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Sopa de Piedra
Soups & BrothsMedio

Sopa de Piedra

60 min (30 preparazione + 30 cottura) Medio 4 Porzioni Oaxaca
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Pubblicato: 20 mar 2026 · Aggiornato: 22 giu 2026
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Sopa de piedra (chiamata anche caldo de piedra): brodo chinanteco ancestrale di Oaxaca in cui pietre vulcaniche arroventate cuociono pesce, gambero e chile direttamente nelle jicaras.

Su questa ricetta

La sopa de piedra è un piatto preispanico della comunità chinanteca di San Felipe Usila, in Oaxaca. Si prepara collocando pietre di fiume arroventate direttamente in una jicara con acqua, gamberi di fiume, pomodoro, chile, cipolla ed epazote. Le pietre ardenti cuociono la zuppa istantaneamente, creando un'esperienza culinaria unica. È uno dei piatti più antichi del Messico ancora preparato con la stessa tecnica ancestrale.

Storia e origine

La sopa de piedra è uno dei piatti più antichi del Messico e forse di tutta l'America. Ha origine nella comunità chinanteca di San Felipe Usila, un paese incastonato nella sierra settentrionale di Oaxaca lungo il fiume Usila. La tecnica di cuocere con pietre calde risale a migliaia di anni fa, quando i popoli originari non disponevano di recipienti resistenti al fuoco. Invece di mettere la jicara sul fuoco, mettevano il fuoco nella jicara attraverso pietre di fiume arroventate. Le pietre utilizzate devono essere di un tipo specifico che si trova nel fiume, capaci di resistere allo shock termico senza rompersi né contaminare il cibo. La tradizione vuole che questo piatto sia preparato esclusivamente dagli uomini come offerta alle donne, specialmente durante le celebrazioni e il corteggiamento. Il pescatore cattura gamberi di fiume e pesce fresco, accende un falò lungo il fiume, riscalda le pietre per almeno un'ora e poi le introduce una a una nella jicara con gli ingredienti crudi. L'effetto è spettacolare: l'acqua bolle istantaneamente e i frutti di mare si cuociono in pochi secondi. Oggi la sopa de piedra è Patrimonio Culturale Immateriale di Oaxaca ed è diventata un simbolo della resistenza culturale dei popoli originari del Messico.

Costo stimato

8.66€

Costo totale

2.17€

A persona

* Prezzi approssimativi basati sui supermercati italiani

Informazioni nutrizionali per porzione

180

Calorie

18g

Proteine

16g

Carboidrati

4g

Grassi

2.5g

Fibre

420mg

Sodio

* Valori approssimativi. Possono variare in base agli ingredienti utilizzati.

Preparazione

  1. 1

    Prepara gli ingredienti: trita il pomodoro, la cipolla e il chile serrano. Pulisci i gamberi lasciando il guscio per più sapore. Tieni pronti l'epazote e il coriandolo.

    Paso 1

    💡 Se non hai gamberi di fiume, i gamberoni funzionano bene.

  2. 2

    Scalda pietre di fiume pulite sulle braci o a fuoco alto per almeno 45 minuti finché non sono roventi.

    Paso 2

    💡 Usa pietre di fiume arrotondate, mai pietre calcaree che possono esplodere.

  3. 3

    In una jícara grande o in un recipiente resistente al calore, metti il pomodoro tritato, la cipolla, il chile, l'aglio, l'epazote e i gamberi crudi. Aggiungi acqua fino a coprire.

    Paso 3

    💡 Puoi usare un piatto fondo di terracotta spessa come alternativa alla jícara.

  4. 4

    Con pinze lunghe, introduci una pietra rovente nella jícara. L'acqua bollirà immediatamente. Ripeti con altre 2-3 pietre finché tutto non è cotto.

    Paso 4

    💡 Metti le pietre una alla volta per controllare la cottura. I gamberi si cuociono in pochi secondi.

  5. 5

    Togli le pietre con attenzione, aggiungi sale, coriandolo tritato e una spruzzata di lime. Servi immediatamente nella stessa jícara.

    Paso 5

    💡 La zuppa va mangiata subito, mentre sta ancora bollendo.

  6. 6

    Alternativa senza pietre: fai bollire acqua in una pentola, aggiungi pomodoro, cipolla, chile ed epazote. Cuoci 15 minuti e unisci i gamberi alla fine per 3 minuti.

    Paso 6

    💡 La versione senza pietre perde il sapore minerale ma mantiene l'essenza del piatto.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fondatore, Recetas Mexas

Messicano di Puebla, informatico e appassionato di cucina. Autore di oltre 1.000 ricette messicane autentiche adattate alle cucine di tutto il mondo. Vive a Madrid dal 2018.

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