
Tacos de jacquier al pastor
Tacos végétaliens au jacquier mariné dans un adobo d'achiote façon al pastor, typique de la cuisine mexicaine moderne.
À propos de cette recette
Tacos végétaliens au jacquier (jackfruit) mariné dans un adobo al pastor à la pâte d'achiote, avec de l'ananas frais et des épices. Une alternative 100 % végétale au classique taco al pastor qui ne sacrifie en rien la saveur.
Histoire et origine
Le taco al pastor est sans aucun doute l'une des icônes les plus reconnaissables de la cuisine mexicaine. Né au milieu du XXe siècle à Mexico, il puise son origine dans l'influence des immigrés libanais qui ont apporté avec eux la technique du shawarma. La viande de porc marinée à l'achiote et aux épices, tournée lentement sur une broche verticale (le « trompo ») et servie avec de l'ananas, de l'oignon et de la coriandre, est rapidement devenue l'un des antojitos les plus populaires du pays. Ces dernières années, la cuisine végétalienne mexicaine a trouvé dans le jacquier (jackfruit) — connu au Mexique sous le nom de « jaca » ou « yaca » — le substitut idéal pour reproduire la texture fibreuse de la viande. Le jacquier vert, cuit puis effiloché, absorbe les marinades avec une facilité surprenante et adopte les saveurs de l'adobo d'achiote, du piment guajillo, du vinaigre et de l'ananas avec des résultats véritablement bluffants. Cette recette rend hommage à la tradition du taco al pastor en l'adaptant à un régime entièrement végétal. La pâte d'achiote, élaborée à partir des graines de l'arbuste rocouyer originaire des tropiques américains, apporte cette couleur rouge-orangé caractéristique ainsi qu'une saveur terreuse et légèrement épicée, parfaitement reconnaissable. Le jacquier, saisi à feu vif jusqu'à caraméliser sur les bords, développe une texture proche de la viande effilochée qui convainc autant les végétaliens que les omnivores. Servis dans des tortillas de maïs bleu et accompagnés d'ananas frais, d'oignon haché et de coriandre, ces tacos sont une célébration de la créativité culinaire qui prouve que la cuisine mexicaine a beaucoup à offrir à celles et ceux qui recherchent des options sans produits d'origine animale.
Coût estimé
2.16€
Coût total
0.54€
Par portion
* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français
Informations nutritionnelles par portion
220
Calories
6g
Protéines
38g
Glucides
5g
Lipides
5g
Fibres
480mg
Sodium
* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.
Préparation
- 1
Faites tremper les piments guajillo dans de l'eau chaude pendant 15 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient bien tendres. Égouttez-les, puis mixez-les avec la pâte d'achiote, le vinaigre, une cuillère à café de sel et 3 cuillères à soupe de l'eau de trempage, jusqu'à obtenir un adobo lisse.

💡 L'eau de trempage des piments apporte une saveur supplémentaire à l'adobo.
- 2
Égouttez le jacquier et effilochez-le avec les doigts ou à l'aide d'une fourchette, de manière à imiter la texture de la viande effilochée. Retirez les cœurs durs s'il y en a.

- 3
Faites mariner le jacquier dans l'adobo al pastor pendant au moins 10 minutes (ou jusqu'à 2 heures au réfrigérateur pour plus de saveur).

💡 Plus la marinade est longue, plus la saveur sera intense.
- 4
Faites chauffer une poêle en fonte à feu moyen-vif avec un peu d'huile. Ajoutez le jacquier mariné et faites cuire 15 à 20 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les bords soient caramélisés et légèrement croustillants.

💡 Ne remuez pas trop pour qu'il caramélise bien.
- 5
Dans les 5 dernières minutes, ajoutez les dés d'ananas dans la poêle et faites-les revenir avec le jacquier jusqu'à ce que l'ananas soit légèrement doré.

- 6
Faites chauffer les tortillas de maïs bleu dans une poêle en fonte sèche à feu moyen, 30 secondes de chaque côté.

- 7
Répartissez le jacquier al pastor sur les tortillas, puis garnissez d'oignon haché, de coriandre fraîche et d'un filet de citron vert.

💡 Vous pouvez ajouter de la salsa verde ou de la salsa rouge selon votre goût.
Questions fréquentes
Ce que l'on demande sur cette recette
Où puis-je trouver du jacquier (jackfruit) pour cette recette ?
Par quoi remplacer le piment guajillo si je n'en trouve pas ?
Puis-je préparer le jacquier mariné à l'avance ?
Comment réussir la caramélisation du jacquier ?
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Fondateur, Recetas Mexas
Mexicain de Puebla, professionnel de l'informatique et passionné de cuisine. Auteur de plus de 1 000 recettes mexicaines authentiques adaptées aux cuisines du monde entier. Vit à Madrid depuis 2018.
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