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Tamales Colados
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Tamales Colados

110 min (50 preparo + 60 cozimento) Média 10 porções Yucatán
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publicado: 24 de mar. de 2026 · Atualizado: 12 de mai. de 2026
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Tamales yucatecos de massa coada ultrassuave com frango ao molho, em folha de bananeira.

Sobre esta receita

Os tamales colados são tamales yucatecos em que a massa é dissolvida no caldo e coada para uma textura ultrassuave. São recheados com frango em molho de tomate.

História e origem

Os tamales colados são uma das joias mais refinadas da gastronomia yucateca e representam a evolução mais sofisticada da tamalaria maia. O que os distingue de qualquer outro tamal mexicano é a massa: em vez de bater a massa com banha como se faz no resto do país, os tamales colados yucatecos são feitos dissolvendo a massa de milho no caldo de galinha, cozinhando-a em fogo lento enquanto se mexe sem parar, e depois coando-a num pano fino para eliminar qualquer grumo. O resultado é uma massa de textura completamente lisa, sedosa e aveludada, que não se parece com nenhum outro tamal. Essa técnica trabalhosa é exclusiva da península de Yucatán e exige paciência e prática. O recheio clássico é frango desfiado num molho de tomate temperado com urucum, tudo embrulhado em folhas de bananeira que dão um aroma doce e tropical. Nas famílias yucatecas, os tamales colados são um prato de celebração, preparado especialmente para o Hanal Pixán (Dia dos Mortos maia), o Natal e festas padroeiras. Seu preparo é um ato comunitário em que as mulheres da família se reúnem para coar a massa, preparar o molho e embrulhar os tamales.

Custo estimado

R$51.30

Custo total

R$5.13

Por porção

* Preços aproximados convertidos a partir do mercado europeu (referência: 1 EUR ≈ 5,7 BRL)

Informação nutricional por porção

300

Calorias

14g

Proteínas

36g

Carboidratos

12g

Gorduras

3g

Fibras

480mg

Sódio

* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.

Modo de preparo

  1. 1

    Cozinhe 500 g de peito de frango em 1 litro de água com cebola, alho e sal. Reserve o caldo. Desfie.

    Step 1
  2. 2

    Para o molho: asse 6 tomates e bata com 30 g de urucum (achiote), alho e sal. Frite 10 minutos. Misture com o frango.

    Step 2
  3. 3

    Dissolva 600 g de massa em 800 ml de caldo morno. Coe num pano fino.

    Step 3

    💡 Esse passo é o segredo da textura sedosa.

  4. 4

    Cozinhe a massa coada em fogo baixo, mexendo sem parar, com 80 g de banha. Cozinhe 15 minutos até engrossar.

    Step 4
  5. 5

    Despeje a massa nas folhas de bananeira, acrescente o frango ao molho e feche em retângulo.

    Step 5
  6. 6

    Cozinhe no vapor 45 minutos. Sirva com molho de habanero.

    Step 6

Perguntas frequentes

O que as pessoas perguntam sobre esta receita

O que torna a massa tão sedosa?

A massa é dissolvida no caldo de galinha, cozida mexendo sempre e coada num pano fino para tirar os grumos — não leva massa batida com banha como os tamales comuns.

Em que folha embrulho?

Folha de bananeira, passada no fogo para amaciar. Dá aroma doce e tropical e é fácil de achar no Brasil.

O que é o achiote?

É o urucum (colorau), que dá cor e sabor ao molho do frango. Use colorau em pó ou pasta de urucum.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fundador, Recetas Mexas

Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.000 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.

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