
Peixe em Molho de Epazote
Filés de peixe em molho verde de epazote, tomate verde mexicano e pimenta serrano, típico do Centro.
Sobre esta receita
Filés de peixe branco cozidos em molho verde de epazote, tomate verde mexicano e pimenta serrano. Prato leve e aromático do centro do México, com ervas frescas do campo.
História e origem
O epazote (Dysphania ambrosioides) é uma das ervas aromáticas mais antigas e características da cozinha mexicana. Com um aroma intenso e inconfundível, que alguns descrevem como herbáceo, terroso e levemente mineral, o epazote tem uma presença milenar na gastronomia mesoamericana. Os astecas e maias o utilizavam tanto como tempero culinário quanto como planta medicinal, reconhecendo suas propriedades para combater parasitas intestinais e facilitar a digestão do feijão. A combinação de epazote com peixe é uma tradição especialmente enraizada nas regiões de lagos e rios do centro do México: os estados de Michoacán, Guerrero, Morelos e a Cidade do México, onde lagos e rios são fonte de proteína há milênios. No Lago de Pátzcuaro, o epazote era usado para cozinhar o famoso peixe branco; nos canais de Xochimilco, com as carpas e as mojarras. A erva não só dá sabor como também ajuda a neutralizar o cheiro dos peixes de água doce. Esta receita representa a forma mais simples e direta de apreciar o epazote: em um molho verde fresco em que a erva é protagonista, complementada pela acidez do tomate verde mexicano, pela ardência da pimenta serrano e pela profundidade do alho. O resultado é um prato leve, cheio de aromas herbáceos e perfeito para quem quer explorar os sabores mais verdes e frescos da cozinha mexicana tradicional. No Brasil, na falta do epazote, é possível aproximar-se do perfil aromático com uma mistura de salsa, coentro e um toque de funcho.
Custo estimado
R$45.60
Custo total
R$11.40
Por porção
* Preços aproximados convertidos a partir do mercado europeu (referência: 1 EUR ≈ 5,7 BRL)
Informação nutricional por porção
240
Calorias
30g
Proteínas
8g
Carboidratos
9g
Gorduras
2g
Fibras
480mg
Sódio
* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.
Modo de preparo
- 1
Cozinhe 300g de tomates verdes mexicanos sem a casca em água fervente por 8 minutos, até mudarem de cor. Escorra e reserve a água.

- 2
Bata no liquidificador os tomates verdes cozidos com 1 maço grande de epazote fresco (folhas e talos macios), 2 pimentas serrano, 2 dentes de alho, 1/4 de cebola e 100ml da água do cozimento. Tempere com sal.

💡 Ajuste a quantidade de pimenta serrano conforme a sua tolerância à ardência.
- 3
Aqueça 2 colheres de sopa de óleo em uma frigideira ampla. Acrescente o molho de epazote e frite por 5 minutos em fogo médio, mexendo, até escurecer um pouco.

💡 Fritar o molho verde é o passo-chave para fixar o sabor do epazote.
- 4
Tempere 4 filés de peixe branco (robalo, tilápia ou merluza, 150g cada) com sal e pimenta-do-reino.

- 5
Coloque os filés sobre o molho na frigideira. Tampe e cozinhe em fogo médio por 8 a 10 minutos, até que o peixe esteja cozido e se desfaça com facilidade.

💡 Não cozinhe demais; o peixe deve ficar suculento.
- 6
Sirva com arroz branco e tortilhas. Decore com mais folhas de epazote fresco, se desejar.

Perguntas frequentes
O que as pessoas perguntam sobre esta receita
O que é epazote e como substituí-lo no Brasil?
O que é tomate verde mexicano (tomatillo)?
Que peixe é melhor para esta receita?
Por que é importante fritar o molho verde antes de cozinhar o peixe?
Como evito que o peixe fique seco?
Com o que devo servir este prato?
Have you tried this recipe?
Tell us how it turned out. Your feedback helps other cooks.
Leave a reviewAvalie esta receita

Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.000 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.
Ler maisRecetas relacionadas

Camarones Roca
Camarones empanizados con salsa agridulce cremosa, orgullo bajacaliforniano, típico de Baja California.

Tiritas de Pescado
Tiras de pescado crudo marinadas en limón con cebolla morada y habanero, estilo Zihuatanejo.

Pulpo Enamorado
Pulpo cocido marinado en vinagreta de cebolla morada encurtida, limón y hierbas.

Langosta Puerto Nuevo
Langosta frita en mantequilla servida con tortillas de harina, al estilo de Baja California.