
Esquites
Chicchi di mais nel brodo con maionese, crema, formaggio cotija e peperoncino, tipici di Città del Messico.
Su questa ricetta
Gli esquites sono uno spuntino di strada molto popolare in Messico, soprattutto a Città del Messico. Consistono in chicchi di mais (elote) cotti nel brodo con epazote, cipolla e peperoncino, serviti in un bicchiere con maionese, crema, formaggio cotija grattugiato, peperoncino in polvere e lime. Il loro nome proviene dal náhuatl ízquitl. Sono il complemento perfetto per qualsiasi pomeriggio messicano e si trovano nei carretti e nelle bancarelle di tutto il paese.
Storia e origine
Gli esquites sono uno spuntino di strada di origine preispanica il cui nome proviene dal náhuatl 'ízquitl', che significa mais tostato. Furono l'alimento quotidiano delle civiltà mesoamericane, che veneravano il mais come un dono degli dei. A differenza del suo cugino, l'elote arrostito, gli esquites si preparano sgranati e cotti nel brodo con epazote, un'erba aromatica che i popoli originari usavano tanto in cucina quanto in medicina. Dopo la Conquista vi si aggiunsero la maionese, la crema e il formaggio cotija, creando la versione moderna che oggi vendono gli esquiteros in ogni angolo del Messico. Si servono in bicchieri di polistirolo con lime e peperoncino in polvere, e il suono del fischietto del carretto esquitero fa parte del paesaggio sonoro dei pomeriggi messicani.
Costo stimato
12.73€
Costo totale
3.18€
A persona
* Prezzi approssimativi basati sui supermercati italiani
Informazioni nutrizionali per porzione
150
Calorie
4g
Proteine
18g
Carboidrati
8g
Grassi
3g
Fibre
320mg
Sodio
* Valori approssimativi. Possono variare in base agli ingredienti utilizzati.
Preparazione
- 1
Sgrana le pannocchie: tieni ogni pannocchia in verticale su un tagliere e taglia i chicchi con un coltello affilato, dall'alto verso il basso.

- 2
Sciogli il burro in una pentola media a fuoco medio. Aggiungi la cipolla tritata e soffriggi per 3 minuti. Aggiungi il chile serrano intero (o tritato, se vuoi più piccante).

- 3
Aggiungi i chicchi di mais e i rametti di epazote. Versa acqua sufficiente a coprire i chicchi (circa 500 ml). Regola di sale.

- 4
Porta a ebollizione, poi abbassa a fuoco medio-basso e cuoci per 15-20 minuti, finché i chicchi non sono teneri e il brodo si è leggermente ridotto.

💡 L'epazote è essenziale per il sapore autentico. Se non lo trovi fresco, cerca l'epazote secco nei negozi di prodotti messicani.
- 5
Servi gli esquites caldi in bicchieri o tazze con il loro brodo. Aggiungi a ogni porzione un cucchiaio di maionese, uno di panna acida, abbondante formaggio cotija grattugiato, chile piquín in polvere a piacere e una spruzzata di lime.

Preguntas frecuentes
Lo que la gente pregunta sobre esta receta
Cosa faccio se non trovo l'epazote per gli esquites?
Posso fare gli esquites con mais dolce in scatola o surgelato?
Quanto durano gli esquites in frigorifero?
Esquites ed elote in bicchiere sono la stessa cosa?
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Fondatore, Recetas Mexas
Messicano di Puebla, informatico e appassionato di cucina. Autore di oltre 1.000 ricette messicane autentiche adattate alle cucine di tutto il mondo. Vive a Madrid dal 2018.
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