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Elopozole de Camarão
Sopas y CaldosMédiaGrátis

Elopozole de Camarão

85 min (25 preparo + 60 cozimento) Média 6 porções Guerrero - Costa
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publicado: 30 de mar. de 2026 · Atualizado: 18 de mai. de 2026
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Pozole guerrerense de milho verde com camarão seco, doce e saboroso do litoral.

Sobre esta receita

O elopozole é uma variante do pozole feita com milho verde tenro no lugar do milho cacahuazintle aberto, dando um sabor doce e uma textura mais macia. Na versão litorânea de Guerrero, combina-se com camarão seco desfiado e um molho de pimenta pasilla, criando um caldo doce-salgado-picante que é a essência da cozinha de praia. Os grãos de milho cozinham até ficarem cremosos e o camarão seco traz uma profundidade de sabor umami inconfundível.

História e origem

O elopozole é um preparo que evidencia a profundidade histórica da cozinha mesoamericana: o milho verde tenro — milho recém-colhido sem deixar amadurecer — era ingrediente fundamental na cozinha pré-hispânica de Guerrero, usado em bebidas, tamales, atoles e nesse tipo de caldos espessos. A adição do camarão seco reflete a mestiçagem litorânea: as comunidades pesqueiras do Pacífico guerrerense desidratavam o camarão para conservá-lo e usá-lo como tempero o ano todo. O elopozole de camarão é especialmente popular nos meses de julho a outubro, quando o milho está na estação e os camarões chegam às costas de Acapulco, Zihuatanejo e Petatlán. É feito em grandes panelas para as festas padroeiras dos povoados litorâneos e é o caldo reconfortante por excelência da cozinha guerrerense de estação.

Custo estimado

R$85.50

Custo total

R$14.25

Por porção

* Preços aproximados convertidos a partir do mercado europeu (referência: 1 EUR ≈ 5,7 BRL)

Informação nutricional por porção

290

Calorias

22g

Proteínas

38g

Carboidratos

7g

Gorduras

4g

Fibras

780mg

Sódio

* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.

Modo de preparo

  1. 1

    Corte os grãos de milho do sabugo. Você deve obter cerca de 600 g de grãos. Reserve os sabugos para fazer o caldo.

    💡 Raspe o sabugo depois de retirar os grãos para obter o 'leite' do milho, que engrossa o caldo.

  2. 2

    Ferva os sabugos raspados em 2 litros de água com sal por 20 minutos para fazer um caldo de milho. Coe e reserve.

  3. 3

    Toste as pimentas pasilla na chapa seca por 30 segundos. Hidrate em água quente 15 minutos. Bata com os tomates assados, o alho, a cebola e um pouco do caldo de milho até obter um molho liso.

  4. 4

    Numa panela grande, aqueça o óleo e frite o molho de pimenta em fogo médio-alto por 10 minutos até engrossar e mudar de cor.

  5. 5

    Acrescente os grãos de milho e o caldo de milho. Cozinhe 25 minutos até os grãos ficarem tenros e o caldo engrossar um pouco.

  6. 6

    Incorpore o camarão seco desfiado (hidratado antes por 10 minutos em água morna). Acerte o tempero e cozinhe mais 10 minutos em fogo baixo.

  7. 7

    Sirva com cebola picada, coentro, pimenta de árbol moída, limão e tostadas.

Perguntas frequentes

O que as pessoas perguntam sobre esta receita

Qual a diferença do pozole comum?

Usa milho verde tenro debulhado, não o milho cacahuazintle aberto. Fica mais doce e cremoso. Raspe o sabugo para soltar o 'leite' do milho, que engrossa o caldo.

Onde acho camarão seco?

É fácil no Brasil (culinária nordestina). Hidrate em água morna 10 minutos e aproveite a água, cheia de sabor.

Como substituo a pimenta pasilla?

Dedo-de-moça seca defumada ou pimenta ancho. Hidrate e bata com o tomate.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fundador, Recetas Mexas

Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.000 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.

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