
Ovos Motuleños com Presunto
O café da manhã emblemático de Yucatán: ovos fritos sobre tortilha de milho crocante com feijão preto, presunto, ervilha e molho de tomate com pimenta habanero.
Sobre esta receita
Versão clássica dos ovos motuleños com presunto e ervilha sobre tortilha de milho frita, banhados em molho de tomate com pimenta habanero. Café da manhã yucateco emblemático.
História e origem
Os ovos motuleños são um dos cafés da manhã mais reconhecidos da cozinha yucateca, originários do pequeno município de Motul, localizado a cerca de 45 quilômetros a nordeste de Mérida. Embora hoje sejam um ícone gastronômico de toda a Península de Yucatán, sua história humilde começou nas tabernas e cozinhas domésticas deste povoado maia, onde as famílias aproveitavam os ingredientes da estação para criar um café da manhã substancioso e nutritivo, capaz de sustentar os trabalhadores durante as longas jornadas nos campos de henequém. A receita tradicional é popularmente atribuída à região de Motul, embora existam diferentes versões por toda a região. A base é sempre a mesma: uma tortilha de milho frita até ficar crocante, untada com feijão preto refrito, sobre a qual repousam um ou dois ovos fritos. O que distingue os motuleños de outros pratos de ovo é o generoso molho de tomate com pimenta habanero que os banha, junto com o presunto cozido em pedaços, a ervilha tenra e o queijo fresco esfarelado por cima. A banana-da-terra frita é o acompanhamento clássico, acrescentando uma nota doce que contrasta perfeitamente com o ardor da pimenta habanero e a salinidade do queijo. Essa combinação de sabores — doce, picante, salgado e o umami do feijão — é um exemplo magistral do equilíbrio gastronômico yucateco, herdado de séculos de tradição maia fundida com influências europeias e caribenhas. Em Mérida e em todos os municípios de Yucatán, os ovos motuleños são presença obrigatória nos cardápios de café da manhã, desde as barracas de rua do mercado Lucas de Gálvez até os restaurantes mais renomados da cidade. São o café da manhã perfeito para começar o dia com energia, e hoje chegam à mesa de qualquer lar que queira saborear Yucatán sem sair de casa.
Custo estimado
R$34.20
Custo total
R$17.10
Por porção
* Preços aproximados convertidos a partir do mercado europeu (referência: 1 EUR ≈ 5,7 BRL)
Informação nutricional por porção
420
Calorias
22g
Proteínas
32g
Carboidratos
24g
Gorduras
7g
Fibras
680mg
Sódio
* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.
Modo de preparo
- 1
Prepare o molho: asse os tomates e a pimenta habanero diretamente em um comal ou frigideira seca em fogo médio-alto até a pele queimar e amolecerem, cerca de 8 minutos. Bata no liquidificador com sal a gosto até obter um molho homogêneo. Frite o molho em uma colher de óleo quente por 2-3 minutos até engrossar levemente. Reserve quente.

💡 Retire as sementes da pimenta habanero antes de bater se preferir um molho menos picante.
- 2
Aqueça o feijão preto refrito em uma frigideira pequena com um pouco de água, caso esteja muito espesso. Deve ficar untável, mas não líquido. Tempere com sal se necessário e mantenha quente.

- 3
Frite as tortilhas de milho em óleo quente em uma frigideira grande, uma por uma, até ficarem douradas e crocantes dos dois lados (cerca de 2 minutos por lado). Escorra sobre papel absorvente. Unte generosamente com o feijão preto quente.

💡 As tortilhas devem ficar bem crocantes para aguentar o peso dos ingredientes sem dobrar.
- 4
Na mesma frigideira com um pouco mais de óleo, frite as rodelas de banana-da-terra em fogo médio até ficarem douradas dos dois lados, aproximadamente 2-3 minutos por lado. Reserve sobre papel absorvente.

- 5
Refogue o presunto cozido em cubos em um pouco de óleo em fogo médio-alto por 2 minutos até pegar cor. Acrescente a ervilha cozida, misture e aqueça por mais 1 minuto. Adicione o molho de tomate com pimenta habanero, misture bem e mantenha quente em fogo baixo.

- 6
Frite os ovos em óleo em fogo médio até a clara firmar mas a gema permanecer semilíquida (ovo estrelado). Tempere levemente com sal.

💡 Para um resultado perfeito, tampe a frigideira por 30 segundos no final para firmar a parte de cima da clara sem virar o ovo.
- 7
Monte os ovos motuleños: coloque 2 tortilhas fritas com feijão em cada prato. Disponha um ovo frito sobre cada tortilha. Despeje o molho com presunto e ervilha por cima de forma generosa. Acompanhe com as rodelas de banana-da-terra frita e finalize esfarelando queijo fresco sobre todo o prato. Sirva imediatamente.

💡 O segredo está em servir tudo bem quente e montar pouco antes de levar à mesa.
Perguntas frequentes
O que as pessoas perguntam sobre esta receita
O que são ovos motuleños?
Posso deixar o prato menos picante?
Com que acompanhar os ovos motuleños?
Posso usar feijão preto enlatado?
Qual queijo usar se eu não encontrar queijo fresco mexicano?
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Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.000 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.
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