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Glaces à l'eau à la mangue et au chamoy (paletas)
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Glaces à l'eau à la mangue et au chamoy (paletas)

15 min (15 préparation + 0 cuisson) Facile 8 portions Nacional (Street Food)
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publié: 30 mars 2026 · Mis à jour: 22 juin 2026
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Esquimaux à la mangue fraîche congelée, nappés de chamoy et de piment Tajín. La glace de rue la plus mexicaine qui soit.

À propos de cette recette

Esquimaux à la mangue fraîche congelée, nappés de chamoy et de piment Tajín. La glace de rue la plus mexicaine qui soit.

Histoire et origine

Les paletas sont les glaces du Mexique, mais avec une identité bien à elles : tandis que la glace occidentale est née pour être crémeuse et sucrée, la paleta mexicaine célèbre l'acidité, le fruit naturel et cette alliance avec le piment qui étonne tant les étrangers. Les premières paleterías documentées au Mexique sont apparues à Tocumbo, dans le Michoacán, au cours des années 1940, et aujourd'hui les Michoacanais possèdent la majorité des paleterías du pays ainsi que de nombreuses enseignes aux États-Unis. La paleta à la mangue et au chamoy est la reine de l'été mexicain : la mangue Ataulfo ou manila, à l'arôme floral et au sucré intense, est la favorite pour les paletas. Le chamoy — une sauce élaborée à partir de fruits déshydratés, de piment et de citron vert — apporte une couche de saveur complexe qui transforme le simple en extraordinaire. Le Tajín, ce condiment de piment, de citron vert et de sel devenu l'ambassadeur de la gastronomie mexicaine dans le monde entier, complète l'expérience sensorielle. Cette recette reproduit cette expérience à la maison, avec des ingrédients tout simples et sans avoir besoin de moules spéciaux. Vous obtiendrez ainsi des glaces rafraîchissantes, vibrantes et pleines de contrastes, à déguster dès les premières chaleurs.

Coût estimé

3.03€

Coût total

0.38€

Par portion

* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français

Informations nutritionnelles par portion

80

Calories

1g

Protéines

19g

Glucides

0g

Lipides

2g

Fibres

50mg

Sodium

* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.

Préparation

  1. 1

    Mixez la mangue coupée en morceaux avec le sucre et le jus de citron vert jusqu'à obtenir une purée parfaitement lisse. Goûtez et rectifiez le sucré.

    Étape 1

    💡 Si la mangue est très sucrée, supprimez le sucre.

  2. 2

    Versez la purée de mangue dans des moules à esquimaux, en laissant 1 cm de libre dans la partie supérieure. Insérez les bâtonnets.

    Étape 2

    💡 Sans moules spéciaux : utilisez de petits gobelets en plastique et des bâtonnets en bois.

  3. 3

    Faites congeler au moins 4 heures, ou jusqu'à ce que les glaces soient complètement solides.

    Étape 3

    💡 Mieux vaut les préparer la veille au soir.

  4. 4

    Pour démouler, passez le moule sous un filet d'eau tiède pendant 10 secondes. Servez les glaces nappées de chamoy et saupoudrées de Tajín.

    Étape 4

    💡 Ajoutez le chamoy et le Tajín juste avant de servir pour qu'ils ne ramollissent pas.

Questions fréquentes

Ce que l'on demande sur cette recette

Quelle mangue choisir pour ces glaces ?

Privilégiez une mangue bien mûre et parfumée, comme l'Ataulfo (ou manila), à la chair peu fibreuse et au sucré intense. À défaut, choisissez n'importe quelle mangue très mûre dont la chair cède sous une légère pression. Plus le fruit est mûr, moins vous aurez besoin de sucre.

Qu'est-ce que le chamoy et où en trouver ?

Le chamoy est une sauce mexicaine aigre-douce et piquante, élaborée à base de fruits déshydratés, de piment et de citron vert. On en trouve en épicerie latino-américaine et sur les boutiques en ligne spécialisées. À défaut, vous pouvez le remplacer par un coulis de fruits rouges relevé d'un peu de piment de Cayenne, de citron vert et de sel.

Comment démouler les paletas sans les casser ?

Passez le moule sous un filet d'eau tiède pendant une dizaine de secondes, juste assez pour décoller la glace. Tirez ensuite délicatement sur le bâtonnet, sans forcer. Évitez l'eau chaude, qui ferait fondre la surface trop vite.

Peut-on réaliser ces glaces sans moules à esquimaux ?

Tout à fait. Utilisez de petits gobelets en plastique, versez-y la purée de mangue, puis insérez un bâtonnet en bois une fois la préparation à moitié prise (au bout d'environ une heure de congélation), afin qu'il tienne bien droit.

Combien de temps se conservent-elles au congélateur ?

Bien protégées dans un sachet hermétique ou une boîte fermée, ces paletas se conservent jusqu'à deux mois au congélateur. Ajoutez toutefois le chamoy et le Tajín seulement au moment de servir, pour qu'ils restent bien parfumés et ne ramollissent pas la glace.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fondateur, Recetas Mexas

Mexicain de Puebla, professionnel de l'informatique et passionné de cuisine. Auteur de plus de 1 000 recettes mexicaines authentiques adaptées aux cuisines du monde entier. Vit à Madrid depuis 2018.

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