
Tacos de poisson pané frit (Basse-Californie)
Poisson enrobé d'une pâte à la bière, chou rouge et crème au chipotle, typique de Basse-Californie.
À propos de cette recette
Les tacos de poisson à la mode d'Ensenada sont originaires de Basse-Californie et sont considérés comme l'un des meilleurs tacos du Mexique. Ils se composent de filets de poisson blanc (cabillaud/lieu) enrobés d'une pâte croustillante à la bière, frits jusqu'à être dorés, puis servis dans des tortillas de maïs ou de blé avec du chou rouge, une crème au piment chipotle, du pico de gallo et un trait de citron vert. Ils sont nés sur le marché aux poissons d'Ensenada dans les années 1950 et sont devenus une icône gastronomique.
Histoire et origine
Les tacos de poisson à la mode d'Ensenada sont nés sur les marchés aux poissons d'Ensenada, en Basse-Californie, dans les années 1950, lorsque les pêcheurs locaux ont commencé à enrober et à frire le poisson du jour pour le vendre dans des tortillas. L'influence de la cuisine japonaise (apportée par les immigrants arrivés en Basse-Californie) et la proximité avec les États-Unis ont donné naissance à un style culinaire unique qui réunit le meilleur du Pacifique. L'enrobage croustillant à la bière est sa signature, créant un contraste parfait avec la fraîcheur du chou rouge et l'onctuosité de la sauce au piment chipotle. Le mercado negro d'Ensenada et les étals de la calle Primera sont considérés comme le berceau officiel de ce taco, même si la paternité reste disputée entre plusieurs établissements historiques. On les sert dans des tortillas de blé ou de maïs avec du chou rouge mariné, de la crème, du pico de gallo et un généreux trait de citron vert. C'est un plat festif et convivial qui incarne à merveille l'esprit de la cuisine côtière mexicaine.
Coût estimé
12.06€
Coût total
2.01€
Par portion
* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français
Informations nutritionnelles par portion
440
Calories
22g
Protéines
44g
Glucides
20g
Lipides
4g
Fibres
618mg
Sodium
* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.
Préparation
- 1
Coupez les filets de poisson en lanières de 3 cm de large et 8 cm de long. Assaisonnez de sel, de poivre et d'un trait de citron vert. Réservez au réfrigérateur pendant que vous préparez la pâte à frire.

- 2
Préparez la crème au chipotle : mixez la mayonnaise, la crème aigre et le piment chipotle adobado jusqu'à obtenir une sauce lisse. Réservez au réfrigérateur.

- 3
Préparez la pâte à frire : mélangez la farine de blé, la maïzena, la levure chimique et une pincée de sel. Versez la bière bien froide d'un coup et mélangez rapidement à la fourchette jusqu'à obtenir une pâte liquide avec de petits grumeaux. Ne travaillez pas trop la pâte.

💡 La bière doit être très froide et la pâte doit être utilisée immédiatement. Les grumeaux sont normaux et contribuent à une texture croustillante.
- 4
Faites chauffer l'huile végétale dans une poêle profonde ou une casserole à 180 °C. Vérifiez la température en y plongeant un peu de pâte : elle doit bouillonner immédiatement.

- 5
Passez chaque lanière de poisson dans la pâte à frire et plongez-la délicatement dans l'huile chaude. Faites frire 3 à 4 lanières à la fois pendant 3 à 4 minutes, en les retournant une fois, jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes. Égouttez sur du papier absorbant.

- 6
Préparez le pico de gallo : mélangez de la tomate coupée en dés, de l'oignon, de la coriandre, du citron vert et du sel.

- 7
Réchauffez les tortillas. Montez chaque taco avec un lit de chou rouge, une lanière de poisson pané, de la crème au chipotle, du pico de gallo et un trait de citron vert.

Preguntas frecuentes
Lo que la gente pregunta sobre esta receta
Quel poisson utiliser pour ces tacos d'Ensenada ?
Pourquoi utilise-t-on de la bière dans la pâte à frire ?
Puis-je remplacer la crème au chipotle ?
Quelle température pour la friture ?
Peut-on préparer les éléments à l'avance ?
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Fondateur, Recetas Mexas
Mexicain de Puebla, professionnel de l'informatique et passionné de cuisine. Auteur de plus de 1 000 recettes mexicaines authentiques adaptées aux cuisines européennes. Vit à Madrid depuis 2018.
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