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Shakshuka Mexicana
Café da manhãFácilGrátis

Shakshuka Mexicana

35 min (10 preparo + 25 cozimento) Fácil 2 porções Fusión (Med-MX)
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publicado: 30 de mar. de 2026 · Atualizado: 22 de jun. de 2026
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Ovos pochê em molho ranchero picante com queijo cotija e coentro, típico de fusão (Med-MX).

Sobre esta receita

Ovos pochê em molho ranchero com chiles jalapeños, queijo cotija e coentro. Uma fusão mediterrâneo-mexicana que combina a técnica da shakshuka com os sabores mais autênticos do México.

História e origem

A shakshuka é um daqueles pratos que, como o homus ou o falafel, gerou debates acalorados sobre sua origem. Alguns a reivindicam como tunisiana, outros como israelense, outros como otomana, e há quem aponte para a herança iemenita. O que todos concordam é que se trata de um prato de ovos pochê em molho de tomate apimentado que conquistou o mundo inteiro, e que, em sua versão mexicana, encontra um lar natural. A conexão entre a cozinha do Mediterrâneo oriental e a mexicana é mais profunda do que parece. Ambas as tradições compartilham o amor pelos tomates, pelas especiarias aromáticas, pelo cozimento em panela de barro e pelos ovos como protagonistas do café da manhã. Quando os imigrantes libaneses, sírios e judeus sefarditas chegaram ao México no século XX — principalmente à Cidade do México, Monterrey e Veracruz — trouxeram consigo suas receitas, que inevitavelmente foram se misturando aos ingredientes locais. Nesta versão mexicana, o molho ranchero substitui o molho de tomate mediterrâneo. Os chiles jalapeños aportam calor e sabor inconfundivelmente mexicanos, enquanto o cominho cria uma ponte aromática entre as duas tradições. O queijo cotija desempenha o papel do queijo feta grego, trazendo cremosidade salgada. E o coentro — a erva que mais divide opiniões no mundo — coroa o prato com um toque fresco plenamente mexicano. O mais fascinante dessa fusão é que ela não soa forçada: os ovos pochê em molho picante de tomate têm toda a lógica do universo. Os huevos rancheros, essa joia do café da manhã mexicano, são tecnicamente uma shakshuka antes mesmo de o termo existir. Então, quando você prepara esta Shakshuka Mexicana, não está criando algo novo, mas descobrindo um parentesco culinário que sempre esteve ali, esperando que alguém o nomeasse.

Custo estimado

R$28.50

Custo total

R$14.25

Por porção

* Preços aproximados convertidos a partir do mercado europeu (referência: 1 EUR ≈ 5,7 BRL)

Informação nutricional por porção

280

Calorias

18g

Proteínas

12g

Carboidratos

19g

Gorduras

3g

Fibras

520mg

Sódio

* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.

Modo de preparo

  1. 1

    Aqueça o azeite de oliva em fogo médio em uma frigideira funda ou caçarola. Refogue a cebola picada por 3 a 4 minutos até ficar transparente. Acrescente o alho picado e cozinhe por mais 1 minuto.

    Passo 1
  2. 2

    Incorpore o chile jalapeño (sem sementes, se preferir menos picante) e o cominho moído. Cozinhe por 2 minutos até que os aromas se liberem.

    Passo 2

    💡 O cominho é a ponte aromática entre a tradição mediterrânea e a mexicana.

  3. 3

    Acrescente os tomates em pedaços, amassando-os levemente com uma colher. Tempere com sal. Cozinhe em fogo médio-baixo por 10 a 12 minutos, mexendo de vez em quando, até que o molho engrosse e os sabores se integrem.

    Passo 3

    💡 O molho deve ficar encorpado, mas não seco. Se reduzir demais, acrescente um pouco de água.

  4. 4

    Com as costas de uma colher, crie 4 buracos no molho. Quebre um ovo em cada buraco com cuidado. Tampe a frigideira e cozinhe em fogo baixo por 5 a 7 minutos.

    Passo 4

    💡 Para gemas líquidas: 5 minutos. Para gemas semicozidas: 7 minutos. Para gemas completamente firmes: 9 minutos.

  5. 5

    Assim que os ovos estiverem no ponto desejado, retire do fogo imediatamente.

    Passo 5
  6. 6

    Sirva diretamente na frigideira ou caçarola. Esfarele o queijo cotija por cima, acrescente folhas de coentro fresco e, se desejar, um fio de azeite de oliva extra. Acompanhe com tortilhas de milho quentes ou pão tostado.

    Passo 6

    💡 Para uma apresentação espetacular, sirva na própria caçarola de barro no centro da mesa.

Perguntas frequentes

O que as pessoas perguntam sobre esta receita

Como deixo as gemas no ponto certo?

Tudo depende do tempo de cozimento com a frigideira tampada em fogo baixo: 5 minutos para gemas líquidas, 7 minutos para gemas semicozidas e 9 minutos para gemas completamente firmes.

Posso deixar a shakshuka menos picante?

Sim. Retire as sementes do chile jalapeño antes de adicioná-lo ao molho; assim você mantém o sabor sem o calor excessivo. Você também pode reduzir a quantidade de jalapeño se preferir.

Com o que devo acompanhar a shakshuka mexicana?

O tradicional é servir com tortilhas de milho quentes para mergulhar no molho e na gema. Pão tostado também funciona muito bem. Para uma versão ainda mais reforçada, você pode adicionar feijão ao molho.

Posso substituir o queijo cotija?

O queijo cotija é um queijo mexicano salgado e esfarelento, parecido com o feta grego. Se não encontrar, use queijo feta ou um queijo coalho bem curado e esfarelado por cima na hora de servir.

O que faço se o molho ficar seco demais?

O molho deve ter corpo, mas não pode secar. Se ele reduzir demais antes de adicionar os ovos, acrescente um pouco de água para devolver a consistência ideal antes de criar os ninhos para os ovos.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fundador, Recetas Mexas

Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.000 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.

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