28g

Koolhydraten

8g

Vetten

3g

Vezels

560mg

Natrium

* Geschatte waarden. Deze kunnen variëren afhankelijk van de gebruikte ingrediënten.

Bereiding

  1. 1

    Laat de gedroogde garnalen 20 minuten weken in lauwwarm water om ze te rehydrateren. Laat ze uitlekken en bewaar het weekwater.

    💡 Het weekwater van de gedroogde garnalen zit vol smaak: gebruik het als deel van de bouillon.

  2. 2

    Rooster de chiles guajillo en ancho 30 seconden op een droge comal. Laat ze 15 minuten weken in heet water. Laat ze uitlekken en pureer ze in de blender met knoflook en ui tot een gladde salsa. Zeef de salsa.

  3. 3

    Roer de maïsmasa door 500 ml koud water tot er geen klontjes meer zijn. Zet apart.

    💡 Gebruik koud water om de masa aan te lengen; met heet water krijg je klontjes die je er nauwelijks uit krijgt.

  4. 4

    Verhit de olie in een pan en bak de gezeefde chilisalsa 5 minuten op middelhoog vuur, tot ze indikt en van kleur verandert.

  5. 5

    Voeg 1,5 liter water toe (inclusief het weekwater van de garnalen). Roer de gerehydrateerde gedroogde garnalen erdoor en breng aan de kook.

  6. 6

    Giet de aangelengde masa in een dun straaltje bij de hete bouillon en roer voortdurend met een garde om klontjes te voorkomen. Zet het vuur lager.

    💡 Blijf roeren terwijl je de masa toevoegt: dat is het geheim van een tlaxtihuilli zonder klontjes.

  7. 7

    Voeg de epazote en de gepelde verse garnalen toe. Laat 10 minuten zachtjes koken op laag vuur, terwijl je regelmatig roert, tot het geheel de gewenste dikte heeft.

  8. 8

    Breng verder op smaak met zout. Serveer in diepe kommen met limoen en verse chiles serrano ernaast.

Heb je dit recept al gemaakt?

Vertel ons hoe het is geworden. Jouw feedback helpt andere koks.

Schrijf een beoordeling

Beoordeel dit recept

Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Oprichter, Recetas Mexas

Mexicaan uit Puebla, IT-professional en foodie. Auteur van meer dan 1.000 authentieke Mexicaanse recepten, aangepast voor keukens over de hele wereld. Woont sinds 2018 in Madrid.

Lees meer

Gerelateerde recepten

Gerelateerde gidsen

Ontdek meer over deze ingrediënten en gerechten

Vond je dit recept lekker?

Volg me op TikTok voor video's over Mexicaanse recepten en restaurants, en ontvang nieuws per e-mail.

Volg me op TikTok