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Galettes de huauzontle
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Galettes de huauzontle

65 min (30 préparation + 35 cuisson) Moyen 4 portions Centro de México
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publié: 30 mars 2026 · Mis à jour: 3 juin 2026
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Des huauzontles enrobés et fourrés au fromage Oaxaca, baignés dans un caldillo au piment pasilla. Le Carême mexicain dans son expression la plus authentique.

À propos de cette recette

Des huauzontles enrobés de pâte à beignet et frits, servis dans un caldillo de tomate. Un plat de Carême du centre du Mexique à base de cette plante préhispanique fourrée au fromage.

Histoire et origine

Le huauzontle est l'une des plantes les plus anciennes du Mexique, cultivée depuis l'époque préhispanique par les Aztèques sous le nom nahuatl « huauhtzontzintli ». Il appartient à la famille des Chénopodiacées, proche parent du quinoa et du chia, et il était si prisé que Hernán Cortés en interdit la culture pendant la conquête, car il le considérait comme lié aux rituels religieux indigènes. Heureusement, la plante survécut dans les foyers les plus modestes de la vallée de Mexico et de l'État de Mexico, où elle ne cessa jamais d'être cultivée. Les galettes de huauzontle sont l'un des plats les plus représentatifs du Carême dans le centre du Mexique. Pendant les quarante jours qui vont du mercredi des Cendres au dimanche de Pâques, la tradition catholique recommande de s'abstenir de viande rouge, et la cuisine mexicaine y répondit avec une créativité extraordinaire : nopales, pourpiers, romeritos et, surtout, huauzontles devinrent les protagonistes de la table de Carême. La technique du « capeado » — envelopper l'ingrédient dans des blancs d'œufs battus en neige puis le frire — est un héritage de la cuisine conventuelle du XVIIe siècle, lorsque les religieuses de la Nouvelle-Espagne fusionnèrent les techniques européennes de panure avec les ingrédients locaux. Le résultat est une galette moelleuse et dorée qui dissimule en son cœur les petits bouquets verts du huauzontle et le fromage Oaxaca fondu, le tout nappé d'un caldillo de tomate et de piment pasilla. Aujourd'hui, les galettes de huauzontle se vendent sur les marchés de Xochimilco, de Tlalpan et de la Merced tout au long du Carême. Chaque famille a sa propre version : certaines ajoutent de l'épazote au caldillo, d'autres utilisent du fromage panela à la place de l'Oaxaca. Ce qui ne change pas, c'est la fierté de garder vivant un héritage préhispanique à chaque bouchée.

Coût estimé

1.20€

Coût total

0.30€

Par portion

* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français

Informations nutritionnelles par portion

280

Calories

14g

Protéines

22g

Glucides

16g

Lipides

4g

Fibres

420mg

Sodium

* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.

Préparation

  1. 1

    Lavez les petits bouquets de huauzontle et faites-les bouillir dans de l'eau salée pendant 8 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient tendres mais non ramollis. Égouttez-les bien et laissez-les refroidir sur un torchon propre. Il est important qu'ils soient le plus secs possible pour que l'enrobage adhère bien.

    Étape 1

    💡 Un huauzontle bien égoutté est essentiel pour que l'enrobage ne se détache pas à la friture.

  2. 2

    Formez les galettes en prenant un bouquet de huauzontle, déposez un morceau de fromage Oaxaca au centre et enveloppez-le avec un autre bouquet de façon à enfermer le fromage à l'intérieur. Saupoudrez légèrement de farine et réservez.

    Étape 2
  3. 3

    Battez les blancs d'œufs en neige bien ferme avec une pincée de sel. Lorsqu'ils sont bien fermes, incorporez les jaunes un à un en effectuant des mouvements enveloppants et délicats, jusqu'à obtenir un appareil homogène et mousseux.

    Étape 3

    💡 Des blancs battus en neige bien ferme sont le secret d'un enrobage moelleux et doré.

