
Caldo de Frango Mexicano
Caldo com frango, legumes mexicanos, coentro e limão. O prato caseiro por excelência do México.
Sobre esta receita
O caldo de frango mexicano é o prato caseiro por excelência, presente em todas as mesas do país. Diferente de outras versões, o caldo mexicano se distingue por incluir abobrinha, chuchu, milho, vagem e coentro fresco. É considerado um remédio caseiro para resfriados e mal-estares. Serve-se com arroz, limão, pimenta serrano e tortilhas quentes. Cada família tem sua própria receita, mas é sempre sinônimo de lar e tradição.
História e origem
O caldo de frango mexicano é a quintessência da cozinha caseira do país, um prato que toda avó mexicana prepara com orgulho e que cada família considera 'o melhor do mundo'. Sua origem é mestiça: os espanhóis trouxeram o frango e a técnica do caldo, mas o México o tornou seu ao acrescentar abobrinha, chuchu, milho, vagem e coentro fresco, legumes da milpa pré-hispânica. É considerado o remédio universal contra resfriados, tristezas e qualquer mal-estar do corpo e da alma, receitado por gerações de mães e avós antes de qualquer médico. O que o distingue de outros caldos do mundo é o acompanhamento: serve-se com arroz vermelho, limão, pimenta serrano e tortilhas quentes. No México diz-se que 'um bom caldo de frango cura tudo', e é difícil achar quem discorde.
Custo estimado
R$60.36
Custo total
R$10.09
Por porção
* Preços aproximados convertidos a partir do mercado europeu (referência: 1 EUR ≈ 5,7 BRL)
Informação nutricional por porção
283
Calorias
19g
Proteínas
26g
Carboidratos
9g
Gorduras
4g
Fibras
883mg
Sódio
* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.
Modo de preparo
- 1
Lave as peças de frango. Coloque numa panela grande com 3 litros de água fria, meia cebola, os dentes de alho e sal. Ferva em fogo alto e retire a espuma que se formar.

- 2
Reduza para fogo médio-baixo e cozinhe tampado por 20 minutos.

- 3
Descasque e corte as cenouras em rodelas grossas, as batatas em quartos, o chuchu em cubos (sem descascar), a abobrinha em meias-luas grossas e a vagem em pedaços de 3 cm. Corte as espigas de milho em rodelas de 3 cm.

- 4
Acrescente primeiro as cenouras, as batatas e o milho (os que demoram mais). Cozinhe 10 minutos em fogo médio.

- 5
Acrescente o chuchu, a abobrinha e a vagem. Cozinhe mais 10 a 15 minutos, até todos os legumes ficarem macios, mas não desfeitos.

- 6
Acrescente as pimentas serrano inteiras (ou partidas, se quiser mais picante) e os ramos de coentro. Cozinhe mais 5 minutos. Tempere com sal.

- 7
Sirva o caldo bem quente em tigelas fundas, com uma peça de frango e bastante legume. Acompanhe com limão, arroz vermelho, tortilhas e molho.

💡 O segredo de um bom caldo é não ferver em borbulhões; mantenha fervura suave para o caldo ficar transparente.
Perguntas frequentes
O que as pessoas perguntam sobre esta receita
Que legumes levam o caldo mexicano (e qual a diferença do caldo brasileiro)?
Frango inteiro ou em pedaços?
Por que meu caldo fica turvo?
Posso cozinhar o arroz dentro do caldo?
É verdade que cura resfriado?
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Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.000 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.
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