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土豆铺底辣椒卷饼(Enchiladas de Suelo con Papas)
Enchiladas中等免费

土豆铺底辣椒卷饼(Enchiladas de Suelo con Papas)

60 min (30 准备 + 30 烹饪) 中等 4 份 Zacatecas
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

发布于: 2026年3月27日 · 更新于: 2026年10月2日
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萨卡特卡斯风味:玉米饼蘸 guajillo 辣椒酱后折成四折,铺在薄荷煮土豆上,再撒上科蒂哈奶酪。

关于这道菜

「地上」辣椒卷饼(enchiladas de suelo)是萨卡特卡斯(Zacatecas)最有代表性的菜,做法很独特:玉米饼(tortilla)先蘸上现做的 guajillo 和 ancho 干辣椒酱,再放到热的平底铁锅(comal)上折成四折,而不是卷起来。据说「地上」(de suelo)这个名字来自传统做法——直接在放在地上的陶制平底锅上煎。上桌时垫着一层用留兰香薄荷(hierbabuena)汤煮过的土豆,再配科蒂哈奶酪(queso cotija)和洋葱。

历史与起源

「地上」辣椒卷饼是萨卡特卡斯(Zacatecas)以外鲜为人知的美食瑰宝,是墨西哥北部高原的矿区菜。它的起源可以追溯到殖民时期的庄园和矿山,那里的工人需要扎实又便宜的饭菜。据说把玉米饼折成四折而不是卷起来,是萨卡特卡斯独有的做法,也让它和全国其他卷饼区别开来。用土豆打底兼作配菜,透露出山区饮食的影响——在那里,土豆是银矿工人的主食。guajillo 和 ancho 干辣椒是墨西哥北部最典型的辣椒,带着烟熏和泥土气息,定义了这种地方菜的特色。

营养信息 每份

450

热量

12g

蛋白质

52g

碳水化合物

22g

脂肪

7g

膳食纤维

800mg

钠

* 数值为近似值,可能因所用食材不同而有所差异。

做法

  1. 1

    把 600 克小土豆(papa cambray,也可以用中等大小的土豆切成四块)放进加了盐、大蒜、一小枝留兰香薄荷(hierbabuena)和半个洋葱的水里,煮 18-20 分钟至软。土豆留在热汤里保温。

    步骤 1

    💡 煮土豆时放的薄荷是这道菜的点睛之笔,千万别省略。

  2. 2

    做酱:把 4 个 guajillo 干辣椒和 2 个 ancho 干辣椒(去筋去籽)放在干的平底铁锅(comal)上稍微烙一下,再用热水泡 15 分钟。加 2 瓣蒜、1/4 个洋葱、孜然和盐,用搅拌机打成酱。锅里放少许油烧热,把酱炒 5 分钟,炒到变色、变稠。

    步骤 2
  3. 3

    平底铁锅中火烧热。每张玉米饼(tortilla)两面都蘸上辣椒酱,放到抹了少许油的热锅上。煎 1 分钟后对折,再对折一次,折成三角形(四分之一圆)。

    步骤 3

    💡 玉米饼要是热的,辣椒酱才能充分渗进去;别用凉的。

  4. 4

    把土豆沥干,盛在深盘里打底,上面放 3-4 个折好的卷饼。撒上捏碎的科蒂哈奶酪(queso cotija)、切得很细的白洋葱,再按口味加墨西哥酸奶油(crema)。

    步骤 4

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas 创始人

来自墨西哥普埃布拉的 IT 工程师和美食爱好者。已整理 1,250 多道正宗墨西哥食谱,适合世界各地的厨房。2018 年起定居马德里。

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