  4. 4

    Faites chauffer l'huile dans une poêle profonde à feu moyen-vif. Plongez chaque galette dans l'appareil aux œufs en la recouvrant entièrement, puis faites-la frire par fournées de 2 à 3 pièces pendant 3 à 4 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées. Égouttez sur du papier absorbant.

    Étape 4
  5. 5

    Pour le caldillo, faites griller les tomates, le piment pasilla, l'oignon et l'ail dans une poêle en fonte ou une poêle sèche à feu moyen, jusqu'à ce qu'ils soient légèrement noircis. Faites tremper le piment pasilla dans de l'eau chaude pendant 10 minutes. Mixez le tout avec un peu de l'eau de trempage et salez selon votre goût.

    Étape 5

    💡 Le piment pasilla donne au caldillo sa couleur sombre caractéristique et sa saveur fumée.

  6. 6

    Faites revenir le caldillo mixé dans une cuillère à soupe d'huile chaude pendant 3 minutes, en remuant sans cesse. Ajoutez une tasse d'eau ou de bouillon de légumes, rectifiez le sel et laissez mijoter à feu doux pendant 10 minutes, jusqu'à ce que la sauce épaississe légèrement.

    Étape 6
  7. 7

    Incorporez les galettes enrobées dans le caldillo chaud et laissez cuire encore 5 minutes à feu doux pour qu'elles absorbent les saveurs du piment et de la tomate. Le caldillo doit arriver à mi-hauteur des galettes.

    Étape 7

    💡 Les galettes s'attendrissent dans le caldillo ; si vous les préférez plus croustillantes, servez le caldillo à part.

  8. 8

    Servez 2 à 3 galettes par personne, généreusement nappées de caldillo au piment pasilla. Accompagnez de riz rouge, de haricots noirs mijotés et de tortillas de maïs fraîchement préparées pour un repas de Carême complet.

    Étape 8

Preguntas frecuentes

Lo que la gente pregunta sobre esta receta

Où trouver du huauzontle en France ?

Le huauzontle (légume-fleur mexicain) est rare en France. Cherchez-le dans les épiceries latino-américaines ou mexicaines des grandes villes, parfois surgelé. À défaut, le brocoli-rave (cime di rapa) ou des fleurettes de brocoli très fines offrent une texture comparable, même si la saveur diffère.

Par quoi remplacer le piment pasilla pour le caldillo ?

Le pasilla est un piment doux et fumé, séché. Si vous n'en trouvez pas, utilisez du piment ancho séché pour un goût proche, ou à défaut une pointe de piment d'Espelette ou de Cayenne associée à un peu de paprika fumé pour retrouver la couleur sombre et les notes fumées.

Comment éviter que l'enrobage se détache à la friture ?

La clé est de bien égoutter et sécher les huauzontles avant de les enrober : toute humidité résiduelle empêche la pâte de bien adhérer. Saupoudrez légèrement de farine avant de plonger les galettes dans les blancs battus en neige ferme, et faites-les frire dans une huile bien chaude.

Quel fromage utiliser à la place du fromage Oaxaca ?

Le fromage Oaxaca est un fromage filant proche de la mozzarella. Vous pouvez le remplacer par de la mozzarella faible en humidité, du fromage à raclette ou un emmental jeune qui fond bien sans rendre trop d'eau au cœur de la galette.

Peut-on préparer les galettes à l'avance ?

Oui. Vous pouvez frire les galettes quelques heures à l'avance et les réserver. Pour conserver le croustillant, servez le caldillo à part et n'y plongez les galettes qu'au dernier moment ; sinon, réchauffez-les doucement dans le caldillo juste avant de servir.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fondateur, Recetas Mexas

Mexicain de Puebla, professionnel de l'informatique et passionné de cuisine. Auteur de plus de 1 000 recettes mexicaines authentiques adaptées aux cuisines du monde entier. Vit à Madrid depuis 2018.

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