
Geröstete Nucú
Geröstete fliegende Chicatana-Ameisen mit Salz, typisch für Chiapas. In 25 Minuten fertig.
Über dieses Rezept
Nucú Asados sind geröstete fliegende Chicatana-Ameisen mit Salz und Limette – ein uralter Snack aus Chiapas und Oaxaca, voller Eiweiß und mit rauchigem Nussaroma.
Geschichte und Herkunft
Die Chicatana-Ameisen, in Chiapas sowie in den Sprachen der Zoque und Tzotzil als nucú bekannt, gehören zu den am meisten geschätzten essbaren Insekten der mexikanischen Gastronomie. Sie gehören zur Art Atta mexicana und sind nur während der ersten Sommerregen (Mai–Juni) erhältlich, wenn die geflügelten Königinnen in Schwärmen aus ihren Bauten ausschwärmen, um zum Hochzeitsflug aufzubrechen. Diese Flüchtigkeit macht die Chicatanas zu einer saisonalen Delikatesse von höchstem kulturellem und nährstoffreichem Wert: Sie enthalten mehr Eiweiß pro Gramm als Rindfleisch und besitzen ein vollständiges Aminosäureprofil. In Chiapas und Oaxaca ist das Sammeln der Chicatana-Ameisen ein gemeinschaftliches Ereignis: Im Morgengrauen ziehen die Familien mit Eimern und Beuteln los, um die Insekten aufzusammeln, die vom Licht benommen zu Boden fallen. Die einfachste und traditionellste Zubereitung besteht darin, sie mit Salz auf dem Comal zu rösten, was ihr Aroma nach Erdnussbutter mit rauchigen Noten hervorhebt. Man isst sie direkt als Snack (botana), in Maistortillas gewickelt oder gemahlen für Salsas und Moles. Für das Volk der Tzotzil aus den Hochländern (Los Altos) von Chiapas sind die Nucú ein Geschenk der Natur, das nur wenige Tage währt und das man bestmöglich nutzen muss, indem man den Überschuss geröstet in luftdichten Gläsern aufbewahrt.
Geschätzte Kosten
62.26€
Gesamtkosten
15.56€
Pro Portion
* Ungefähre Preise basierend auf deutschen Supermärkten
Nährwertangaben pro Portion
160
Kalorien
22g
Eiweiß
3g
Kohlenhydrate
7g
Fett
0g
Ballaststoffe
320mg
Natrium
* Ungefähre Werte. Können je nach verwendeten Zutaten variieren.
Zubereitung
- 1
Reinige die Chicatana-Ameisen, indem du gegebenenfalls die Flügel und Beine entfernst. Spüle sie kurz in kaltem Wasser ab und lasse sie gut abtropfen.
💡 Wenn du sie in der Saison frisch kaufst, friere sie 30 Minuten ein, um sie vor dem Reinigen zu betäuben.
- 2
Erhitze eine Comal bei mittlerer bis starker Hitze. Verteile die Ameisen in einer einzigen Schicht und röste sie trocken, wobei du ständig mit einem Spatel bewegst.
- 3
Röste 8-10 Minuten, bis die Ameisen vollständig trocken, knusprig und goldbraun sind. Sie sollten beim Andrücken knacken.
💡 Entferne dich nicht von der Comal; die Ameisen können schnell verbrennen und der bittere Geschmack ist schwer zu korrigieren.
- 4
Gib in den letzten 2 Minuten des Röstens das Salz hinzu und vermische alles gut, damit es sich gleichmäßig verteilt.
- 5
Nimm sie von der Comal und presse den Limettensaft über die heißen Ameisen. Vermische alles und serviere sofort als Snack (Botana) mit warmen Tortillas.
💡 Übrig gebliebene Ameisen halten sich bis zu 2 Wochen in einem luftdichten Glas bei Zimmertemperatur.
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Gründer, Recetas Mexas
Mexikaner aus Puebla, IT-Profi und Foodie. Autor von über 1.000 authentischen mexikanischen Rezepten, angepasst für Küchen auf der ganzen Welt. Lebt seit 2018 in Madrid.
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