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Tacos de Canasta (Tacos Sudados)
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Tacos de Canasta (Tacos Sudados)

70 min (40 preparo + 30 cozimento) Média 8 porções Ciudad de México / Tlaxcala
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publicado: 4 de fev. de 2026 · Atualizado: 12 de mai. de 2026
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Tacos macios recheados de batata, feijão ou chicharrón, embrulhados e banhados em molho. Street food da CDMX.

Sobre esta receita

Os tacos de canasta, também conhecidos como tacos sudados, são um ícone da comida de rua da Cidade do México. Preparam-se com tortilhas recheadas de guisados como batata, feijão ou chicharrón em molho verde, e colocam-se numa cesta forrada com papel e plástico para se manterem quentes e 'suar' com a banha. São os tacos mais econômicos e acessíveis, distribuídos por vendedores em bicicleta por toda a cidade.

História e origem

Os tacos de canasta, também chamados de tacos sudados, têm origem em San Vicente Xiloxochitla, em Tlaxcala, que se autoproclama a capital mundial do taco de canasta. Cada madrugada, centenas de famílias preparam milhares de tacos que distribuem de bicicleta pelas ruas. O segredo está na técnica do 'suado': os tacos são banhados em banha quente, empilhados numa cesta forrada com papel azul e plástico, e o calor concentrado os faz suar, criando uma textura macia e untuosa. São os tacos mais democráticos do México. Os recheios clássicos são batata com chouriço, feijão refrito e chicharrón em molho verde.

Custo estimado

R$60.88

Custo total

R$7.64

Por porção

* Preços aproximados convertidos a partir do mercado europeu (referência: 1 EUR ≈ 5,7 BRL)

Informação nutricional por porção

280

Calorias

8g

Proteínas

35g

Carboidratos

12g

Gorduras

6g

Fibras

480mg

Sódio

* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.

Modo de preparo

  1. 1

    Cozinhe as batatas inteiras com casca em água com sal por 25 minutos. Descasque, amasse e tempere com sal. Numa frigideira à parte, aqueça o feijão refrito com um pouco de banha. Reserve os dois recheios.

    Step 1
  2. 2

    Prepare o recheio de chicharrón: cozinhe os tomatillos com as pimentas serrano em água por 8 minutos. Bata para fazer molho verde. Esfarele o chicharrón prensado e refogue no molho por 10 minutos.

    Step 2
  3. 3

    Prepare o molho de guajillo: retire as nervuras das pimentas, toste, deixe de molho 15 minutos, bata com alho, cebola e um pouco de água. Coe.

    Step 3
  4. 4

    Derreta a banha e misture com o molho de guajillo. Passe rapidamente cada tortilha por essa mistura de banha com molho para impregnar.

    Step 4

    💡 Este passo é o que dá aos tacos de canasta a cor alaranjada e o sabor característicos.

  5. 5

    Recheie cada tortilha com uma porção do guisado que preferir (batata, feijão ou chicharrón). Dobre ao meio.

    Step 5
  6. 6

    Forre uma cesta, panela ou recipiente fundo com papel e depois com um saco plástico limpo ou papel-manteiga. Acomode os tacos bem juntos, em camadas.

    Step 6
  7. 7

    Regue os tacos com mais um pouco da banha com molho. Feche o saco e cubra com um pano grosso ou toalha. Deixe suar por pelo menos 30 a 45 minutos.

    Step 7
  8. 8

    Sirva os tacos sudados com molho verde. Comem-se assim, sem precisar reaquecer.

    Step 8

Perguntas frequentes

O que as pessoas perguntam sobre esta receita

Por que se chamam 'sudados'?

Porque, depois de banhados em banha temperada, ficam abafados (suados) na cesta forrada, o que os deixa macios, úmidos e cheios de sabor. Comem-se sem reaquecer.

Que recheios usar?

Os clássicos: batata (com ou sem chouriço), feijão refrito e chicharrón (torresmo) em molho verde. Veja nossas receitas de feijao-refrito e molho-verde.

O que é a banha temperada que os banha?

Banha derretida misturada com molho de guajillo. É ela que dá a cor alaranjada e o sabor característicos. Pincela-se a tortilha antes de rechear.

Como improvisar a 'cesta' em casa?

Forre uma tigela/panela funda com papel e um saco plástico limpo. Empilhe os tacos, regue com a banha temperada, feche e cubra com um pano grosso 30-45 min.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fundador, Recetas Mexas

Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.000 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.

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