
Tamales Nejos
Tamales guerrerenses de milho tenro embrulhados em folha da própria milpa, com feijão e pimenta costeña.
Sobre esta receita
Os tamales nejos são tamales ancestrais de Guerrero feitos com massa de milho tenro embrulhada em folhas da milpa, recheados de feijão, queijo e molho de pimenta costeña. O nome vem do náuatle e significa 'tamal de cinza'.
História e origem
Os tamales nejos são um dos tesouros culinários mais antigos do estado de Guerrero, com raízes que remontam à época pré-hispânica. O nome vem do náuatle 'nextli', que significa cinza, já que originalmente a massa era preparada com cinza de lenha no lugar da cal para nixtamalizar o milho. Essa técnica ancestral dá à massa um sabor mineral único e um tom levemente escuro que os distingue de outros tamales mexicanos. São feitos principalmente na região da Costa Chica, na Terra Quente e na Montaña de Guerrero, onde as comunidades indígenas náuatle, mixtecas e amuzgas preservaram essa receita por gerações. Os tamales nejos são embrulhados em folhas da própria planta de milho tenro (palha de milho fresca), o que lhes dá um aroma herbáceo inconfundível. O recheio tradicional leva feijão preto moído e pimenta costeña, embora algumas famílias os preparem com mole vermelho ou molho de tomate com queijo. São prato de festa indispensável nas celebrações do Dia dos Mortos, casamentos e festas padroeiras dos povoados guerrerenses. Em mercados como o de Chilpancingo, Tlapa e Ometepec, encontram-se esses tamales preparados por cozinheiras tradicionais que mantêm viva a receita das avós. A versão moderna substitui a cinza por tequesquite ou bicarbonato, mas o espírito do tamal nejo permanece intacto.
Custo estimado
R$48.45
Custo total
R$4.05
Por porção
* Preços aproximados convertidos a partir do mercado europeu (referência: 1 EUR ≈ 5,7 BRL)
Informação nutricional por porção
280
Calorias
8g
Proteínas
40g
Carboidratos
10g
Gorduras
5g
Fibras
420mg
Sódio
* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.
Modo de preparo
- 1
Deixe 300 g de feijão preto de molho na véspera. Cozinhe com água, alho e sal até ficar macio (1,5 hora). Amasse até obter uma pasta espessa.

- 2
Prepare a massa: misture 1 kg de massa de milho com 150 g de banha de porco derretida, 1 colher de chá de bicarbonato, sal e caldo de feijão até obter uma massa macia e fácil de espalhar.

💡 A massa está pronta quando uma bolinha flutua na água.
- 3
Toste e hidrate 6 pimentas costeñas (ou guajillo). Bata com alho e sal para fazer o molho.

- 4
Deixe as palhas de milho de molho em água quente por 30 minutos. Seque-as e espalhe uma camada de massa sobre cada palha.

- 5
Coloque uma colher de feijão amassado, molho de pimenta e um pedaço de queijo fresco. Embrulhe e feche bem as pontas.

- 6
Coloque os tamales numa panela de vapor com água. Cozinhe no vapor 50–60 minutos até a massa soltar da palha.

💡 Ponha uma moeda na água: quando parar de chacoalhar, acrescente mais água.
Perguntas frequentes
O que as pessoas perguntam sobre esta receita
Por que se chamam 'nejos'?
Em que folha embrulho no Brasil?
Como substituo a pimenta costeña?
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Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.000 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.
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