
Empanadas di Requesón
Empanadas di masa di mais ripiene di requesón fresco con epazote. Antojito casalingo tradizionale.
Su questa ricetta
Empanadas di masa di mais ripiene di requesón fresco con epazote e peperoncino serrano, cotte sul comal. Antojito messicano semplice dal sapore casalingo impareggiabile.
Storia e origine
Le empanadas di requesón sono un antojito profondamente radicato nella cucina messicana quotidiana, soprattutto negli stati del centro e del sud del paese come Città del Messico, Hidalgo, Oaxaca e Guerrero. Il requesón, formaggio morbido e umido simile alla ricotta italiana ma prodotto con il siero di latte, arrivò in Messico durante l'epoca coloniale spagnola, ma fu adottato con entusiasmo dalle cucine indigene, che lo combinarono con ingredienti locali come l'epazote. L'empanada di mais è radicalmente diversa dall'empanada di grano conosciuta in Spagna e in Sudamerica. La masa nixtamalizzata crea una consistenza completamente differente: più densa, con quel caratteristico aroma di mais trattato con la calce e con una capacità unica di trattenere il ripieno umido di requesón senza sfaldarsi. La combinazione di requesón cremoso, epazote aromatico e peperoncino serrano piccante racchiusa in una masa di mais caramellata sul comal è una delle esperienze gastronomiche più autenticamente messicane. Tradizionalmente queste empanadas si preparavano al mattino per la colazione o il pranzo nei mercati, dove le venditrici di antojitos le facevano davanti al cliente, direttamente sul comal di terracotta. Nelle fondas e nelle trattorie economiche del centro storico di Città del Messico e nei paesi dello stato di Hidalgo, le empanadas di requesón restano uno degli antojitos più venduti e apprezzati. La preparazione possiede l'arte della semplicità: pochi ingredienti di qualità eseguiti con la tecnica corretta. Il segreto sta nella masa ben lavorata, nel requesón ben scolato e nel punto esatto di cottura sul comal, perché risultino dorate e croccanti fuori ma morbide e cremose dentro.
Costo stimato
4,94 €
Costo totale
1,23 €
A persona
* Prezzi approssimativi basati sui supermercati italiani
Informazioni nutrizionali per porzione
280
Calorie
12g
Proteine
36g
Carboidrati
10g
Grassi
3g
Fibre
380mg
Sodio
* Valori approssimativi. Possono variare in base agli ingredienti utilizzati.
Preparazione
- 1
Scola 300g di ricotta (requesón) in un colino fine per 10 minuti per eliminare l'umidità in eccesso. Mescola con 4 rametti di epazote tritato finemente, 1-2 chiles serranos tritati (secondo la piccantezza desiderata), sale e pepe a piacere.

💡 Se la ricotta è troppo umida le empanadas si apriranno durante la cottura.
- 2
Prepara 400g di masa di mais (o mescola 2 tazze di farina di mais con 1,5 tazze di acqua tiepida e 1 cucchiaino di sale). Impasta fino a ottenere una masa morbida e omogenea che non si attacchi alle mani.

💡 La masa deve avere la consistenza di plastilina morbida.
- 3
Dividi la masa in 12 porzioni. Metti ogni porzione tra due sacchetti di plastica e appiattisci con una pressa per tortillas o un piatto formando un disco di 12cm.

💡 I sacchetti di plastica evitano che la masa si attacchi.
- 4
Metti 2 cucchiai di ripieno di ricotta al centro di ogni disco. Piega a metà formando una mezzaluna e sigilla i bordi premendo con le dita o con una forchetta.

💡 Assicurati di sigillare bene per evitare che il ripieno fuoriesca.
- 5
Scalda un comal a fuoco medio. Cuoci le empanadas senza olio 4-5 minuti per lato finché sono dorate con macchie scure. Servi con salsa rossa o verde.

💡 Si possono anche friggere in olio per una versione più croccante.
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Fondatore, Recetas Mexas
Messicano di Puebla, informatico e appassionato di cucina. Autore di oltre 1.250 ricette messicane autentiche adattate alle cucine di tutto il mondo. Vive a Madrid dal 2018.
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