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Torrejas
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Torrejas

30 min (10 preparazione + 20 cottura) Facile 8 Porzioni Nacional
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Pubblicato: 24 mar 2026 · Aggiornato: 22 giu 2026
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Pane fritto nell'uovo immerso nel miele caldo di piloncillo con cannella. Pronto in 30 minuti.

Su questa ricetta

Le torrejas sono un dolce tradizionale messicano della Quaresima e della Settimana Santa che consiste in fette di pane inzuppate nell'uovo sbattuto, fritte fino a doratura e immerse nel miele di piloncillo con cannella.

Storia e origine

Le torrejas messicane sono un'eredità diretta delle torrijas spagnole giunte nella Nuova Spagna durante il XVI secolo. In Spagna, le torrijas si preparano con latte, miele e cannella durante la Quaresima. In Messico, la ricetta è stata adattata utilizzando il piloncillo al posto dello zucchero bianco. La tradizione quaresimale delle torrejas si radicò profondamente nella società novoispanica. Durante i venerdì di Quaresima, le famiglie messicane preparavano le torrejas come dolce principale dei loro pasti di magro, insieme alla capirotada, ai romeritos e al bacalao a la vizcaína. In molti paesi del Messico, specialmente a Puebla, Oaxaca, Michoacán e Jalisco, le torrejas si preparano ancora seguendo ricette tramandate per generazioni. Ciò che unisce tutte le versioni è il miele di piloncillo con cannella, quello sciroppo scuro e aromatico che trasforma il semplice pane fritto in un boccone celestiale.

Costo stimato

5.45€

Costo totale

0.68€

A persona

* Prezzi approssimativi basati sui supermercati italiani

Informazioni nutrizionali per porzione

290

Calorie

5g

Proteine

45g

Carboidrati

10g

Grassi

1g

Fibre

200mg

Sodio

* Valori approssimativi. Possono variare in base agli ingredienti utilizzati.

Preparazione

  1. 1

    Prepara lo sciroppo: fai bollire 500 ml di acqua con 300 g di piloncillo grattugiato e 2 stecche di cannella per 15 minuti. Tieni da parte al caldo.

    Paso 1
  2. 2

    Taglia 8 fette spesse di pancarré bianco o bolillo del giorno prima.

    Paso 2

    💡 Il pane del giorno prima funziona meglio di quello fresco.

  3. 3

    Sbatti 4 uova con un pizzico di sale fino a renderle spumose.

    Paso 3
  4. 4

    Scalda olio vegetale (2 cm di profondità) in una padella capiente. Immergi ogni fetta nell'uovo sbattuto.

    Paso 4
  5. 5

    Friggi le fette per 2-3 minuti per lato fino a doratura. Scola su carta assorbente.

    Paso 5

    💡 Non impilare le torrejas appena fritte.

  6. 6

    Immergi ogni torreja nello sciroppo caldo oppure bagnale abbondantemente. Spolvera con cannella in polvere.

    Paso 6

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fondatore, Recetas Mexas

Messicano di Puebla, informatico e appassionato di cucina. Autore di oltre 1.000 ricette messicane autentiche adattate alle cucine di tutto il mondo. Vive a Madrid dal 2018.

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