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Tacos de Buche
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Tacos de Buche

140 min (20 preparazione + 120 cottura) Medio 4 Porzioni Ciudad de México
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Pubblicato: 24 mar 2026 · Aggiornato: 22 giu 2026
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I tacos de buche sono tra i tacos di frattaglie più popolari del Messico. Buche di maiale stufato con cipolla, coriandolo e salsa verde, servito su tortilla di mais.

Su questa ricetta

Tacos di strada ripieni di buche di maiale (stomaco) stufato fino a diventare tenero, serviti con cipolla, coriandolo, salsa e lime. Un classico delle taquerías di Città del Messico.

Storia e origine

I tacos de buche sono un gioiello della taquería di strada messicana, particolarmente radicata a Città del Messico. Il buche, ossia lo stomaco del maiale, era storicamente una parte scartata o considerata "di seconda scelta" che le classi popolari hanno saputo trasformare in una prelibatezza grazie a tecniche di cottura prolungata e a una sapiente arte del condimento. Nei quartieri popolari della capitale come Tepito, La Merced, Doctores e Guerrero, i tacos de buche sono un rito quotidiano. I taqueros esperti iniziano a preparare il buche fin dall'alba, facendolo bollire per ore con erbe e spezie fino a ottenere una consistenza che unisce parti gelatinose ad altre più sode e masticabili, una dualità che gli appassionati considerano una delle più grandi delizie della cucina del recupero. La preparazione tradizionale inizia con una pulizia accurata del buche, seguita da una cottura lenta in acqua con sale, aglio, cipolla e alloro. Una volta tenero, si taglia a pezzi e si finisce sulla piastra o in olio caldo per dargli un tocco dorato. Si serve su tortillas di mais appena fatte, accompagnato generosamente da cipolla tritata, coriandolo fresco, salsa rossa o verde e qualche goccia di lime. Questa tradizione riflette la filosofia culinaria messicana del "nulla si spreca", in cui le frattaglie e i tagli meno nobili si trasformano in piatti dal sapore profondo e inconfondibile. Oggi i tacos de buche sono un simbolo dell'identità gastronomica della capitale.

Costo stimato

9.90€

Costo totale

2.48€

A persona

* Prezzi approssimativi basati sui supermercati italiani

Informazioni nutrizionali per porzione

380

Calorie

26g

Proteine

30g

Carboidrati

18g

Grassi

3g

Fibre

680mg

Sodio

* Valori approssimativi. Possono variare in base agli ingredienti utilizzati.

Preparazione

  1. 1

    Pulisci bene 600g di buche di maiale (stomaco) sotto acqua fredda. Elimina il grasso in eccesso e i residui. Taglialo a pezzi grandi.

    Paso 1

    💡 Una pulizia accurata è fondamentale per eliminare gli odori forti.

  2. 2

    Metti il buche in una pentola con acqua fredda. Porta a ebollizione, scarta l'acqua e sciacqua. Ripeti questo processo un'altra volta per eliminare le impurità.

    Paso 2
  3. 3

    Copri di nuovo con acqua fresca. Aggiungi 4 spicchi d'aglio, mezza cipolla, 2 foglie di alloro e sale a piacere. Cuoci a fuoco medio-basso per 90 minuti finché il buche non è completamente tenero.

    Paso 3

    💡 Nella pentola a pressione riduci il tempo a 40 minuti.

  4. 4

    Togli il buche cotto e taglialo a pezzetti da un boccone. Su un comal o padella con un po' di olio, rosola i pezzi a fuoco alto per 5-7 minuti finché non sono croccanti all'esterno.

    Paso 4

    💡 Il contrasto tra l'esterno dorato e l'interno tenero è la chiave.

  5. 5

    Scalda le tortillas di mais sul comal. Disponi il buche dorato su ogni tortilla. Accompagna con cipolla bianca tritata, cilantro (coriandolo) fresco tritato, salsa rossa o verde, fette di lime e sale.

    Paso 5

    💡 Usa due tortillas per taco per maggiore resistenza.

Preguntas frecuentes

Lo que la gente pregunta sobre esta receta

Che cos'è il buche nei tacos?

Il buche è lo stomaco (più precisamente, l'esofago e la parte alta dello stomaco) del maiale, uno dei tagli più popolari della taquería messicana. Si cuoce per ore fino a diventare tenero e gelatinoso, poi si trita finemente per i tacos. Fa parte del classico 'surtido' insieme a maciza, suadero, lingua, orecchio, muso e nana.

Da quale parte del maiale proviene il buche?

Anche se popolarmente lo si chiama 'buche' (che tecnicamente sarebbe l'esofago dilatato degli uccelli), nel maiale messicano indica l'esofago e la parte superiore dello stomaco. È un taglio fibroso e ricco di collagene, con una consistenza gelatinosa molto apprezzata nei tacos al vapore o de canasta.

Che sapore ha il buche di maiale?

Ha un sapore delicato, leggermente lattiginoso, senza l'intensità di altre frattaglie. La consistenza è la sua caratteristica più distintiva: tenero dentro ma con un morso gelatinoso molto piacevole. Si abbina alla perfezione con coriandolo, cipolla, salsa verde e lime. Nelle tortas ahogadas o nei tacos al vapore la sua consistenza brilla ancora di più.

Dove si compra il buche in Spagna?

Cercalo nelle macellerie tradizionali (casquerías) o nei mercati con reparto di frattaglie, come il Mercado de Maravillas o il Mercado de la Cebada a Madrid, oppure La Boqueria a Barcellona. Anche nelle macellerie messicane e latinoamericane. È un taglio economico. Come sostituto puoi usare trippa di vitello o pancetta di maiale cotta lentamente.

Come si pulisce e si cucina il buche?

È fondamentale pulirlo bene: sciacquarlo con acqua fredda, strofinarlo con sale grosso e limone o aceto, e sciacquarlo di nuovo. Poi si fa bollire in acqua con cipolla, aglio, alloro e sale per 1,5-2 ore finché non diventa tenero (può richiedere più tempo se è fresco). Una volta cotto si trita e si salta brevemente nel suo grasso prima di servirlo nei tacos.

Qual è la differenza tra buche, tripa e suadero?

Il buche è lo stomaco/esofago del maiale: consistenza gelatinosa. La tripa è l'intestino, generalmente di manzo: si frigge fino a diventare croccante. Il suadero è un taglio di manzo situato tra la pelle e la carne del fianco: consistenza tenera e leggermente fibrosa. Tutti e tre sono tipici dei tacos al pastor o de canasta, ma hanno profili molto diversi.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fondatore, Recetas Mexas

Messicano di Puebla, informatico e appassionato di cucina. Autore di oltre 1.000 ricette messicane autentiche adattate alle cucine di tutto il mondo. Vive a Madrid dal 2018.

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