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Chiles Rellenos di Formaggio
StewsMedio

Chiles Rellenos di Formaggio

75 min (40 preparazione + 35 cottura) Medio 6 Porzioni Puebla
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Pubblicato: 4 feb 2026 · Aggiornato: 22 giu 2026
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Peperoni poblani in pastella farciti di formaggio, serviti in un sughetto di pomodoro, tipici di Puebla.

Su questa ricetta

I chiles rellenos sono uno dei piatti più emblematici della cucina messicana. Peperoni poblani arrostiti e privati dei semi, farciti con formaggio Oaxaca, passati in pastella d'uovo e immersi in un sughetto di pomodoro (caldillo de jitomate). La loro origine risale all'epoca coloniale e oggi sono un piatto amatissimo nelle case e nei ristoranti di tutto il Messico.

Storia e origine

I chiles rellenos sono un simbolo della cucina di Puebla, nato durante il periodo coloniale, quando le monache agostiniane combinarono il peperone poblano preispanico con le tecniche europee della pastella all'uovo. Puebla, crocevia tra Veracruz e Città del Messico, si trasformò nel laboratorio perfetto per questa fusione culinaria. Il peperone poblano era già venerato dagli aztechi, che lo chiamavano 'chilhuacle' e lo consideravano un dono degli dèi. Si servono tradizionalmente immersi in un sughetto di pomodoro (caldillo de jitomate) e accompagnati da riso rosso, protagonisti di pranzi in famiglia e feste patronali. Una curiosità: il segreto della pastella perfetta sta nel montare gli albumi a neve, una tecnica arrivata in Messico con la pasticceria conventuale del XVII secolo.

Costo stimato

12.58€

Costo totale

2.10€

A persona

* Prezzi approssimativi basati sui supermercati italiani

Informazioni nutrizionali per porzione

555

Calorie

29g

Proteine

40g

Carboidrati

19g

Grassi

6g

Fibre

1041mg

Sodio

* Valori approssimativi. Possono variare in base agli ingredienti utilizzati.

Preparazione

  1. 1

    Arrostisci i chiles poblanos direttamente sulla fiamma del fornello, girandoli con le pinze finché la pelle non si copra di vesciche e si annerisca in modo uniforme, circa 8-10 minuti.

    Paso 1

    💡 Se non hai un fornello a gas, arrostiscili sotto il grill del forno a 260°C, girandoli ogni 3 minuti.

  2. 2

    Metti i chiles arrostiti in un sacchetto di plastica chiuso per 15 minuti perché sudino e la pelle si stacchi facilmente.

    Paso 2

    💡 Non pelarli sotto l'acqua corrente, perché perderebbero il sapore affumicato.

  3. 3

    Pela i chiles rimuovendo tutta la pelle bruciata. Pratica un'incisione laterale e rimuovi con attenzione i semi e le venature senza rompere il chile.

    Paso 3
  4. 4

    Sfilaccia il formaggio Oaxaca in strisce lunghe e farcisci ogni chile con porzioni uguali. Chiudi con uno stuzzicadenti se necessario.

    Paso 4
  5. 5

    Per il caldillo (sughetto di pomodoro), arrostisci i pomodori, la cipolla e l'aglio su un comal a fuoco medio per circa 10 minuti. Frulla con il brodo di pollo fino a ottenere una salsa liscia.

    Paso 5
  6. 6

    In una pentola, scalda 1 cucchiaio di olio a fuoco medio-alto, versa la salsa e portala a ebollizione. Aggiungi alloro, sale e pepe. Cuoci 15 minuti a fuoco basso.

    Paso 6
  7. 7

    Separa gli albumi dai tuorli. Monta gli albumi a neve con un pizzico di sale. Incorpora i tuorli uno alla volta senza smettere di montare.

    Paso 7

    💡 Gli albumi devono essere a temperatura ambiente e la ciotola perfettamente pulita perché montino correttamente.

  8. 8

    Infarina leggermente ogni chile ripieno scuotendo via l'eccesso. Passalo nell'uovo montato ricoprendolo completamente.

    Paso 8
  9. 9

    In una padella profonda, scalda abbondante olio a 180°C. Friggi i chiles in pastella 3-4 minuti per lato fino a doratura. Scolali su carta assorbente.

    Paso 9
  10. 10

    Servi i chiles ricoperti con il caldillo di pomodoro caldo. Accompagna con riso rosso.

    Paso 10

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fondatore, Recetas Mexas

Messicano di Puebla, informatico e appassionato di cucina. Autore di oltre 1.000 ricette messicane autentiche adattate alle cucine di tutto il mondo. Vive a Madrid dal 2018.

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