
Jaiba Rellena
Caparazón de jaiba relleno de carne guisada con jitomate y epazote, gratinado, típico de Veracruz.
À propos de cette recette
La jaiba rellena es un platillo festivo y elaborado de la cocina veracruzana, donde el caparazón vacío de la jaiba (cangrejo de río o mar) se rellena con carne de jaiba guisada en sofrito de jitomate, ajo, cebolla, epazote y especias, se cubre con queso rallado o pan molido y se gratina en el horno hasta obtener una costra dorada y crujiente que contrasta con el relleno cremoso. Es uno de los platillos más apreciados en los marisqueros del puerto de Veracruz.
Histoire et origine
La jaiba (Callinectes sapidus y otras especies) abunda en las lagunas costeras y estuarios del Golfo de México, siendo uno de los mariscos más consumidos en los puertos de Veracruz, Tampico y Campeche desde tiempos prehispánicos. Los totonacas y huastecos que habitaban la costa del Golfo preparaban la jaiba en guisos con hierbas locales como el epazote y la hoja santa. La técnica de rellenar el caparazón del propio animal con su carne guisada y gratinar con queso o pan molido es una innovación de la cocina colonial del puerto de Veracruz del siglo XVIII, cuando la influencia culinaria española introdujo la técnica del gratinado con queso y el uso del jitomate en sofrito para la preparación de mariscos.
Coût estimé
22.00€
Coût total
5.50€
Par portion
* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français
Informations nutritionnelles par portion
310
Calories
26g
Protéines
18g
Glucides
14g
Lipides
2g
Fibres
640mg
Sodium
* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.
Préparation
- 1
Si usas jaibas enteras, extrae la carne de las patas y el caparazón. Reserva los caparazones limpios para rellenar. Si usas carne de jaiba ya lista, saltea este paso.
- 2
Licúa los jitomates, la cebolla y el ajo hasta obtener una salsa. Pica finamente el epazote y el chile.
- 3
Calienta el aceite en sartén a fuego medio. Vierte la salsa de jitomate y cocina 8 minutos hasta que se concentre. Agrega el chile y el epazote. Sazona con sal y pimienta.
- 4
Agrega la carne de jaiba a la salsa. Mezcla bien y cocina 3-4 minutos. El relleno debe quedar jugoso pero no aguado.
💡 No cocines demasiado la jaiba o quedará seca y gomosa.
- 5
Precalienta el horno a 200°C grill/broil. Rellena cada caparazón generosamente con la mezcla de jaiba. Mezcla el queso rallado con el pan molido y distribuye encima. Pon trocitos de mantequilla.
- 6
Gratina en el horno 8-10 minutos hasta que la cubierta esté dorada y crujiente. Sirve de inmediato con limón y arroz blanco.
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Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, informático y foodie. Autor de 1.000+ recetas mexicanas auténticas adaptadas para cocinas europeas. Residente en Madrid desde 2018.
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