Ir al contenido principal
Tostadas di Tinga di Pollo
Street FoodMedio

Tostadas di Tinga di Pollo

55 min (20 preparazione + 35 cottura) Medio 6 Porzioni Puebla
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Pubblicato: 4 feb 2026 · Aggiornato: 22 giu 2026
Compartir:
Tortilla croccante con pollo sfilacciato in salsa di chipotle, tipica di Puebla. Pronto in 55 minuti.

Su questa ricetta

Le tostadas di tinga sono uno spuntino classico messicano originario di Puebla. La tinga è uno stufato di pollo sfilacciato cotto in una salsa di pomodoro con chipotle e cipolla che le conferisce un sapore affumicato e leggermente piccante. Si serve su tortillas tostate croccanti con lattuga, crema, formaggio fresco e avocado. È un piatto festivo che si prepara soprattutto per celebrazioni e feste patrie.

Storia e origine

Le tostadas di tinga di pollo hanno la loro culla a Puebla, dove la tinga è uno degli stufati più rappresentativi della gastronomia locale. La parola 'tinga' proviene probabilmente dal náhuatl e fa riferimento a qualcosa di sminuzzato o sfilacciato. Questo piatto è un chiaro esempio di fusione coloniale: il pomodoro (jitomate) e il peperoncino chipotle sono ingredienti americani, mentre la tecnica di stufare la carne sfilacciata ha influenza spagnola. La tinga poblana divenne famosa come ripieno delle chalupas durante le feste del 5 maggio, celebrazione che commemora la Battaglia di Puebla. Si serve su tostadas croccanti di mais, coronata con crema, formaggio, lattuga e avocado, formando una piccola torre di sapori e consistenze.

Costo stimato

12.99€

Costo totale

2.16€

A persona

* Prezzi approssimativi basati sui supermercati italiani

Informazioni nutrizionali per porzione

402

Calorie

24g

Proteine

38g

Carboidrati

18g

Grassi

5g

Fibre

830mg

Sodio

* Valori approssimativi. Possono variare in base agli ingredienti utilizzati.

Preparazione

  1. 1

    Cuoci i petti di pollo in acqua salata con mezza cipolla e uno spicchio d'aglio per 25-30 minuti a fuoco medio. Metti da parte un po' del brodo. Sfilaccia il pollo con due forchette quando è tiepido.

    Paso 1
  2. 2

    Arrostisci i pomodori su un comal o in una padella a fuoco alto, girandoli di tanto in tanto, per 8-10 minuti, finché la pelle non fa le bolle. Frulla i pomodori con i chiles chipotle in adobo fino a ottenere una salsa.

    Paso 2
  3. 3

    Scalda l'olio in una padella ampia a fuoco medio. Soffriggi la cipolla tagliata a julienne per 5 minuti, finché non è morbida e leggermente dorata. Aggiungi l'aglio tritato e cuoci per 1 minuto.

    Paso 3
  4. 4

    Versa la salsa di pomodoro e chipotle nella padella. Cuoci a fuoco medio per 8 minuti, finché non si addensa.

    Paso 4
  5. 5

    Aggiungi il pollo sfilacciato e l'origano. Mescola bene e cuoci a fuoco basso per altri 10 minuti, mescolando di tanto in tanto. Aggiungi un po' di brodo se si asciuga troppo. Regola di sale.

    Paso 5
  6. 6

    Componi le tostadas: disponi uno strato di lattuga tritata, una porzione generosa di tinga, panna acida, queso fresco sbriciolato e fette di avocado. Servi immediatamente.

    Paso 6

    💡 La tinga è ancora più buona il giorno dopo, quando i sapori si sono amalgamati. Puoi prepararla in anticipo.

Hai provato questa ricetta?

Raccontaci com'è venuta. Il tuo parere aiuta altri cuochi.

Lascia una recensione

Valuta questa ricetta

Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fondatore, Recetas Mexas

Messicano di Puebla, informatico e appassionato di cucina. Autore di oltre 1.000 ricette messicane autentiche adattate alle cucine di tutto il mondo. Vive a Madrid dal 2018.

Leggi di più

Ricette correlate

Guide correlate

Scopri di più su questi ingredienti e piatti

¿Te gustó esta receta?

Sígueme en TikTok para videos de recetas y restaurantes mexicanos, y recibe novedades por email.

Sígueme en TikTok