
Elopozole de Camarão
Pozole guerrerense de milho verde com camarão seco, doce e saboroso do litoral.
Sobre esta receita
O elopozole é uma variante do pozole feita com milho verde tenro no lugar do milho cacahuazintle aberto, dando um sabor doce e uma textura mais macia. Na versão litorânea de Guerrero, combina-se com camarão seco desfiado e um molho de pimenta pasilla, criando um caldo doce-salgado-picante que é a essência da cozinha de praia. Os grãos de milho cozinham até ficarem cremosos e o camarão seco traz uma profundidade de sabor umami inconfundível.
História e origem
O elopozole é um preparo que evidencia a profundidade histórica da cozinha mesoamericana: o milho verde tenro — milho recém-colhido sem deixar amadurecer — era ingrediente fundamental na cozinha pré-hispânica de Guerrero, usado em bebidas, tamales, atoles e nesse tipo de caldos espessos. A adição do camarão seco reflete a mestiçagem litorânea: as comunidades pesqueiras do Pacífico guerrerense desidratavam o camarão para conservá-lo e usá-lo como tempero o ano todo. O elopozole de camarão é especialmente popular nos meses de julho a outubro, quando o milho está na estação e os camarões chegam às costas de Acapulco, Zihuatanejo e Petatlán. É feito em grandes panelas para as festas padroeiras dos povoados litorâneos e é o caldo reconfortante por excelência da cozinha guerrerense de estação.
Custo estimado
R$85.50
Custo total
R$14.25
Por porção
* Preços aproximados convertidos a partir do mercado europeu (referência: 1 EUR ≈ 5,7 BRL)
Informação nutricional por porção
290
Calorias
22g
Proteínas
38g
Carboidratos
7g
Gorduras
4g
Fibras
780mg
Sódio
* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.
Modo de preparo
- 1
Corte os grãos de milho do sabugo. Você deve obter cerca de 600 g de grãos. Reserve os sabugos para fazer o caldo.
💡 Raspe o sabugo depois de retirar os grãos para obter o 'leite' do milho, que engrossa o caldo.
- 2
Ferva os sabugos raspados em 2 litros de água com sal por 20 minutos para fazer um caldo de milho. Coe e reserve.
- 3
Toste as pimentas pasilla na chapa seca por 30 segundos. Hidrate em água quente 15 minutos. Bata com os tomates assados, o alho, a cebola e um pouco do caldo de milho até obter um molho liso.
- 4
Numa panela grande, aqueça o óleo e frite o molho de pimenta em fogo médio-alto por 10 minutos até engrossar e mudar de cor.
- 5
Acrescente os grãos de milho e o caldo de milho. Cozinhe 25 minutos até os grãos ficarem tenros e o caldo engrossar um pouco.
- 6
Incorpore o camarão seco desfiado (hidratado antes por 10 minutos em água morna). Acerte o tempero e cozinhe mais 10 minutos em fogo baixo.
- 7
Sirva com cebola picada, coentro, pimenta de árbol moída, limão e tostadas.
Perguntas frequentes
O que as pessoas perguntam sobre esta receita
Qual a diferença do pozole comum?
Onde acho camarão seco?
Como substituo a pimenta pasilla?
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Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.000 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.
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