
Cuachala
Stufato denso di pollo con masa di mais e peperoncini secchi, tipico dello Jalisco.
Su questa ricetta
Stufato denso di pollo sfilacciato con masa di mais e peperoncini secchi, tradizionale di Jalisco e Colima. Un piatto preispanico nutriente e confortante dalla consistenza unica.
Storia e origine
La cuachala è un piatto ancestrale originario degli stati di Jalisco e Colima, con profonde radici nella cucina preispanica della regione occidentale del Messico. Il suo nome deriva dal náhuatl e fa riferimento alla tecnica di addensare i brodi con masa di mais (impasto di mais nixtamalizzato), una pratica culinaria che i popoli indigeni della Mesoamerica hanno perfezionato nel corso di migliaia di anni. Questo stufato si prepara cuocendo il pollo finché non è abbastanza tenero da poterlo sfilacciare; il brodo viene poi addensato con masa di mais nixtamalizzato sciolta, creando una consistenza cremosa e sostanziosa che ricorda l'atole, ma in versione salata. I peperoncini guajillo e ancho apportano colore, sapore e una piccantezza moderata. La cuachala è un piatto che rappresenta la cucina di sussistenza delle comunità rurali dello Jalisco, dove ogni ingrediente svolge un'importante funzione nutrizionale. Durante le feste patronali dei paesi di Jalisco e Colima, la cuachala viene servita in grandi casseruole di terracotta, accompagnata da tostadas di mais. È un piatto che continua a essere preparato con orgoglio nelle case e nelle trattorie della regione.
Costo stimato
4.17€
Costo totale
0.69€
A persona
* Prezzi approssimativi basati sui supermercati italiani
Informazioni nutrizionali per porzione
310
Calorie
24g
Proteine
35g
Carboidrati
10g
Grassi
4g
Fibre
580mg
Sodio
* Valori approssimativi. Possono variare in base agli ingredienti utilizzati.
Preparazione
- 1
Cuoci 500g di pollo (cosce e sovracosce) in 1,5 litri di acqua con mezza cipolla, 2 spicchi d'aglio, sale e qualche rametto di cilantro (coriandolo). Cuoci 40 minuti finché non è tenero. Metti da parte il brodo e sfilaccia il pollo.

- 2
Idrata 3 chiles guajillo e 2 chiles ancho in acqua calda per 15 minuti. Frulla con 1 spicchio d'aglio, mezzo cucchiaino di cumino e un po' di brodo. Filtra.

- 3
Sciogli 150g di masa di mais in 500ml di brodo di pollo, mescola bene finché non restano grumi.

💡 Se usi farina di mais (Maseca), usa 100g sciolta nel brodo.
- 4
In una pentola grande, scalda 2 cucchiai di strutto o olio. Friggi la salsa di chile filtrata per 5 minuti. Aggiungi il resto del brodo e la masa sciolta. Cuoci a fuoco medio-basso mescolando continuamente.

💡 Non smettere di mescolare per evitare che la masa si depositi e si bruci.
- 5
Quando si addensa (circa 15-20 minuti), incorpora il pollo sfilacciato. Aggiusta di sale e aggiungi origano secco. Servi caldo con tostadas di mais.

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Fondatore, Recetas Mexas
Messicano di Puebla, informatico e appassionato di cucina. Autore di oltre 1.000 ricette messicane autentiche adattate alle cucine di tutto il mondo. Vive a Madrid dal 2018.
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