
Atole alla Fragola
Atole rosato di fragola naturale con masa di mais e cannella. Pronto in 35 minuti. Una delle varietà di atole più popolari e colorate.
Su questa ricetta
L'atole alla fragola è una delle varietà più popolari e colorate di questa bevanda ancestrale messicana. Si prepara con masa di mais, latte, fragole fresche e un tocco di cannella, dando come risultato una bevanda rosata, densa e delicatamente fruttata.
Storia e origine
L'atole alla fragola rappresenta un'evoluzione moderna dell'antichissima tradizione dell'atole preispanico, dove la fragola si fonde con la base ancestrale di masa di mais. Le fragole selvatiche erano già conosciute dai popoli indigeni delle regioni montuose del Messico. Irapuato, autoproclamatasi "Capitale Mondiale della Fragola", celebra ogni anno un festival in cui gli atoles alla fragola si preparano in enormi pentole comunitarie. La tradizione dell'atole con la frutta si consolidò durante il XX secolo, quando le famiglie messicane cominciarono a sperimentare oltre i sapori classici. L'atole alla fragola si distingue per il suo bellissimo colore rosa naturale. Nelle feste di compleanno per bambini in Messico, l'atole alla fragola rivaleggia con il ponche come bevanda più richiesta. Le nonne lo preparano come rimedio confortante per i giorni di pioggia e i pomeriggi freddi dell'altopiano messicano.
Costo stimato
3.12€
Costo totale
0.52€
A persona
* Prezzi approssimativi basati sui supermercati italiani
Informazioni nutrizionali per porzione
190
Calorie
5g
Proteine
34g
Carboidrati
4g
Grassi
1.5g
Fibre
45mg
Sodio
* Valori approssimativi. Possono variare in base agli ingredienti utilizzati.
Preparazione
- 1
Lava e disinfetta 300 grammi di fragole fresche. Elimina i piccioli e tagliale a metà.

💡 Scegli fragole mature e rosse per un colore e un sapore migliori.
- 2
Frulla le fragole con 1 tazza di latte fino a ottenere una purea liscia. Filtra se desideri una texture più fine. Tieni da parte.

- 3
Sciogli 3 cucchiai di farina di mais in 1 tazza di latte freddo, mescolando fino a eliminare i grumi.

- 4
In una pentola, scalda 500 ml di latte con un pezzo di cannella. Quando inizia a fumare, versa il composto di farina di mais mescolando continuamente.

- 5
Cuoci mescolando per 10 minuti finché si addensa. Aggiungi la purea di fragole e mezza tazza di zucchero. Cuoci per altri 10 minuti senza smettere di mescolare.

💡 Regola lo zucchero in base a quanto sono dolci le fragole.
- 6
Togli la cannella e servi caldo nelle tazze. Decora con fettine di fragola fresca.

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Fondatore, Recetas Mexas
Messicano di Puebla, informatico e appassionato di cucina. Autore di oltre 1.000 ricette messicane autentiche adattate alle cucine di tutto il mondo. Vive a Madrid dal 2018.
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