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Tamales sucrés à l'ananas (piña) et noix de coco
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Tamales sucrés à l'ananas (piña) et noix de coco

100 min (40 préparation + 60 cuisson) Moyen 12 portions Veracruz
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publié: 24 mars 2026 · Mis à jour: 22 juin 2026
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Tamales sucrés à la pâte de maïs avec ananas et noix de coco râpée, enveloppés dans des feuilles de maïs.

À propos de cette recette

Tamales sucrés à base de pâte de maïs nixtamalisé (masa) teintée de jaune, garnis de morceaux d'ananas (piña) et de noix de coco râpée, enveloppés dans des feuilles de maïs. Des tamales de dessert parfaits pour les célébrations.

Histoire et origine

Les tamales sucrés constituent une catégorie fascinante au sein de l'univers infini des tamales mexicains. Si les tamales salés forment la colonne vertébrale de l'alimentation quotidienne et cérémonielle du Mexique, les tamales sucrés en sont la facette festive et célébratoire, présents lors des posadas, des mariages, des baptêmes et de toute fête méritant une touche spéciale. Les tamales à l'ananas (piña) et à la noix de coco réunissent deux ingrédients tropicaux arrivés à des moments différents dans la cuisine mexicaine : l'ananas (Ananas comosus) est originaire d'Amérique du Sud et fut adopté par les peuples mésoaméricains des siècles avant la conquête, tandis que la noix de coco parvint sur les côtes du Pacifique mexicain grâce aux routes commerciales qui reliaient le Mexique au Sud-Est asiatique par l'intermédiaire des galions de Manille (las naos de China). Dans la tradition de la cuisine sucrée mexicaine, en particulier dans les États d'Oaxaca, de Veracruz, du Guerrero et de l'Hidalgo, les tamales sucrés se préparent pour le Jour des Morts, les posadas de Noël et les fêtes patronales. La pâte est teintée de couleurs vives à l'aide de colorant ou d'ingrédients naturels comme le curcuma pour le jaune, donnant naissance à de petits paquets festifs et joyeux qui évoquent la célébration. L'association de l'ananas et de la noix de coco est particulièrement appréciée dans les régions côtières du Golfe et du Pacifique, où ces deux ingrédients abondent. Le sucré naturel de l'ananas bien mûr se marie à la richesse et à l'arôme de la noix de coco, et tous deux s'intègrent à la pâte de maïs sucrée au sucre ou au piloncillo pour créer un dessert à la fois familier et festif.

Coût estimé

7.19€

Coût total

0.60€

Par portion

* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français

Informations nutritionnelles par portion

310

Calories

4g

Protéines

44g

Glucides

14g

Lipides

3g

Fibres

120mg

Sodium

* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.

Préparation

  1. 1

    Faites tremper 20 feuilles de maïs séchées dans de l'eau chaude pendant 30 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient souples. Égouttez-les et séchez-les avec un linge.

    Étape 1

    💡 Si vous n'avez pas de feuilles de maïs séchées, du papier aluminium fait office d'alternative.

  2. 2

    Pour la garniture : coupez 300 g d'ananas (piña) frais en petits morceaux de 1 cm. Mélangez-les avec 100 g de noix de coco râpée, 3 c. à soupe de sucre et une pincée de cannelle moulue. Réservez.

    Étape 2

    💡 Égouttez l'excès de jus de l'ananas pour que le tamale ne soit pas trop humide.

  3. 3

    Préparez la pâte : battez 200 g de saindoux (manteca) ou de matière grasse végétale au batteur jusqu'à obtenir une texture mousseuse et blanche, environ 5 minutes. Ajoutez 500 g de pâte de maïs nixtamalisé (masa) (ou de farine de maïs nixtamalisée réhydratée), 150 g de sucre, 1/2 c. à café de sel, 1 c. à café de levure chimique et quelques gouttes de colorant jaune. Incorporez 150 ml de bouillon de poulet tiède peu à peu, jusqu'à obtenir une pâte souple et homogène.

    Étape 3

    💡 La pâte est prête lorsqu'un petit morceau flotte dans un verre d'eau.

  4. 4

    Étalez 2 à 3 c. à soupe de pâte au centre de chaque feuille de maïs, en laissant les bords libres. Déposez 1 à 2 c. à soupe de garniture à l'ananas et à la noix de coco au centre. Repliez la feuille de maïs : refermez les côtés puis rabattez l'extrémité inférieure vers le haut. Ficelez avec une lanière de feuille de maïs.

    Étape 4

    💡 La pâte ne doit pas recouvrir tout le tamale ; laissez de l'espace pour qu'elle puisse gonfler.

  5. 5

    Disposez les tamales verticalement (ouverture vers le haut) dans une marmite à vapeur avec de l'eau au fond. Couvrez d'un linge puis du couvercle. Faites cuire à la vapeur pendant 50 à 60 minutes. Le tamale est prêt lorsque la pâte se détache facilement de la feuille.

    Étape 5

    💡 Vérifiez le niveau de l'eau toutes les 20 minutes pour qu'elle ne s'évapore pas complètement.

Questions fréquentes

Ce que l'on demande sur cette recette

Puis-je utiliser de l'ananas en boîte au lieu de l'ananas frais ?

Oui, mais égouttez-le très soigneusement et épongez-le, car l'ananas en boîte contient beaucoup de sirop et de jus. Un excès de liquide rendrait la garniture trop humide et empêcherait les tamales de bien cuire.

Quelle est la différence entre la masa et la harina de maíz ?

La masa est la pâte de maïs nixtamalisé fraîche. À défaut, vous pouvez utiliser de la farine de maïs nixtamalisée (type masa harina) que l'on réhydrate avec de l'eau ou du bouillon tiède jusqu'à obtenir une pâte souple.

Comment savoir si les tamales sont cuits ?

Le tamale est cuit lorsque la pâte se détache facilement de la feuille de maïs. Comptez environ 50 à 60 minutes de cuisson à la vapeur ; laissez-les reposer quelques minutes avant d'ouvrir, car la pâte se raffermit en refroidissant légèrement.

Puis-je remplacer le saindoux par de la matière grasse végétale ?

Tout à fait. Cette recette utilise du saindoux (manteca) ou de la matière grasse végétale, au choix. La version végétale convient parfaitement aux régimes végétariens et donne une pâte tout aussi moelleuse.

Peut-on congeler les tamales ?

Oui. Une fois cuits et refroidis, les tamales se congèlent très bien jusqu'à trois mois. Pour les déguster, réchauffez-les à la vapeur directement congelés pendant environ 15 à 20 minutes.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fondateur, Recetas Mexas

Mexicain de Puebla, professionnel de l'informatique et passionné de cuisine. Auteur de plus de 1 000 recettes mexicaines authentiques adaptées aux cuisines du monde entier. Vit à Madrid depuis 2018.

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