Pular para o conteúdo principal
Elopozole de Camarão
Sopas e CaldosMédiaGrátis

Elopozole de Camarão

85 min (25 preparo + 60 cozimento) Média 6 porções Guerrero - Costa
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publicado: 30 de mar. de 2026 · Atualizado: 22 de jun. de 2026
Compartilhar:
Pozole guerrerense de milho verde com camarão seco, doce e saboroso do litoral.

Sobre esta receita

O elopozole é uma variante do pozole feita com milho verde tenro no lugar do milho cacahuazintle aberto, dando um sabor doce e uma textura mais macia. Na versão litorânea de Guerrero, combina-se com camarão seco desfiado e um molho de pimenta pasilla, criando um caldo doce-salgado-picante que é a essência da cozinha de praia. Os grãos de milho cozinham até ficarem cremosos e o camarão seco traz uma profundidade de sabor umami inconfundível.

História e origem

O elopozole é um preparo que evidencia a profundidade histórica da cozinha mesoamericana: o milho verde tenro — milho recém-colhido sem deixar amadurecer — era ingrediente fundamental na cozinha pré-hispânica de Guerrero, usado em bebidas, tamales, atoles e nesse tipo de caldos espessos. A adição do camarão seco reflete a mestiçagem litorânea: as comunidades pesqueiras do Pacífico guerrerense desidratavam o camarão para conservá-lo e usá-lo como tempero o ano todo. O elopozole de camarão é especialmente popular nos meses de julho a outubro, quando o milho está na estação e os camarões chegam às costas de Acapulco, Zihuatanejo e Petatlán. É feito em grandes panelas para as festas padroeiras dos povoados litorâneos e é o caldo reconfortante por excelência da cozinha guerrerense de estação.

Custo estimado

R$85.50

Custo total

R$14.25

Por porção

* Preços aproximados convertidos a partir do mercado europeu (referência: 1 EUR ≈ 5,7 BRL)

Informação nutricional por porção

290

Calorias

22g

Proteínas

38g

Carboidratos

7g

Gorduras

4g

Fibras

780mg

Sódio

* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.

Modo de preparo

  1. 1

    Corte os grãos de milho do sabugo. Você deve obter cerca de 600 g de grãos. Reserve os sabugos para fazer o caldo.

    💡 Raspe o sabugo depois de retirar os grãos para obter o 'leite' do milho, que engrossa o caldo.

  2. 2

    Ferva os sabugos raspados em 2 litros de água com sal por 20 minutos para fazer um caldo de milho. Coe e reserve.

  3. 3

    Toste as pimentas pasilla na chapa seca por 30 segundos. Hidrate em água quente 15 minutos. Bata com os tomates assados, o alho, a cebola e um pouco do caldo de milho até obter um molho liso.

  4. 4

    Numa panela grande, aqueça o óleo e frite o molho de pimenta em fogo médio-alto por 10 minutos até engrossar e mudar de cor.

  5. 5

    Acrescente os grãos de milho e o caldo de milho. Cozinhe 25 minutos até os grãos ficarem tenros e o caldo engrossar um pouco.

  6. 6

    Incorpore o camarão seco desfiado (hidratado antes por 10 minutos em água morna). Acerte o tempero e cozinhe mais 10 minutos em fogo baixo.

  7. 7

    Sirva com cebola picada, coentro, pimenta de árbol moída, limão e tostadas.

Perguntas frequentes

O que as pessoas perguntam sobre esta receita

Qual a diferença do pozole comum?

Usa milho verde tenro debulhado, não o milho cacahuazintle aberto. Fica mais doce e cremoso. Raspe o sabugo para soltar o 'leite' do milho, que engrossa o caldo.

Onde acho camarão seco?

É fácil no Brasil (culinária nordestina). Hidrate em água morna 10 minutos e aproveite a água, cheia de sabor.

Como substituo a pimenta pasilla?

Dedo-de-moça seca defumada ou pimenta ancho. Hidrate e bata com o tomate.

Você já fez esta receita?

Conte como ficou. Seu comentário ajuda outros cozinheiros.

Deixe sua avaliação

Avalie esta receita

Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fundador, Recetas Mexas

Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.000 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.

Ler mais

Receitas relacionadas

Guias relacionados

Saiba mais sobre estes ingredientes e pratos

Gostou desta receita?

Siga no TikTok para vídeos de receitas e restaurantes mexicanos, e receba novidades por e-mail.

Seguir no TikTok