
Burrito de Café da Manhã Tex-Mex
Burrito de café da manhã com ovo mexido, bacon, queijo cheddar e batata, estilo Texas.
Sobre esta receita
O burrito de café da manhã Tex-Mex é o sustento de milhares de trabalhadores e estudantes texanos que começam o dia com energia: uma tortilha de trigo grande recheada com ovos mexidos, bacon crocante, queijo cheddar derretido, batata frita em cubinhos e molho vermelho. Enrolado bem apertado em papel-alumínio para comer na mão, é o café da manhã mais prático e delicioso do sul dos Estados Unidos. Cada taqueria tem a sua versão, mas os ingredientes essenciais nunca mudam.
História e origem
O burrito de café da manhã é uma criação genuinamente Tex-Mex que surgiu nas taquerias do sul do Texas ao longo do século XX. A tortilha de trigo, que é o elemento base, foi levada ao norte do México e ao Texas pelos colonizadores espanhóis que trouxeram o trigo, já que o milho não crescia tão bem nas regiões áridas do norte. Combinada com os ingredientes do café da manhã americano - ovos, bacon e batata -, deu origem a um prato que é metade mexicano, metade texano. As taquerias de San Antonio e Austin são famosas pelos seus breakfast tacos, que são basicamente o mesmo conceito, mas em tortilhas pequenas, e que se tornaram um fenômeno cultural que os texanos defendem com orgulho diante de qualquer cidade que tente se apropriar dele. O burrito de café da manhã é enrolado em papel-alumínio para poder ser comido enquanto se dirige ou caminha, tornando-se o símbolo perfeito do estilo de vida dinâmico do sul do Texas. No Brasil, esse formato prático lembra um misto de tapioca recheada com um pastelzão fechado, ideal para quem quer um café da manhã reforçado e portátil para enfrentar a correria do dia a dia. Hoje, redes de fast-food e food trucks de todo o sul dos Estados Unidos disputam o título de melhor burrito de café da manhã, e a receita atravessou fronteiras, ganhando versões com feijão, pimentão e até frango desfiado.
Custo estimado
R$39.90
Custo total
R$19.95
Por porção
* Preços aproximados convertidos a partir do mercado europeu (referência: 1 EUR ≈ 5,7 BRL)
Informação nutricional por porção
620
Calorias
28g
Proteínas
58g
Carboidratos
32g
Gorduras
3g
Fibras
900mg
Sódio
* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.
Modo de preparo
- 1
Corte a batata em cubinhos pequenos de 1 cm. Em uma frigideira com óleo quente, frite os cubinhos de batata em fogo médio até que fiquem dourados e macios por dentro, cerca de 10-12 minutos. Tempere com sal e reserve.
- 2
Na mesma frigideira, frite as fatias de bacon até ficarem crocantes. Retire e corte em pedaços. Conserve um pouco da gordura do bacon na frigideira.
- 3
Bata os ovos com sal e pimenta. Despeje na frigideira com a gordura do bacon em fogo médio-baixo e mexa suavemente até que os ovos estejam quase firmes, mas ainda cremosos.
- 4
Aqueça a tortilha de trigo em uma frigideira seca ou diretamente sobre a chama até que fique quente e flexível.
- 5
Espalhe os ovos mexidos no centro da tortilha, acrescente os cubinhos de batata, o bacon crocante e o queijo cheddar ralado.
- 6
Adicione uma colher de molho vermelho e, se desejar, fatias de abacate (avocado). Dobre as laterais da tortilha para dentro e enrole firmemente.
- 7
Para servir quente e bem fechado, coloque o burrito com a emenda para baixo na frigideira seca por 1 minuto de cada lado.
Perguntas frequentes
O que as pessoas perguntam sobre esta receita
Posso substituir o bacon por outra carne?
Que tipo de tortilha devo usar?
Posso preparar os burritos com antecedência?
Qual molho combina melhor?
Posso fazer uma versão vegetariana?
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Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.000 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.
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