Ir al contenido principal
Buñuelos de Rodilla
DessertsMedioGratis

Buñuelos de Rodilla

90 min (60 preparazione + 30 cottura) Medio 10 Porzioni Oaxaca
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Pubblicato: 24 mar 2026 · Aggiornato: 22 giu 2026
Compartir:
Buñuelos enormi e sottili stesi sul ginocchio, immersi nel miele di piloncillo.

Su questa ricetta

I buñuelos de rodilla sono la versione più tradizionale e spettacolare dei buñuelos messicani, originari di Oaxaca. Si chiamano "de rodilla" (del ginocchio) perché l'impasto viene steso sul ginocchio coperto da un panno.

Storia e origine

I buñuelos de rodilla sono una delle tradizioni culinarie più antiche e teatrali di Oaxaca. I buñuelos arrivarono in Messico con i colonizzatori spagnoli, ma la tecnica di stenderli sul ginocchio è un'innovazione puramente messicana. La tradizione vuole che i buñuelos si consumino durante le "Noches de Rábanos" (Notti dei Ravanelli) e le celebrazioni del Natale. Nelle notti dal 23 al 25 dicembre, le strade del centro storico si riempiono di bancarelle dove donne zapoteche friggono i buñuelos al momento. L'usanza più celebre è che, dopo aver mangiato il buñuelo, il commensale deve lanciare il piatto di terracotta a terra e romperlo, un rituale che simboleggia la rottura con il vecchio. L'arte di stendere l'impasto sul ginocchio richiede anni di pratica. Questa tecnica è stata riconosciuta come patrimonio culturale immateriale di Oaxaca.

Costo stimato

5.57€

Costo totale

0.56€

A persona

* Prezzi approssimativi basati sui supermercati italiani

Informazioni nutrizionali per porzione

320

Calorie

4g

Proteine

48g

Carboidrati

12g

Grassi

1g

Fibre

180mg

Sodio

* Valori approssimativi. Possono variare in base agli ingredienti utilizzati.

Preparazione

  1. 1

    Mescola 500 g di farina di frumento con un pizzico di sale, un cucchiaio di zucchero, 1 cucchiaino di lievito in polvere e 1 cucchiaino di anice.

    Paso 1
  2. 2

    Aggiungi 2 uova sbattute e 3 cucchiai di burro fuso. Incorpora la farina con acqua tiepida fino a formare un impasto morbido ed elastico. Impasta per 10 minuti.

    Paso 2
  3. 3

    Dividi in 10 palline uguali. Coprile con un canovaccio umido e lascia riposare per 30 minuti.

    Paso 3

    💡 Il riposo è fondamentale per poter stendere l'impasto senza che si rompa.

  4. 4

    Metti un panno sulla coscia e stendi ogni pallina fino a ottenere un disco molto sottile di 30-40 cm di diametro.

    Paso 4

    💡 L'impasto deve risultare così sottile da poterci vedere attraverso.

  5. 5

    Friggi in olio a 180°C per 1-2 minuti per lato fino a doratura. Scola su carta assorbente.

    Paso 5
  6. 6

    Per lo sciroppo: fai bollire 500 ml di acqua con 250 g di piloncillo (zucchero di canna grezzo messicano), 2 stecche di cannella e 1 stella di anice per 15 minuti. Bagna ogni buñuelo.

    Paso 6

    💡 Rompi il buñuelo a pezzi affinché assorba lo sciroppo.

Hai provato questa ricetta?

Raccontaci com'è venuta. Il tuo parere aiuta altri cuochi.

Lascia una recensione

Valuta questa ricetta

Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fondatore, Recetas Mexas

Messicano di Puebla, informatico e appassionato di cucina. Autore di oltre 1.000 ricette messicane autentiche adattate alle cucine di tutto il mondo. Vive a Madrid dal 2018.

Leggi di più

Ricette correlate

Guide correlate

Scopri di più su questi ingredienti e piatti

¿Te gustó esta receta?

Sígueme en TikTok para videos de recetas y restaurantes mexicanos, y recibe novedades por email.

Sígueme en TikTok