
Shakshuka Mexicana
Ovos pochê em molho ranchero picante com queijo cotija e coentro, típico de fusão (Med-MX).
Sobre esta receita
Ovos pochê em molho ranchero com chiles jalapeños, queijo cotija e coentro. Uma fusão mediterrâneo-mexicana que combina a técnica da shakshuka com os sabores mais autênticos do México.
História e origem
A shakshuka é um daqueles pratos que, como o homus ou o falafel, gerou debates acalorados sobre sua origem. Alguns a reivindicam como tunisiana, outros como israelense, outros como otomana, e há quem aponte para a herança iemenita. O que todos concordam é que se trata de um prato de ovos pochê em molho de tomate apimentado que conquistou o mundo inteiro, e que, em sua versão mexicana, encontra um lar natural. A conexão entre a cozinha do Mediterrâneo oriental e a mexicana é mais profunda do que parece. Ambas as tradições compartilham o amor pelos tomates, pelas especiarias aromáticas, pelo cozimento em panela de barro e pelos ovos como protagonistas do café da manhã. Quando os imigrantes libaneses, sírios e judeus sefarditas chegaram ao México no século XX — principalmente à Cidade do México, Monterrey e Veracruz — trouxeram consigo suas receitas, que inevitavelmente foram se misturando aos ingredientes locais. Nesta versão mexicana, o molho ranchero substitui o molho de tomate mediterrâneo. Os chiles jalapeños aportam calor e sabor inconfundivelmente mexicanos, enquanto o cominho cria uma ponte aromática entre as duas tradições. O queijo cotija desempenha o papel do queijo feta grego, trazendo cremosidade salgada. E o coentro — a erva que mais divide opiniões no mundo — coroa o prato com um toque fresco plenamente mexicano. O mais fascinante dessa fusão é que ela não soa forçada: os ovos pochê em molho picante de tomate têm toda a lógica do universo. Os huevos rancheros, essa joia do café da manhã mexicano, são tecnicamente uma shakshuka antes mesmo de o termo existir. Então, quando você prepara esta Shakshuka Mexicana, não está criando algo novo, mas descobrindo um parentesco culinário que sempre esteve ali, esperando que alguém o nomeasse.
Custo estimado
R$28.50
Custo total
R$14.25
Por porção
* Preços aproximados convertidos a partir do mercado europeu (referência: 1 EUR ≈ 5,7 BRL)
Informação nutricional por porção
280
Calorias
18g
Proteínas
12g
Carboidratos
19g
Gorduras
3g
Fibras
520mg
Sódio
* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.
Modo de preparo
- 1
Aqueça o azeite de oliva em fogo médio em uma frigideira funda ou caçarola. Refogue a cebola picada por 3 a 4 minutos até ficar transparente. Acrescente o alho picado e cozinhe por mais 1 minuto.

- 2
Incorpore o chile jalapeño (sem sementes, se preferir menos picante) e o cominho moído. Cozinhe por 2 minutos até que os aromas se liberem.

💡 O cominho é a ponte aromática entre a tradição mediterrânea e a mexicana.
- 3
Acrescente os tomates em pedaços, amassando-os levemente com uma colher. Tempere com sal. Cozinhe em fogo médio-baixo por 10 a 12 minutos, mexendo de vez em quando, até que o molho engrosse e os sabores se integrem.

💡 O molho deve ficar encorpado, mas não seco. Se reduzir demais, acrescente um pouco de água.
- 4
Com as costas de uma colher, crie 4 buracos no molho. Quebre um ovo em cada buraco com cuidado. Tampe a frigideira e cozinhe em fogo baixo por 5 a 7 minutos.

💡 Para gemas líquidas: 5 minutos. Para gemas semicozidas: 7 minutos. Para gemas completamente firmes: 9 minutos.
- 5
Assim que os ovos estiverem no ponto desejado, retire do fogo imediatamente.

- 6
Sirva diretamente na frigideira ou caçarola. Esfarele o queijo cotija por cima, acrescente folhas de coentro fresco e, se desejar, um fio de azeite de oliva extra. Acompanhe com tortilhas de milho quentes ou pão tostado.

💡 Para uma apresentação espetacular, sirva na própria caçarola de barro no centro da mesa.
Perguntas frequentes
O que as pessoas perguntam sobre esta receita
Como deixo as gemas no ponto certo?
Posso deixar a shakshuka menos picante?
Com o que devo acompanhar a shakshuka mexicana?
Posso substituir o queijo cotija?
O que faço se o molho ficar seco demais?
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Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.000 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.
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