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Caldo de Oso
Soups & BrothsFacile

Caldo de Oso

45 min (20 preparazione + 25 cottura) Facile 6 Porzioni Sinaloa
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Pubblicato: 24 mar 2026 · Aggiornato: 22 giu 2026
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Il caldo de oso è una zuppa di frutti di mare del Pacifico messicano famosa per le sue virtù afrodisiache. Con gamberi, polpo, vongole, chile guajillo e spezie. Ricetta completa.

Su questa ricetta

Brodo di frutti di mare corroborante in stile Sinaloa, ricco di gamberi, polpo, vongole e pesce in un brodo piccante al pomodoro. Il rimedio perfetto contro i postumi della sbornia.

Storia e origine

Il caldo de oso è una preparazione leggendaria dello Sinaloa, celebre in tutto il Messico come rimedio infallibile contro i postumi della sbornia. Il suo nome non ha nulla a che vedere con l'orso (oso) come animale, ma deriva dall'espressione colloquiale sinaloense "¡oso!", usata per descrivere qualcosa di imbarazzante o la sbornia mattutina stessa. Questo brodo nacque nelle marisquerías di Mazatlán e Los Mochis a metà del XX secolo, dove gli avventori che avevano festeggiato troppo la sera prima arrivavano di buon'ora in cerca di un brodo ricostituente. La ricetta combina generosamente vari tipi di frutti di mare freschi: gamberi, polpo, vongole, granchio e pesce, tutti cotti in un intenso brodo di pomodoro con aglio, cipolla e abbondante chile de árbol.

Costo stimato

23.97€

Costo totale

3.99€

A persona

* Prezzi approssimativi basati sui supermercati italiani

Informazioni nutrizionali per porzione

310

Calorie

35g

Proteine

22g

Carboidrati

8g

Grassi

3g

Fibre

780mg

Sodio

* Valori approssimativi. Possono variare in base agli ingredienti utilizzati.

Preparazione

  1. 1

    In una pentola grande, scalda l'olio e soffriggi la cipolla e l'aglio per 3 minuti. Tosta i chiles de árbol nella stessa pentola per 1 minuto.

    Paso 1
  2. 2

    Aggiungi i pomodori frullati, il ketchup e la salsa Worcestershire. Cuoci per 5 minuti. Aggiungi 2 litri d'acqua e porta a ebollizione.

    Paso 2

    💡 Il ketchup e la salsa Worcestershire sono fondamentali nella versione di Sinaloa.

  3. 3

    Unisci prima il polpo e il pesce. Cuoci per 5 minuti. Poi aggiungi i gamberi e le vongole. Copri e cuoci per altri 7 minuti.

    Paso 3

    💡 Aggiungi i frutti di mare in ordine di cottura.

  4. 4

    Regola di sale e abbonda con il succo di lime. Servi bollente con coriandolo fresco, tostadas e cracker salati.

    Paso 4

Preguntas frecuentes

Lo que la gente pregunta sobre esta receta

¿El caldo de oso lleva carne de oso?

No: è soltanto un nome popolare e scherzoso. Questa versione sinaloense è un brodo piccante di frutti di mare —gamberi, polpo, vongole e pesce— insaporito con lime, ketchup e salsa Worcestershire, famoso come rimedio contro i postumi della sbornia.

¿En qué orden añado los mariscos para que no se pasen?

Prima il polpo (già cotto) e i cubetti di pesce, per 5 minuti; poi i gamberi e le vongole, coperti, per altri 7 minuti. Se metti tutto insieme, i gamberi diventano gommosi e le vongole si scuociono prima di aprirsi.

¿De verdad lleva catsup y salsa inglesa?

Sì: sono la firma dei brodi marinari sinaloensi e delle campechanas del Pacifico. Il ketchup dà corpo e una dolcezza che bilancia il chile de árbol, e la salsa Worcestershire aggiunge profondità. Non ometterli se cerchi il vero sapore dello Sinaloa.

¿Puedo usar mariscos congelados?

Perfettamente: scongelali in frigorifero e scolali bene. Il polpo cotto surgelato è persino pratico perché è già tenero. Attenzione però: questo brodo si gusta appena fatto; in frigorifero resiste solo un giorno e i frutti di mare si induriscono se riscaldati a fuoco vivo.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fondatore, Recetas Mexas

Messicano di Puebla, informatico e appassionato di cucina. Autore di oltre 1.000 ricette messicane autentiche adattate alle cucine di tutto il mondo. Vive a Madrid dal 2018.

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