
Bistec Ranchero
Fettine di manzo in salsa rustica di pomodoro, chile serrano e cipolla. Pronto in 45 minuti.
Su questa ricetta
Il bistec ranchero è uno degli stufati più amati della cucina casalinga messicana. Consiste in fettine di manzo scottate e cotte in una salsa rustica di pomodoro, chile serrano, cipolla e aglio. La salsa si prepara direttamente in padella con i succhi della carne, il che le conferisce un sapore profondo e inconfondibile. È un piatto rapido, sostanzioso e perfetto per il pranzo infrasettimanale. Si accompagna con riso rosso, fagioli de la olla e tortillas di mais appena fatte. Ogni boccone riporta alla cucina di una nonna messicana, dove l'aroma dei peperoncini abbrustoliti e del pomodoro arrostito riempie tutta la casa.
Storia e origine
Il bistec ranchero è un'espressione pura della cucina ranchera messicana, quella nata nelle haciendas dedite all'allevamento del centro e del nord del Paese. Il termine "ranchero" non descrive soltanto lo stile di preparazione, ma tutta una filosofia culinaria basata su ingredienti freschi di campagna e tecniche semplici ma efficaci. Durante il XVIII e il XIX secolo, i vaqueros e i braccianti delle haciendas avevano bisogno di pasti sostanziosi che potessero prepararsi rapidamente sulla brace o su fuochi improvvisati. Nacque così questo piatto: un buon pezzo di carne di manzo con la salsa data dagli ingredienti dell'orto. La versione moderna conserva quella semplicità: pomodori arrostiti, chiles serranos abbrustoliti e cipolla, il tutto pestato nel molcajete o frullato grossolanamente per mantenere la consistenza rustica. In ogni regione varia il tipo di peperoncino: nel nord usano il chile de árbol, in Jalisco il chile cascabel e nel centro il chile serrano.
Costo stimato
8.31€
Costo totale
2.08€
A persona
* Prezzi approssimativi basati sui supermercati italiani
Informazioni nutrizionali per porzione
350
Calorie
34g
Proteine
14g
Carboidrati
18g
Grassi
3g
Fibre
620mg
Sodio
* Valori approssimativi. Possono variare in base agli ingredienti utilizzati.
Preparazione
- 1
Arrostisci i pomodori, i chiles serrano e mezzo pezzo di cipolla su un comal o una padella asciutta a fuoco alto finché non si abbrustoliscono su tutti i lati, circa 10 minuti.

💡 L'abbrustolitura (tatemado) è la chiave del sapore affumicato della salsa.
- 2
Frulla gli ingredienti abbrustoliti con l'aglio e mezza tazza d'acqua fino a ottenere una salsa dalla consistenza leggermente grossolana. Regola di sale.

- 3
Condisci le bistecche con sale e pepe. In una padella grande con olio ben caldo, rosola la carne su entrambi i lati a fuoco alto per 2 minuti per lato. Toglila e mettila da parte.

- 4
Nella stessa padella versa la salsa e cuoci a fuoco medio per 10 minuti, raschiando i succhi caramellati dal fondo. Rimetti le bistecche nella salsa e cuoci altri 5 minuti.

- 5
Servi le bistecche ricoperte di salsa ranchera, accompagnate da riso rosso, fagioli e tortillas calde.

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Fondatore, Recetas Mexas
Messicano di Puebla, informatico e appassionato di cucina. Autore di oltre 1.000 ricette messicane autentiche adattate alle cucine di tutto il mondo. Vive a Madrid dal 2018.
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