Naar hoofdinhoud
Empanadas met mole
StreetfoodGemiddeldGratis

Empanadas met mole

60 min (30 voorbereiding + 30 kooktijd) Gemiddeld 4 porties Oaxaca
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Gepubliceerd: 24 mrt 2026 · Bijgewerkt: 22 jun 2026
Delen:
Empanadas van maïsmasa gevuld met kip in mole negro uit Oaxaca, typisch voor Oaxaca.

Over dit recept

Empanadas van maïsmasa gevuld met gepulde kip overgoten met mole negro uit Oaxaca, dichtgevouwen en op de comal gebakken of gefrituurd. Een sublieme versmelting van masa en de koning van de sauzen.

Geschiedenis en oorsprong

Empanadas met mole zijn een van de gelukkigste versmeltingen van de Mexicaanse keuken: de genixtamaliseerde masa die de inheemse volken al millennia gebruiken, gecombineerd met de mole, die als de koning van de Mexicaanse sauzen geldt. Hoewel de vorm van de empanada tijdens de Spaanse verovering met de Spanjaarden meekwam, zijn de vullingen en de maïsmasa volledig precolumbiaans. Oaxaca is misschien wel de deelstaat met de sterkste traditie in empanadas met mole, waar ze vooral tijdens de patroonsfeesten en de viering van de Dag van de Doden worden gemaakt. De combinatie van de mole negro uit Oaxaca, met zijn smaakdiepte van chocolade, geroosterde chilipepers en uiteenlopende specerijen, met de gepulde kip en de maïsmasa levert een complexe en onweerstaanbare smaakervaring op. Op de markten van Oaxaca, en vooral op de Mercado 20 de Noviembre, zijn empanadas van allerlei soorten alomtegenwoordig. Die met mole negro zijn het meest gewaardeerd, al bestaan er ook varianten met mole amarillo, mole verde en tasajo. Ook de gaartechniek verschilt: sommige worden op de comal gebakken met een beetje reuzel voor een knapperig-zachte afwerking, andere worden helemaal gefrituurd. Empanadas met mole thuis maken vereist dat je mole bij de hand hebt, zelfgemaakt of gekocht van goede kwaliteit. Het resultaat rechtvaardigt de moeite.

Geschatte kosten

19.65€

Totale kosten

4.91€

Per portie

* Richtprijzen op basis van Nederlandse supermarkten

Voedingswaarde per portie

390

Calorieën

24g

Eiwitten

48g

Koolhydraten

14g

Vetten

4g

Vezels

680mg

Natrium

* Geschatte waarden. Deze kunnen variëren afhankelijk van de gebruikte ingrediënten.

Bereiding

  1. 1

    Kook 300 g kipfilet of trek die in draadjes. Verwarm 200 g mole negro (uit pasta of zelfgemaakt) met een beetje kippenbouillon tot een dikke salsa. Meng de kip met de warme mole.

    Stap 1

    💡 De mole moet dik zijn, anders wordt de masa te nat.

  2. 2

    Maak 500 g maïsmasa door hem te mengen met zout, een eetlepel reuzel en zo nodig lauw water. De masa moet zacht zijn, niet plakkerig.

    Stap 2
  3. 3

    Verdeel de masa in 8 balletjes. Druk elk balletje tussen twee stukken plastic plat met de tortillapers of met de deegroller tot een diameter van 15-18 cm en houd ze wat dikker zodat ze niet scheuren.

    Stap 3

    💡 Een dikte van 3-4 mm is ideaal voor empanadas.

  4. 4

    Schep 2 eetlepels vulling van kip met mole op de helft van elke tortilla. Vouw de tortilla dubbel en sluit de randen heel goed door ze met je vingers aan te drukken; vorm zo een decoratieve gevlochten rand.

    Stap 4

    💡 Goed dichtdrukken voorkomt dat ze tijdens het bakken opengaan.

  5. 5

    Verwarm de comal op middelhoog vuur met een beetje reuzel of olie. Bak de empanadas 4-5 minuten per kant tot de masa gaar en lichtgoudbruin is.

    Stap 5

    💡 Je kunt ze ook frituren in ruim olie voor extra knapperigheid.

  6. 6

    Serveer ze warm met crema, verkruimelde queso fresco en groene of rode salsa naar smaak.

    Stap 6

Heb je dit recept al gemaakt?

Vertel ons hoe het is geworden. Jouw feedback helpt andere koks.

Schrijf een beoordeling

Beoordeel dit recept

Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Oprichter, Recetas Mexas

Mexicaan uit Puebla, IT-professional en foodie. Auteur van meer dan 1.000 authentieke Mexicaanse recepten, aangepast voor keukens over de hele wereld. Woont sinds 2018 in Madrid.

Lees meer

Gerelateerde recepten

Gerelateerde gidsen

Ontdek meer over deze ingrediënten en gerechten

Vond je dit recept lekker?

Volg me op TikTok voor video's over Mexicaanse recepten en restaurants, en ontvang nieuws per e-mail.

Volg me op TikTok