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Mole de Caderas (Mole das Ancas de Cabra)
Molhos (mole)Difícil

Mole de Caderas (Mole das Ancas de Cabra)

180 min (60 preparo + 120 cozimento) Difícil 8 porções Puebla
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publicado: 20 de mar. de 2026 · Atualizado: 12 de mai. de 2026
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Mole sazonal de cabra mixteca com pimenta costeño e huaje, patrimônio da região Mixteca.

Sobre esta receita

O mole de caderas é um prato sazonal sagrado da região Mixteca de Puebla e Oaxaca. É preparado com as ancas (cadera e espinhaço) de cabra criolla abatida durante a matança de outubro, cozidas em um mole de pimenta costeño e huaje. Só pode ser apreciado entre outubro e novembro.

História e origem

O mole de caderas, também conhecido como huaxmole ou festival da matança, é um dos pratos mais rituais e sazonais de toda a gastronomia mexicana. Sua origem remonta à época colonial na região Mixteca, compartilhada por Puebla e Oaxaca, particularmente nas cidades de Tehuacán e Huajuapan de León. Todos os anos, entre outubro e novembro, acontece a matança das cabras criollas que pastaram livremente durante o ano inteiro nas montanhas da Mixteca, alimentando-se de ervas silvestres que dão à sua carne um sabor único e irrepetível. As ancas (a cadera e o espinhaço) da cabra são as peças mais cobiçadas e ficam reservadas para preparar esse mole especial com pimenta costeño amarela, folhas de huaje e tomate verde. A matança é um evento festivo e comunitário: trata-se de uma temporada (de outubro a novembro) em que comunidades inteiras se reúnem para abater os animais e cozinhar juntas, atraindo gastrônomos de todo o México. O mole de caderas não pode ser reproduzido em outra época do ano nem com outro tipo de carne, já que o sabor depende diretamente das ervas silvestres consumidas pelas cabras. Em 2015 foi declarado Patrimônio Cultural Imaterial de Puebla. Para o paladar brasileiro, é um prato que dialoga com o melhor da culinária de caça e de cabrito do Nordeste, mas com a profundidade aromática das pimentas secas mexicanas.

Custo estimado

R$159.60

Custo total

R$19.95

Por porção

* Preços aproximados convertidos a partir do mercado europeu (referência: 1 EUR ≈ 5,7 BRL)

Informação nutricional por porção

420

Calorias

32g

Proteínas

18g

Carboidratos

22g

Gorduras

4g

Fibras

850mg

Sódio

* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.

Modo de preparo

  1. 1

    Cozinhe as ancas de cabra (caderas) em água com sal, cebola e alho por 1,5 hora em fogo médio, até a carne ficar macia. Reserve o caldo.

    Step 1
  2. 2

    Toste as pimentas costeño em uma frigideira de ferro (comal) sem deixar queimar. Deixe de molho em água quente por 15 minutos. Bata no liquidificador com os tomatillos cozidos e um pouco do caldo até obter um molho liso.

    Step 2
  3. 3

    Toste as folhas de huaje na frigideira de ferro até dourarem levemente. Moa no pilão (molcajete) ou no liquidificador.

    Step 3
  4. 4

    Em uma panela, frite o molho de pimenta por 10 minutos. Acrescente o huaje moído e caldo de cabra suficiente para atingir a consistência desejada.

    Step 4
  5. 5

    Incorpore as vagens cortadas em pedaços e cozinhe por 10 minutos. Adicione as ancas de cabra já cozidas ao mole.

    Step 5
  6. 6

    Cozinhe tudo junto por mais 15 a 20 minutos em fogo baixo, para que os sabores se integrem. O mole deve ficar encorpado, mas ainda caldoso.

    Step 6
  7. 7

    Sirva quente com tortilhas de milho, coentro fresco e um pouco de caldo extra ao lado.

    Step 7

Perguntas frequentes

O que as pessoas perguntam sobre esta receita

O que é exatamente o mole de caderas e por que é um prato de temporada?

É um prato festivo ligado à matança da Mixteca, a temporada de abate das cabras criollas que ocorre entre outubro e novembro. As caderas são as ancas do animal (a cadera e o espinhaço), as peças mais valorizadas. Como o sabor depende das ervas silvestres que as cabras comem nas montanhas, o prato tradicionalmente só existe nesses dois meses do ano.

Onde encontro carne de cabra (bode) no Brasil para fazer essa receita?

No Nordeste a carne de bode e de cabra é comum em açougues e feiras. No restante do Brasil, procure açougues árabes, casas de carnes especiais ou mercados halal. Use peças com osso, como pernil, costela ou espinhaço de cabra/bode, para reproduzir a riqueza do caldo das caderas.

Não acho pimenta costeño nem folhas de huaje. Como substituo?

A pimenta costeño amarela é rara fora do México; substitua por pimenta guajillo seca com uma ou duas pimentas dedo-de-moça secas para o picante. O huaje (semente da árvore Leucaena) é praticamente impossível de achar no Brasil; um bom truque é usar sementes de abóbora (pepitas) levemente tostadas e moídas, que dão o corpo e o toque herbáceo que engrossam o mole.

Posso preparar com antecedência?

Sim, e melhora. Cozinhe a carne e o mole no dia anterior; os sabores se integram na geladeira. No dia de servir, aqueça em fogo baixo e ajuste a consistência com um pouco do caldo de cabra reservado — o mole deve ficar encorpado, mas ainda caldoso.

Como se serve no México?

Em pratos fundos, bem quente, com a carne na anca, as vagens e bastante caldo vermelho-amarelado, acompanhado de tortilhas de milho, coentro fresco e um pouco de caldo extra ao lado. Costuma-se comer com as mãos, usando a tortilha para pegar a carne do osso.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fundador, Recetas Mexas

Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.000 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.

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