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尤卡坦双酱蒸酿奶酪(Queso Relleno)
炖菜困难

尤卡坦双酱蒸酿奶酪(Queso Relleno)

150 min (60 准备 + 90 烹饪) 困难 8 份 Yucatan
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

发布于: 2026年3月20日 · 更新于: 2026年9月6日
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掏空的伊丹奶酪塞满尤卡坦肉末,蒸软后浇上红色番茄辣酱和白色 kol 浓汁,一红一白,宴席气派十足。

关于这道菜

酿馅奶酪(queso relleno)是尤卡坦菜的杰作。把一整颗荷兰伊丹奶酪(Edam)掏空,填入用猪肉和牛肉精心做成、拌有橄榄、刺山柑和葡萄干的肉末(picadillo)。蒸熟后浇上两种酱汁上桌:一种是红色的番茄辣酱(chiltomate),一种是用面粉勾芡的白色浓汁(kol)。这是一道节庆大菜,折射出欧洲文化对尤卡坦半岛的影响。

历史与起源

酿馅奶酪(queso relleno)是尤卡坦饮食中最考究的菜肴之一,也最能体现这个半岛的文化交融。据说它的起源可以追溯到荷兰商船把伊丹奶酪运到锡萨尔港(Sisal)的年代,这种奶酪外面裹着一层标志性的红蜡,一眼就能认出来。尤卡坦人接纳了这种欧洲奶酪,又把它变成了全新的东西:把奶酪掏空,填进肉末,这种肉末把西班牙的做法和本地食材结合在一起。橄榄和刺山柑诉说着地中海的影响,而 habanero 辣椒(哈瓦那辣椒)和土荆芥(epazote)则透露出玛雅的根脉。酿馅奶酪成了梅里达(Mérida)和半岛各城市最具代表性的庆典菜,专门留给婚礼、生日和主保圣人节。做这道菜是一种需要耐心的仪式:既要把奶酪掏空又不能弄破,又要用多种食材做好肉末,还得把两种配酱都做到位。番茄辣酱(chiltomate)用烤番茄和 habanero 辣椒做成,kol 则是用面粉勾芡的白色浓汁,两种酱一起浇在奶酪上,色彩和味道都形成了非凡的对比。

营养信息 每份

520

热量

30g

蛋白质

28g

碳水化合物

32g

脂肪

3g

膳食纤维

890mg

钠

* 数值为近似值,可能因所用食材不同而有所差异。

做法

  1. 1

    剥掉伊丹奶酪外面的红蜡,在顶部切下一个盖子。用勺子把里面掏空,四壁留 1.5 厘米厚。把奶酪放进冷水里泡 2 小时,去掉一部分咸味。

    步骤 1

    💡 挖出来的奶酪别扔,刨碎后可以用在别的菜里。

  2. 2

    把猪肉末和牛肉末与洋葱碎、大蒜、橄榄、刺山柑和葡萄干一起煸炒。用盐、胡椒、尤卡坦牛至和孜然调味。

    步骤 2

    💡 如果手边有红色调味酱(recado rojo),可以用酸橙(naranja agria)汁化开,加一点进去。

  3. 3

    把肉末填进掏空的奶酪里,盖上奶酪盖子,用纱布包好。捆紧,免得散开。

    步骤 3

    💡 填馅之前,奶酪一定要沥干水。

  4. 4

    放进大蒸锅里蒸 30-40 分钟,直到奶酪变软但还没有塌散。

    步骤 4

    💡 别蒸过头,不然奶酪会完全化掉。

  5. 5

    做番茄辣酱(chiltomate):把番茄和 habanero 辣椒烤一下,加盐打匀,再用少许油下锅把酱汁炒熟。

    步骤 5

    💡 不想酱太辣,就把 habanero 辣椒的籽去掉。

  6. 6

    做 kol 浓汁:用黄油把面粉炒到微黄,一点一点加入鸡高汤,不停搅拌,直到变成浓稠的白酱。

    步骤 6
  7. 7

    把酿馅奶酪切成厚片,浇上番茄辣酱和 kol 浓汁上桌,用新鲜土荆芥点缀。

    步骤 7

    💡 要立刻上桌,免得奶酪变凉。

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas 创始人

来自墨西哥普埃布拉的 IT 工程师和美食爱好者。已整理 1,250 多道正宗墨西哥食谱,适合世界各地的厨房。2018 年起定居马德里。

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