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Tacos Placeros (Markt-Tacos)
TacosEinfach

Tacos Placeros (Markt-Tacos)

25 min (15 Vorbereitung + 10 Kochzeit) Einfach 6 Portionen Ciudad de México
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Veröffentlicht: 24. März 2026 · Aktualisiert: 22. Juni 2026
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Markt-Tacos mit Nopales, Käse und Avocado, typisch für Mexiko-Stadt. In 25 Minuten fertig.

Über dieses Rezept

Markt-Tacos mit gegrillten Nopales, Frischkäse (queso fresco), Avocado und Salsa, serviert in Maistortillas. Der beliebteste Taco auf den Märkten von Mexiko-Stadt.

Geschichte und Herkunft

Die Tacos Placeros sind die Seele der mexikanischen Märkte, ein Imbiss (antojito) so alt wie die prähispanischen Tianguis (Märkte) selbst. Ihr Name kommt von "plaza" oder Markt, und es sind buchstäblich die Tacos, die auf den Plätzen und Märkten in ganz Mexiko verkauft werden, auch wenn sie auf den Märkten von Mexiko-Stadt wie La Merced, Jamaica und San Juan ihren höchsten Ausdruck finden. Was einen Taco Placero ausmacht, ist seine Einfachheit: Maistortilla, gegrillte oder gekochte Nopales (Kaktusblätter), Frischkäse (queso fresco), Avocado und eine grüne oder rote Salsa. Anders als andere Tacos, die aufwendige Schmorgerichte erfordern, feiert der Taco Placero die rohen und frischen Zutaten des Marktes. Die Geschichte dieser Tacos ist mit den Marktverkäuferinnen verbunden, Frauen, die seit der Kolonialzeit diese Tacos als günstiges und nahrhaftes Mittagessen für Händler und Käufer anboten. Die Tacos Placeros sind der Beweis dafür, dass das beste mexikanische Essen keine teuren Zutaten benötigt.

Geschätzte Kosten

11.75€

Gesamtkosten

1.96€

Pro Portion

* Ungefähre Preise basierend auf deutschen Supermärkten

Nährwertangaben pro Portion

200

Kalorien

8g

Eiweiß

22g

Kohlenhydrate

10g

Fett

5g

Ballaststoffe

350mg

Natrium

* Ungefähre Werte. Können je nach verwendeten Zutaten variieren.

Zubereitung

  1. 1

    Putze die Nopales (Kaktusblätter), entferne Stacheln und Ränder. In Streifen oder mittelgroße Quadrate schneiden.

    Paso 1
  2. 2

    Grille die Nopales auf einem heißen Comal (Röstplatte) mit etwas Salz 5-6 Minuten pro Seite, bis sie die Farbe wechseln und ihre Schleimigkeit verlieren. Leicht abkühlen lassen.

    Paso 2

    💡 Gib kein Wasser dazu; die Schleimigkeit verschwindet von selbst durch die Hitze des Comals.

  3. 3

    Schneide den Queso Fresco (Frischkäse) in Scheiben oder zerbrösle ihn. Schneide die Avocados in Scheiben.

    Paso 3
  4. 4

    Erwärme die Maistortillas auf dem Comal.

    Paso 4
  5. 5

    Belege die Tacos: Gib gegrillte Nopales, Queso Fresco, Avocado und grüne Salsa darauf. Mit Limette nach Belieben servieren.

    Paso 5

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Gründer, Recetas Mexas

Mexikaner aus Puebla, IT-Profi und Foodie. Autor von über 1.000 authentischen mexikanischen Rezepten, angepasst für Küchen auf der ganzen Welt. Lebt seit 2018 in Madrid.

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