
Enmoladas – Hähnchen-Tortillas in Mole
Mit Hähnchen gefüllte Tortillas, übergossen mit Mole, mit Crema und Käse. Fertig in 55 Minuten.
Über dieses Rezept
Enmoladas sind Maistortillas, gefüllt mit zerpflücktem Hähnchen, übergossen mit Mole-Sauce und garniert mit Crema, Frischkäse (queso fresco), Zwiebel und Sesam.
Geschichte und Herkunft
Enmoladas sind eine der ältesten und beliebtesten Zubereitungen der mexikanischen Küche, entstanden aus dem Bedürfnis, das übrig gebliebene Mole vom Vortag zu verwerten. In den mexikanischen Haushalten ist es Tradition, dass am Tag nach der Zubereitung von Mole für eine Feier die Tortillas im restlichen Mole getränkt werden, wodurch die Enmoladas entstehen. Anders als die Enchiladas, die mit roter oder grüner Salsa übergossen werden, tragen die Enmoladas Mole als Hauptsauce, was ihnen eine außergewöhnliche Komplexität an Aromen verleiht. Das Mole, mit seinen über 20 Zutaten, darunter getrocknete Chilis, Schokolade, Gewürze, Samen und Trockenfrüchte, umhüllt die mit Hähnchen gefüllten Tortillas in einer dunklen, glänzenden Schicht voller Geschichte und Tradition. In Oaxaca werden sie mit Mole Negro oder Coloradito zubereitet, in Puebla mit Mole Poblano, und in jeder Region mit ihrem lokalen Mole. Enmoladas werden in der Regel als Hauptgericht serviert, begleitet von rotem Reis und Frijoles de Olla. Es ist ein Gericht, das beweist, dass die mexikanische Küche sich neu zu erfinden weiß, ohne ihre Wurzeln zu verlieren.
Geschätzte Kosten
14.59€
Gesamtkosten
3.65€
Pro Portion
* Ungefähre Preise basierend auf deutschen Supermärkten
Nährwertangaben pro Portion
420
Kalorien
25g
Eiweiß
38g
Kohlenhydrate
18g
Fett
4g
Ballaststoffe
350mg
Natrium
* Ungefähre Werte. Können je nach verwendeten Zutaten variieren.
Zubereitung
- 1
Koche die Hähnchenbrust in Wasser mit Salz. Zerpflücke sie fein und stelle sie beiseite.

- 2
Löse die Mole-Paste in der heißen Hühnerbrühe auf und rühre gut, bis eine homogene Sauce entsteht. Koche sie 15 Minuten bei niedriger Hitze.

- 3
Erwärme die Tortillas leicht auf einem Comal (Grillplatte), damit sie geschmeidig werden.

- 4
Ziehe jede Tortilla durch die heiße Mole-Sauce. Fülle sie mit zerpflücktem Hähnchen und rolle sie auf. Lege sie mit der Naht nach unten auf einen Teller.

- 5
Übergieße die Enmoladas mit weiterer heißer Mole-Sauce und achte darauf, sie vollständig zu bedecken.

- 6
Garniere mit saurer Sahne, zerbröseltem Queso fresco (Frischkäse), Ringen roter Zwiebel und gerösteten Sesamsamen. Serviere sofort.

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Gründer, Recetas Mexas
Mexikaner aus Puebla, IT-Profi und Foodie. Autor von über 1.000 authentischen mexikanischen Rezepten, angepasst für Küchen auf der ganzen Welt. Lebt seit 2018 in Madrid.
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