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Tacos de huitlacoche à l'épazote
VégétalienFacile

Tacos de huitlacoche à l'épazote

25 min (10 préparation + 15 cuisson) Facile 4 portions Centro de México
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publié: 30 mars 2026 · Mis à jour: 22 juin 2026
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Tacos de huitlacoche à l'épazote : recette du centre du Mexique (végane) aux ingrédients traditionnels. Authentique saveur maison, pas à pas.

À propos de cette recette

Des tacos végans authentiquement mexicains garnis de huitlacoche (la truffe mexicaine du maïs), sauté avec de l'oignon, de l'ail, du piment serrano et de l'épazote, puis servi dans des tortillas de maïs chaudes avec de la sauce verte, de l'avocat et du citron vert. Simple, économique et extraordinairement savoureux.

Histoire et origine

Le huitlacoche, ce champignon noir qui parasite les épis de maïs, est connu dans le monde gastronomique comme la truffe mexicaine, et ce n'est pas pour rien : sa saveur umami profonde, légèrement sucrée et terreuse, aux notes de maïs et de terre mouillée, en fait l'un des ingrédients les plus fascinants de la cuisine mexicaine. Bien qu'il soit considéré comme un fléau du maïs dans de nombreux pays, il est au Mexique un mets convoité que l'on retrouve aussi bien dans les meilleurs restaurants que sur les marchés populaires, pendant la saison des pluies, de juillet à septembre. Les peuples nahuas le connaissaient sous le nom de cuitlacochi ou tecuitlatl et le consommaient depuis l'époque préhispanique, préparé avec de l'épazote, cette herbe aromatique au parfum intense et inimitable qui est un autre pilier de la cuisine du centre du Mexique. L'épazote, avec son profil herbacé et légèrement anisé, est le compagnon idéal du huitlacoche : ensemble, ils créent une association qui sent et goûte profondément le Mexique. Le piment serrano apporte le piquant frais et vif qui sublime l'ensemble. Servi dans des tortillas de maïs fraîchement préparées, ce taco est de la pure magie gastronomique : simple, bon marché et extraordinairement savoureux.

Coût estimé

15.30€

Coût total

3.83€

Par portion

* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français

Informations nutritionnelles par portion

200

Calories

7g

Protéines

30g

Glucides

6g

Lipides

4g

Fibres

310mg

Sodium

* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.

Préparation

  1. 1

    Faites chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen-vif. Faites revenir l'oignon haché 2 à 3 minutes, jusqu'à ce qu'il devienne translucide.

    Étape 1
  2. 2

    Ajoutez l'ail haché et le piment serrano. Faites cuire 1 minute en remuant.

    Étape 2
  3. 3

    Incorporez le huitlacoche. S'il est frais, émiettez-le légèrement au moment de l'ajouter. Faites sauter à feu vif 3 à 4 minutes en remuant fréquemment.

    Étape 3
  4. 4

    Ajoutez l'épazote haché, assaisonnez de sel et faites cuire 2 à 3 minutes de plus, jusqu'à ce que le huitlacoche soit bien cuit et que le mélange soit parfumé et sec.

    Étape 4
  5. 5

    Faites chauffer les tortillas de maïs dans une poêle en fonte. Garnissez les tortillas de huitlacoche et accompagnez de sauce verte, d'avocat et de citron vert.

    Étape 5

Questions fréquentes

Ce que l'on demande sur cette recette

Qu'est-ce que le huitlacoche et quel goût a-t-il ?

Le huitlacoche est un champignon (Ustilago maydis) qui se développe sur les épis de maïs, surnommé la truffe mexicaine. Il offre une saveur umami profonde, légèrement sucrée et terreuse, avec des notes de maïs et de champignon. Sa couleur noir-bleuté peut surprendre, mais son goût est délicat et raffiné.

Où acheter du huitlacoche en France ?

Le huitlacoche frais est très difficile à trouver hors saison des pluies, même au Mexique. En France, le plus simple est de l'acheter en conserve ou en bocal dans les épiceries mexicaines et latino-américaines ou en ligne. Le huitlacoche en conserve est déjà cuit : il suffit de l'égoutter et de le sauter rapidement.

Par quoi remplacer l'épazote ?

L'épazote a un parfum unique, à la fois herbacé et anisé. À défaut, vous pouvez utiliser un mélange de coriandre fraîche et d'une touche d'origan mexicain, mais le résultat sera différent. L'épazote séché, disponible en épiceries spécialisées, reste l'option la plus fidèle : utilisez-en alors environ un tiers de la quantité indiquée pour le frais.

Comment éviter que la garniture ne soit trop liquide ?

Faites sauter le huitlacoche à feu vif et laissez cuire jusqu'à ce que le mélange soit parfumé et sec, sans excès de liquide. Si vous utilisez du huitlacoche en conserve, égouttez-le bien au préalable. Une garniture trop humide détremperait les tortillas de maïs.

Ces tacos sont-ils végans ?

Oui, cette recette est entièrement végétale. Le huitlacoche, l'oignon, l'ail, le piment serrano, l'épazote, l'huile végétale et les tortillas de maïs sont tous d'origine végétale. Servis avec de la sauce verte, de l'avocat et du citron vert, ces tacos constituent un repas végane complet et savoureux.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fondateur, Recetas Mexas

Mexicain de Puebla, professionnel de l'informatique et passionné de cuisine. Auteur de plus de 1 000 recettes mexicaines authentiques adaptées aux cuisines du monde entier. Vit à Madrid depuis 2018.

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